ในฐานะที่เป็น การระบาดใหญ่ของไวรัสโคโรน่า มันน่าหงุดหงิดกว่าที่เคยไม่มีการควบคุมความสะอาดของพื้นผิวและสิ่งต่างๆที่คุณพบนอกบ้าน แต่แทนที่จะเน้นหนักไปกว่านั้นการมีสมาธิในการรักษาพื้นที่ของคุณให้สะอาดจะเป็นประโยชน์ คุณอาจคิดว่าคุณได้รับการปกปิดด้วยการเช็ดเคาน์เตอร์ครัวและฟอกห้องน้ำเป็นระยะ ๆ แต่ยังมีอีกหลายจุดรอบ ๆ บ้านที่สามารถใช้วันละครั้งได้ทุกวันและแทบจะไม่เคยมีมาก่อน . เพื่อให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพที่ดีเราจึงรวบรวมรายชื่อไฟล์ สิ่งที่คุณควรทำความสะอาดทุกวัน . บางคนอาจทำให้คุณประหลาดใจ
1 แป้นพิมพ์ของคุณ
Shutterstock
คุณอาจพิมพ์คอมพิวเตอร์ทุกวันจึงไม่น่าแปลกใจที่สิ่งนี้กำลังรวบรวมข้อมูลด้วยแบคทีเรีย จากการศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติด้านการวิจัยสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข , แป้นพิมพ์ของคุณ อาจจะเต็มไปด้วย s taphylococcus aureus ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรงในมนุษย์
รับสายออนไลน์ที่ทำงาน
ดังนั้นอย่าลืมขจัดสิ่งสกปรกที่ซุ่มซ่อนอยู่ระหว่างแป้นของคุณด้วยแปรงขัดคอมพิวเตอร์และทำความสะอาดแป้นพิมพ์ของคุณทุกวันด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ปลอดภัยสำหรับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือแอลกอฮอล์ถูอย่าให้ผ้าที่คุณใช้อยู่เปียกโชก
2 เตียงของคุณ
iStock
แม้ว่าการซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทุกวันอาจจะมากเกินไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดเตียงเป็นประจำทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งจิตใจและร่างกาย ก 2559 ศึกษาโดย Amerisleep พบว่าไฟล์ ปลอกหมอน เพียงอย่างเดียวมีแบคทีเรียสามล้านตัวต่อตารางนิ้วในตอนท้ายของสัปดาห์เดียวโดยจำนวนดังกล่าวเพิ่มขึ้นเป็น 11.96 ล้านตัวภายในสิ้นเดือน ดังนั้นอย่างน้อยที่สุดคุณควรซักผ้าปูเตียงทุกๆเจ็ดวัน
3 ขวดน้ำของคุณ
Shutterstock / FabrikaSimf
ความพยายามใด ๆ ที่จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วยขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้อาจทำให้เกิดผลย้อนกลับหากคุณไม่ได้ทำความสะอาดเป็นประจำทุกวัน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน พงศาวดารวิศวกรรมโยธาและสิ่งแวดล้อม ในปี 2560 พบว่าปริมาณแบคทีเรียโดยเฉลี่ยในผู้ใหญ่ ขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ เท่ากับ 75,000 ต่อมิลลิลิตร หากปล่อยทิ้งไว้ไม่สะอาดจำนวนนั้นมีโอกาสสูงถึงสองล้านต่อมิลลิลิตรภายในวันเดียว
หากคุณต้องการรักษาความสะอาดขวดของคุณให้แน่ใจว่าได้ล้างขวดน้ำให้หมดทุกสิ้นวันและล้างด้วยสบู่ล้างจานที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำร้อน หรือถ้าคุณมีเพียงแค่เปิดไฟล์ เครื่องล้างจาน . และถ้าคุณต้องการลดการเติบโตของแบคทีเรียในตอนแรกให้ลองขวดทองแดงซึ่งมีก ฤทธิ์ต้านจุลชีพตามธรรมชาติ .
