สไตล์การนอนของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ตามที่นักบำบัดกล่าวไว้

จากมุมมองของวิวัฒนาการ การนอนหลับเป็นหนึ่งในสิ่งที่เปราะบางที่สุดที่เราทำ เนื่องจากการนอนเคียงข้างใครสักคนนั้นเป็นการแสดงความไว้วางใจโดยเนื้อแท้ ยังไง การที่คุณนอนข้างคู่ของคุณจะทำให้คุณมองเห็นถึงความเคลื่อนไหวระหว่างคุณ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าท่าที่คุณนอนสามารถส่งสัญญาณต่างๆ เกี่ยวกับคุณได้ ความรู้สึกที่มีต่อกัน ลำดับความสำคัญของคุณในฐานะคู่รัก และความเข้มแข็งของสายสัมพันธ์ของคุณ อ่านต่อเพื่อดูว่าสไตล์การนอนของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ตามที่นักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับกล่าวไว้

ที่เกี่ยวข้อง: 5 สัญญาณแรกที่คุณพบรักในชีวิตของคุณ จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ .

หันหน้าเข้าหากัน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการนอนหลับโดยหันเข้าหากันแสดงให้เห็นถึงการเปิดกว้างทางอารมณ์ ชีวิตที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาก่อนนอนเพื่อพูดคุยเรื่องหมอน

“คู่รักที่นอนหันหน้าเข้าหากันมักจะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและสนิทสนมกัน พวกเขาเชื่อใจซึ่งกันและกัน” กล่าว เอมี่ เบราน์ ,แอลพีซีซี,ก ที่ปรึกษาวิชาชีพทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาต . 'ตำแหน่งนี้บ่งบอกถึงความใกล้ชิดทางอารมณ์และทางกายภาพ เนื่องจากช่วยให้สามารถสบตาและสื่อสารได้ง่าย มันบ่งบอกถึงความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกัน'

โดยหันหน้าหนีจากกัน

เมื่อทั้งคู่หันหน้าไปทางด้านนอกของเตียงแทนที่จะเผชิญหน้ากัน บางครั้งสิ่งนี้อาจส่งสัญญาณถึงระดับความใกล้ชิดหรือความเชื่อมโยงที่ลดลง “เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะนอนท่านี้ในบางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทะเลาะกัน” Braun ตั้งข้อสังเกต

อย่างไรก็ตาม เธอกล่าวเสริมอย่างรวดเร็วว่าการนอนในตำแหน่งนี้ไม่ได้แปลว่าความสัมพันธ์กำลังมุ่งหน้าลงใต้เสมอไป เมื่อมีปัจจัยอื่นๆ มากมายเข้ามาเกี่ยวข้อง

เมื่อคุณฝันถึงแมงมุม

“การนอนหงายอาจบ่งบอกถึงความต้องการพื้นที่ส่วนตัวและความเป็นอิสระ” ผู้ให้คำปรึกษาอธิบาย “อาจเป็นไปได้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติในความสัมพันธ์ พวกเขาต้องการพื้นที่ในขณะที่แชร์เตียงกัน”

ที่เกี่ยวข้อง: การมีสิ่งนี้เหมือนกันจะทำให้คุณ 'พึงพอใจทางเพศมากขึ้น' กับคู่ครอง การศึกษาใหม่กล่าว .

อยู่ในตำแหน่ง 'ช้อน'

เมื่อคู่รักนอนในท่า 'ตัก' ทั้งคู่จะนอนหันหน้าไปในทิศทางเดียวกันโดยให้คนหนึ่งอุ้มอีกคนหนึ่ง นี่เป็นวิธีนอนหลับที่แสดงความรักเป็นพิเศษ ซึ่งส่วนใหญ่มักส่งสัญญาณถึงความใกล้ชิดและความสบายใจ เช่นเดียวกับ 'พลังในการเลี้ยงดูและปกป้องในความสัมพันธ์' Braun กล่าว

อย่างไรก็ตาม มันยังชี้ให้เห็นถึงความไม่สมดุลของพลังงานด้วย เนื่องจาก 'ช้อน' ทั้งสองมีบทบาทต่างกัน “คู่ที่อยู่ด้านนอกของ 'ช้อน' มักจะทำหน้าที่ปกป้อง ในขณะที่คู่ที่อยู่ด้านในอาจแสวงหาความปลอดภัย” เบราน์อธิบาย

