คำถามที่น่ากลัวที่สุดสำหรับทุกคนในความสัมพันธ์น่าจะเป็น 'เราคุยกันได้ไหม?' ไม่ว่าคุณจะเป็นคนถามคำถามหรือถูกถามมันก็ทำให้เกิดความกลัวทันทีเกี่ยวกับการสนทนาที่กำลังจะมาถึง แต่อย่างที่ทุกคนเคยมีความสัมพันธ์จะรู้ดีว่าการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพคือกุญแจสู่ความสำเร็จไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยเกี่ยวกับรายละเอียดของวันของคุณหรือการสนทนาที่ท้าทายเกี่ยวกับการเงิน และมากที่สุดแห่งหนึ่ง การอภิปรายที่สำคัญ ที่จะมีกับคู่ของคุณเป็นเรื่องของคุณ ชีวิตทางเพศ . คู่สามีภรรยาบ่อยแค่ไหน ควรมีเพศสัมพันธ์ อาจขึ้นอยู่กับการถกเถียง แต่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญมีโอกาสสูงที่อย่างน้อยที่สุดคุณก็ไม่ได้พูดถึงมันมากพอ และตอนนี้พวกเขามีข้อมูลที่จะพิสูจน์ได้ อ่านต่อเพื่อดูว่าคุณควรพูดเรื่องเซ็กส์บ่อยแค่ไหนและสำหรับคำที่ห้ามออกจากห้องนอนให้ดู สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับคนบนเตียงได้ .
การสำรวจล่าสุดจาก บริษัท ของเล่นทางเพศ Lovehoney พบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของคู่รักเพศตรงข้าม (44 เปอร์เซ็นต์) พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของพวกเขา อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งในขณะที่มีคู่รักเพศเดียวกันเพียง 25 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่รายงานเรื่องเดียวกัน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เปลี่ยนแปลงไปตามอายุ การสำรวจพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของเด็กอายุ 35 ถึง 54 ปีสื่อสารเรื่องเซ็กส์ทุกสัปดาห์ในขณะที่มากกว่าหนึ่งในสามของเด็กอายุ 18 ถึง 24 ปีกล่าวว่าพวกเขาสนทนาเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของพวกเขาปีละครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น ปรากฎว่าฝูงชนที่มีอายุมากกว่ามีสิทธิ์
แม้ว่าการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็จะเป็นประโยชน์ต่อคุณในระยะยาว จากการสำรวจพบว่าสองในสามของผู้คนรายงานว่าการพูดคุยกันอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความปรารถนาของพวกเขาทำให้เกิดประสบการณ์ทางเพศที่น่าพึงพอใจมากขึ้น
'การพูดคุยกับคู่ของคุณบ่อยๆเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพราะความพึงพอใจทางเพศที่คุณมีต่อคู่ของคุณส่งผลอย่างมากต่อความสัมพันธ์และคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ' Lovehoney กล่าว ผู้เชี่ยวชาญทางเพศ Zachary Zane . 'เมื่อคุณไม่พอใจทางเพศคุณอาจไม่มีความสุข จากนั้นคุณอาจเก็บงำความไม่พอใจบางอย่างต่อคู่ของคุณหรือเริ่มต้น กำลังมองหากิจการนอกสมรส . สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่เซ็กส์ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์จะเป็นกาวที่ยึดพวกเขาไว้ด้วยกัน '
Shutterstock
แม้ว่าการเจาะหัวข้อเรื่องเซ็กส์ทุกสัปดาห์อาจฟังดูน่ากลัว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ในแต่ละครั้ง 'สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการพูดคุยเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นบทสนทนา 30 นาทีเต็มทุกครั้ง' Zane กล่าว เขากล่าวว่าสัปดาห์ส่วนใหญ่สามารถเช็คอินได้อย่างรวดเร็วเพื่อดูว่าคู่ของคุณพึงพอใจทางเพศและมีความสุขกับความถี่ที่คุณมีเซ็กส์หรือไม่ หากคำตอบของคำถามเหล่านี้คือใช่ Zane ขอแนะนำให้ยึดติดกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ 'คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อในสิ่งใด ๆ ถ้าคุณทั้งคู่รู้สึก เติมเต็มทางเพศ 'เขาอธิบาย อย่างไรก็ตามหากคำตอบไม่อบอุ่นก็จะเป็นการสนทนาเชิงลึกมากขึ้น
เพื่อให้การสนทนาดำเนินต่อไป Zane ขอแนะนำให้พูดขึ้นในช่วงที่เป็นกลางทางเพศ 'ไม่ใช่โดยตรงก่อนหรือหลังมีเพศสัมพันธ์'
'บ่อยครั้งการที่คุณนำบทความหรือสิ่งที่คุณดูมาเป็นประเด็นในการเข้าถึงเป็นเรื่องดี' เขากล่าว Zane แนะนำให้ใช้วลีนี้ว่า 'ฉันกำลังอ่านบทความนี้เกี่ยวกับความต้องการทางเพศและรู้สึกสงสัยว่ามีอะไรที่คุณต้องการสำรวจเรื่องเพศบนเตียงหรือไม่?'
แม้ว่าคู่ของคุณจะไม่สนใจในหัวข้อรายการที่เจาะจง แต่ก็ช่วยให้คุณสามารถขยายการสนทนาและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจต้องการทำในแบบที่แตกต่างออกไป 'จากตรงนั้นคุณสามารถเปิดบทสนทนาเกี่ยวกับความพึงพอใจทางเพศความถี่และสิ่งอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตทางเพศของคุณได้' เขาตั้งข้อสังเกต
ที่เกี่ยวข้อง: สำหรับข้อมูลที่เป็นปัจจุบันเพิ่มเติมลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
ความจริงก็คือกุญแจสำคัญในการ เซ็กส์ที่ดี คือ 'การสื่อสารที่เปิดเผยตรงไปตรงมาและดีต่อสุขภาพ' นักจิตอายุรเวชในครอบครัวและความสัมพันธ์ ฟรานวอลฟิช , PsyD, บอกก่อนหน้านี้ ชีวิตที่ดีที่สุด .
และเป็น นักเพศวิทยา จอร์ดินวิกกินส์ , ND, เสริมว่า 'เซ็กส์ที่ไม่ดีจะเน้นถึงรายละเอียดการสื่อสารที่พบได้บ่อยในความสัมพันธ์'
การเช็คอินทุกสัปดาห์เกี่ยวกับความพึงพอใจทางเพศกับคู่ของคุณสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ความขุ่นเคืองในรูปแบบอื่น ๆ มารวมกันในแง่มุมอื่น ๆ ของความสัมพันธ์ของคุณและทำให้แน่ใจว่าคุณพอใจทั้งคู่ และหากต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณได้รับการดำเนินการมากที่สุดโปรดดู ผู้ชายที่มีลักษณะบุคลิกภาพทั้ง 3 นี้มีเพศสัมพันธ์มากที่สุดจากการศึกษาแสดงให้เห็น .