4 แหวนของคุณ
iStock
จุดประสงค์หลักของแหวนแต่งงานของคุณคือเพื่อใช้เป็นสัญลักษณ์ของความมุ่งมั่นที่คุณมีต่อคู่สมรสของคุณ แต่เห็นได้ชัดว่าเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียขั้นต้นบางชนิด
ในปี 2009 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยออสโลได้ค้นพบสิ่งนั้น สวมแหวน เพิ่มจำนวนแบคทีเรียทั้งหมดในมือของบุคลากรทางการแพทย์ ในความเป็นจริงบุคคลที่สวมแหวนมีโอกาสเป็นสองเท่า Enterobacteriaceae (กลุ่มที่รวม อีโคไล และ เชื้อซัลโมเนลลา ) ในมือของพวกเขามากกว่าคนที่ไม่สวมเครื่องประดับ โชคดีที่เพียงใส่แหวนเหล่านั้นลงในส่วนผสมของน้ำร้อนและสบู่ล้างจานต้านเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำยาทำความสะอาดเครื่องประดับก็สามารถช่วยลดปริมาณแบคทีเรียได้
5 โทรศัพท์ของคุณ
Shutterstock
หลายร้อยครั้งในแต่ละวัน คุณสัมผัสโทรศัพท์ของคุณ - หรือถือไว้ที่ใบหน้าของคุณ ไม่จำเป็นต้องพูดสิ่งนั้นสามารถใช้การทำความสะอาดตามปกติได้อย่างแน่นอน แล้วอุปกรณ์ของคุณสกปรกแค่ไหน? จากการศึกษาโทรศัพท์ของบุคลากรทางการแพทย์ในปี 2017 ที่เผยแพร่ใน วารสารจุลชีววิทยาอิหร่าน 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมมีหกประเภทที่แตกต่างกัน การเติบโตของแบคทีเรียบนโทรศัพท์ . Acinetobacter baumannii ซึ่งเป็นแหล่งแพร่เชื้อสำคัญในโรงพยาบาลและเชื้อดื้อยาปฏิชีวนะ taphylococcus aureus อยู่ในกลุ่มที่พบมากที่สุด
อย่างไรก็ตามการเช็ดเบา ๆ ด้วยผ้าชุบแอลกอฮอล์ (ไม่เปียกโชก) ด้วยแอลกอฮอล์ถูสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ต้องการในโทรศัพท์ของคุณได้อย่างรวดเร็ว
6 ถ้วยกาแฟของคุณ
iStock
นักจุลชีววิทยา ดร. ชาร์ลส์เกอร์บา บอก เวลา ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของ แก้วกาแฟมีแบคทีเรียในอุจจาระ และที่แย่ลงไปกว่านั้น: ปริมาณที่พกพาได้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากคุณเพียงล้างออกแทนที่จะทำความสะอาดอย่างทั่วถึง
หากต้องการรักษาการเติบโตของแบคทีเรียให้ใส่ถ้วยในเครื่องล้างจานหรือล้างด้วยน้ำร้อนด้วยสบู่ล้างจานต้านเชื้อแบคทีเรียโดยใช้แปรงล้างจานที่ผ่านการฆ่าเชื้อเมื่อเร็ว ๆ นี้ แล้วแปรงล้างจานกับฟองน้ำ ...
7 ฟองน้ำของคุณ
Shutterstock
ฟองน้ำไม่ได้สะอาดสะอ้าน แต่จริงๆแล้วอยู่ไกลจากมัน คุณอาจใช้มันเพื่อทำความสะอาดจานและเช็ดเคาน์เตอร์ แต่ถ้าคุณไม่ทำ ทำความสะอาดฟองน้ำล้างจาน ในแต่ละวันสิ่งที่คุณทำก็คือ แพร่กระจายเชื้อโรค รอบ ๆ บ้านของคุณ ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารจุลชีววิทยาอาหารนานาชาติ ในปี 2546 ฟองน้ำในครัวมักปนเปื้อน โดยเชื้อโรคเช่น อีโคไล และ เชื้อซัลโมเนลลา และคุณสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตรายเหล่านี้ไปยังพื้นผิวอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณใช้ทำความสะอาด