โดยฝ่ายหนึ่งวางอยู่บนหน้าอกของอีกฝ่าย

หากคุณนอนหลับบนหน้าอกของคนรัก (หรือกลับกัน) มันบ่งบอกถึงความรู้สึกโรแมนติกและความพึงพอใจในความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้ง มักเกี่ยวข้องกับ 'ช่วงฮันนีมูน' ของความสัมพันธ์ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเดือนหรือปีแรกๆ ของการทำความรู้จักกัน ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

“ตำแหน่งนี้สามารถบ่งบอกถึงความไว้วางใจและความสบายใจ คู่นอนที่วางอยู่บนหน้าอกแสวงหาความปลอบใจและความปลอดภัยทางอารมณ์ ในขณะที่คู่ที่อยู่ด้านล่างมักจะรับหน้าที่เป็นผู้ปกป้อง” อธิบาย โดมินิค ไรซ์ , PhD, IMFT-S, นักบำบัดทางเพศแบบองค์รวมด้วย ศิลปะแห่งความรักและความใกล้ชิด .

ที่เกี่ยวข้อง: 7 สิ่งที่ผู้หย่าร้างหวังว่าพวกเขาจะทำแตกต่างออกไปในชีวิตแต่งงานของพวกเขา .

เมื่อพ่อแม่ก้าวเข้ามาเกี่ยวข้องมากเกินไป

เกี่ยวพันกัน

การนอนร่วมกับคู่ของคุณมักจะบ่งบอกถึง 'ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและหลงใหล' Braun อธิบาย “มันบ่งบอกถึงความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะใกล้ชิดกันทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ตำแหน่งนี้มักจะบ่งบอกถึงความผูกพันที่โรแมนติกและความสามัคคี”

แกรนท์ ลูอิส ผู้ก่อตั้ง สำนักงานใหญ่แห่งความฝัน ท่านอนนี้พบได้บ่อยมากขึ้นเมื่อมีอารมณ์ความรู้สึกพุ่งสูง: 'โดยปกติแล้วมันเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ครั้งใหม่หรือความสัมพันธ์ครั้งใหม่ คนที่ก้มศีรษะลงมักจะหลงรักอย่างบ้าคลั่งหรือรู้สึกปลอดภัยอย่างยิ่ง'

ทั้งสองคนกำลังนอนคว่ำหน้าอยู่

เมื่อคนทั้งสองนอนคว่ำ สิ่งนี้มักจะขึ้นอยู่กับความสบายทางกาย ผู้เชี่ยวชาญกล่าว อย่างไรก็ตาม อาจบ่งบอกได้ว่าทั้งคู่ให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระและเคารพความต้องการส่วนตัวของตนมากกว่าการแสดงความรักแบบฉูดฉาด

“ไม่ได้หมายความว่าขาดการเชื่อมต่อเสมอไป แต่อาจแนะนำว่าคู่รักทั้งสองให้ความสำคัญกับพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา” Braun กล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: 6 สัญญาณอันตรายที่สะกดคำว่าโกง นักบำบัดเตือน .

ในตำแหน่งปลาดาว

สุดท้ายนี้ หากคู่รักฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งนอนในท่าเหมือนปลาดาว สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงพลังที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือความไม่รู้สึกต่อความต้องการของอีกฝ่าย

“ฝ่ายหนึ่งกระจายออกไปและใช้พื้นที่จำนวนมากสามารถบ่งบอกถึงความเหนือกว่าหรือความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอีกฝ่ายถูกจำกัดอยู่ในพื้นที่เล็กๆ” กล่าว มิเชล คิง ,LMFTนักบำบัดโรคด้วย การฟื้นฟูมหาสมุทร .

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบด้วยก็คือ บางคนไม่สามารถควบคุมตำแหน่งของตนขณะนอนหลับได้อย่างแท้จริง “การตีความเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากความสบายและนิสัยการนอนของแต่ละบุคคลสามารถมีบทบาทสำคัญได้” ไรซ์กล่าวเสริม 'สิ่งที่อาจเป็นจริงสำหรับคู่หนึ่งอาจไม่สำหรับอีกคู่หนึ่ง มาตรวัดที่ดีที่สุดของความสัมพันธ์คือการสื่อสารที่เปิดกว้างระหว่างคู่รัก'

ฝันเห็นคนอื่นล้ม

หากต้องการคำแนะนำด้านความสัมพันธ์เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .

ลอเรน เกรย์ ลอเรน เกรย์เป็นนักเขียน บรรณาธิการ และที่ปรึกษาจากนิวยอร์ก อ่าน มากกว่า