โชคดีที่การฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนฟองน้ำของคุณนั้นค่อนข้างง่ายเพียงแค่นำมันเข้าไปในเครื่องล้างจานเพื่อซักและเช็ดให้แห้ง ฆ่าเชื้อโรคได้มากพอ ๆ ตามวิธีการทำความสะอาดใด ๆ ที่สามารถทำได้ ตาม การดูแลทำความสะอาดที่ดี คุณยังสามารถฆ่าเชื้อฟองน้ำของคุณในไมโครเวฟได้ เพียงแค่จุ่มฟองน้ำลงในไมโครเวฟด้วยน้ำจากนั้นให้ความร้อนสูงเป็นเวลาหนึ่งนาทีถึงสองนาที
8 รีโมทคอนโทรลของคุณ
Shutterstock
หากคุณต้องการให้บ้านของคุณสะอาดขึ้นมากให้เช็ดรีโมทคอนโทรลของคุณในตอนท้ายของทุกวัน งานวิจัยที่นำเสนอในการประชุมสามัญประจำปี 2555 ของ American Society for Microbiology เปิดเผยว่า รีโมทคอนโทรล เป็นสิ่งของที่มีเชื้อโรคมากที่สุดในห้องพักของโรงแรมโดยมีแบคทีเรียในอุจจาระปรากฏอยู่ 81 เปอร์เซ็นต์ ของรีโมทที่ศึกษา โชคดีที่สิ่งที่ต้องทำคือใช้แอลกอฮอล์ถูผ้าสะอาดเล็กน้อยหรือแม้กระทั่งเช็ดฆ่าเชื้อแบคทีเรียเพื่อฆ่าเชื้อโรคส่วนใหญ่ที่เหนอะหนะ
จะบอกได้อย่างไรว่าผู้ชายรักคุณ
9 ลูกบิดประตูของคุณ
Shutterstock / B.E. ลูอิส
หากคุณคิดว่าคนเหล่านั้นใช้ข้อศอกหรือกระดาษเช็ดมือเพื่อเปิดประตูให้คิดใหม่อีกครั้ง จากการศึกษาในปี 2555 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารการวิจัยทางการแพทย์ของทวีป , หมู่ 180 ที่จับประตู และลูกบิดที่กวาดโดยนักวิจัยเกือบ 87 เปอร์เซ็นต์มีการปนเปื้อนของแบคทีเรียโดยมีการทดสอบ 30 เปอร์เซ็นต์ในเชิงบวก เชื้อ Staphylococcus aureus , 16 เปอร์เซ็นต์ทดสอบเป็นบวกสำหรับ อีโคไล และ 26 เปอร์เซ็นต์ที่เก็บงำ Klebsiella pneumoniae แบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบ
และในขณะที่อาจฟังดูน่ากลัว แต่การเช็ดง่ายๆด้วยน้ำยาทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถดูแลแบคทีเรียจำนวนมากให้กับคุณได้
10 หัวฝักบัวของคุณ
Shutterstock
หากคุณคิดว่าหัวฝักบัวของคุณเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดตัวเองคุณคงเข้าใจผิดอย่างน่าเศร้า ในความเป็นจริงเพื่อให้ทุกคนในบ้านมีสุขภาพที่ดีคุณควรเช็ดหัวฝักบัวด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำยาฟอกขาวเป็นประจำทุกวัน แล้วคุณจะเสี่ยงอะไรถ้าไม่เลือก? งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2018 โดย American Society for Microbiology เชื่อมโยงแบคทีเรียที่พบได้ทั่วไป หัวฝักบัว เพื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางเดินหายใจ
11 ผ้าขนหนูอาบน้ำของคุณ
Shutterstock
เพียงเพราะผ้าขนหนูอาบน้ำของคุณแห้งจากร่างกายที่สะอาดตามที่ควรจะเป็นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะทำความสะอาดตัวเอง งานวิจัยของ Dr.Gerba ระบุอัตราการปนเปื้อนของแบคทีเรียโคลิฟอร์ม 90 เปอร์เซ็นต์บนผ้าขนหนูอาบน้ำโดยมีผ้าเช็ดตัวประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ อีโคไล .
นั่นเป็นเพราะอากาศอุ่นและชื้นในห้องน้ำของคุณเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรียดังกล่าวที่จะเพิ่มจำนวนและหากคุณใช้ผ้าขนหนูร่วมกันคุณก็สามารถผ่านเงื่อนไขต่างๆเช่นกลากเกลื้อนและพุพองได้ เพื่อให้แน่ใจว่าผ้าขนหนูของคุณสะอาดและพร้อมใช้งานให้ล้างและเช็ดให้แห้งโดยใช้ความร้อนสูง เชื้อโรคที่เอ้อระเหย .
12 รังบวบของคุณ
Shutterstock / alina_danilova
ขัดผิวด้วยรังบวบและคุณก็สามารถทำได้ เพิ่มแบคทีเรียให้กับผิวของคุณมากขึ้น กว่าที่คุณจะลอกออก การศึกษาที่อ้างอิงบ่อยในปี 1994 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารจุลชีววิทยาคลินิก เปิดเผยว่า รังบวบพกพา pseudomonas , แซนโทโมนา , klebsiella , เอนเทอโรคอคคัส และ กลุ่ม B Streptococcus แบคทีเรีย . และเนื่องจากรังบวบทำจากวัสดุธรรมชาติทำให้ฆ่าเชื้อได้ยากคุณจึงควรใช้ผ้าขนหนูที่ซักเป็นประจำหรือใช้นวมซิลิโคนขัดผิว (ซึ่งสามารถฆ่าเชื้อด้วยน้ำเดือดได้)
13 อ่างล้างหน้าและเคาน์เตอร์ในห้องน้ำของคุณ
Shutterstock / โจเซฟจาคอบส์
คุณใช้อ่างล้างหน้าในห้องน้ำเพื่อล้างหน้าและแปรงฟัน แต่ถ้าคุณไม่ได้ทำความสะอาดหรือเคาน์เตอร์โดยรอบเป็นประจำทุกวันคุณอาจกำลังทำตัวเสียประโยชน์
จากผลการวิจัยล่าสุดของ TravelMath พบว่า เคาน์เตอร์ห้องน้ำ ในห้องพักของโรงแรมมีแบคทีเรียที่ก่อตัวเป็นอาณานิคมโดยเฉลี่ย 1,288,817 หน่วยและได้รับการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพเป็นประจำ นั่นหมายความว่าอ่างล้างจานที่บ้านของคุณอาจมี มากไปกว่านั้น แบคทีเรีย. ถึงกระนั้นก็ไม่จำเป็นต้องกังวลมากนัก: การเช็ดทุกวันด้วยน้ำยาฟอกขาวและน้ำสามารถฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดีเหล่านั้นได้ในทันที
14 กับดักอ่างล้างจานของคุณ
Shutterstock
เชื้อโรคที่คุณเป็น ล้างมือของคุณ ไม่จำเป็นต้องลงไปตรงท่อระบายน้ำหลาย ๆ แท่งรอบกับดักอ่างล้างจานของคุณ ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน การควบคุมการติดเชื้อและระบาดวิทยาในโรงพยาบาล ในปี 2018 แหล่งที่มาของการระบาดของแบคทีเรียดื้อยาปฏิชีวนะที่โรงพยาบาลของอิสราเอลได้รับการตรวจสอบย้อนกลับไปที่ กับดักจม . น้ำไหลทำให้แบคทีเรียที่เก็บกักอยู่ในนั้นกลายเป็นอากาศ
เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นที่บ้านของคุณให้ทำความสะอาดอ่างล้างจานของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นประจำทุกวันหรือทำน้ำยาฟอกขาวและน้ำของคุณเองเพื่อเทลงท่อระบายน้ำ
เกมครอบครัวแสนสนุกที่จะเล่นในวันคริสต์มาส
15 มีดโกนของคุณ
Shutterstock
ถึง ' โกนหนวดให้สะอาด 'อาจไม่สะอาดอย่างที่คิด การศึกษาปี 2019 ที่ตีพิมพ์ใน รังสีวิทยายุโรป พบว่า เครามีแบคทีเรีย“ สูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญ” มากกว่าสุนัขรวมถึงพันธุ์ที่อาจเป็นอันตรายเช่น เชื้อ Staphylococcus aureus . เมื่อคุณโกนหนวดแบคทีเรียเหล่านั้นบางส่วนจะถูกถ่ายโอนไปยังมีดโกนของคุณและสภาพแวดล้อมที่ชื้นบ่อยในห้องน้ำของคุณจะสร้างบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบให้พวกมันทวีคูณ
แล้วคุณจะดูแลปัญหาที่อาจติดเชื้อนี้ได้อย่างไร? เปลี่ยนใบมีดเหล่านี้เป็นประจำและให้มีดโกนของคุณแช่ในน้ำส้มสายชูสีขาวครึ่งหนึ่งและน้ำครึ่งหนึ่งเพื่อฆ่าแบคทีเรียที่ตกค้างอยู่
16 แปรงสีฟันของคุณ
Shutterstock
คุณใช้แปรงสีฟันเพื่อทำความสะอาดเศษอาหารคราบจุลินทรีย์และสิ่งสกปรกอื่น ๆ ออกจากฟันดังนั้นจึงน่าแปลกใจเล็กน้อยที่มันเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย การทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน การวิจัยและปฏิบัติการทางการพยาบาล ในปี 2555 เสนอว่า แปรงสีฟันมีการปนเปื้อนเป็นประจำ กับสิ่งต่างๆเช่น เชื้อ Staphylococcus aureus , อีโคไล และ pseudomonas ยิ่งไปกว่านั้นเทคนิคการจัดเก็บแบบดั้งเดิมเช่นการวางแปรงสีฟันบนเคาน์เตอร์ห้องน้ำหรือปิดฝาไว้จะช่วยเพิ่มการเติบโตของแบคทีเรีย
อย่างไรก็ตามมีวิธีแก้ไขง่ายๆในห้องน้ำของคุณ: การแช่แปรงสีฟันในน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถลดปริมาณแบคทีเรียได้อย่างมาก
จะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนนอกใจ
17 ของเล่นสำหรับอาบน้ำสำหรับเด็กของคุณ
Shutterstock
เพียงเพราะพวกเขาใช้เวลานั่งแช่น้ำไม่ได้หมายความว่าของเล่นอาบน้ำจะสะอาดเหมือนนกหวีด ลองคิดแบบนี้: ของเล่นในห้องน้ำใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการแช่ในน้ำที่เต็มไปด้วยแบคทีเรีย งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน ไบโอฟิล์มและไมโครไบโอม ในปี 2561 เปิดเผยว่า 58 เปอร์เซ็นต์ของ ของเล่นอาบน้ำมีเชื้อรา ในขณะที่ของเล่นอาบน้ำหนึ่งในสามมีทั้งสองอย่าง ลิสเทอเรีย และ L. pneumophila แบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรค Legionnaires
18 เคาน์เตอร์ครัวของคุณ
Shutterstock
พูดง่ายๆก็คือมีโอกาสสูงที่เคาน์เตอร์ครัวของคุณจะน่าขยะแขยง จากผลการวิจัยของ National Sanitation Foundation (NSF) ในปี 2554 พบว่า เคาน์เตอร์ครัวเป็นส่วนที่สกปรกที่สุดของบ้าน โดยมากกว่าร้อยละ 30 มีแบคทีเรียโคลิฟอร์มที่อาจเป็นอันตราย
อย่างไรก็ตามสบู่และน้ำเล็กน้อยตามด้วยน้ำยาฟอกขาวที่เจือจางสามารถกำจัดเชื้อโรคเหล่านั้นได้ครั้งแล้วครั้งเล่า
19 จานของคุณ
Shutterstock / แอฟริกาสตูดิโอ
หากคุณต้องการให้บ้านทั้งหลังสะอาดขึ้นสิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้จานค้างอยู่ในอ่างล้างจานเป็นเวลาหลายวัน การรวมกันของเศษอาหารและน้ำอุ่นในอ่างของคุณทำให้เกิดแหล่งเพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรีย ในความเป็นจริง NSF พบว่าอ่างล้างมือในครัวมีความเข้มข้นของแบคทีเรียสูงเป็นอันดับสองในบ้านทั้งหมด
ดังนั้นเมื่อเป็นไปได้ให้ขูดจานของคุณและใส่ลงในเครื่องล้างจานโดยตรงหรือล้างด้วยมือทันทีหลังใช้งาน จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เช็ดอ่างล้างจานด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือส่วนผสมของสารฟอกขาวและน้ำ
20 เขียงของคุณ
Shutterstock
การทิ้งเขียงที่ใช้แล้วทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์โดยไม่ล้างเป็นสูตรสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย จากการศึกษาในปี 1997 ที่ศูนย์การศึกษาด้านสัตวแพทย์และอาหารแห่งชาติของฝรั่งเศสพบว่ามีจำนวนมากมาย แบคทีเรียเกาะเขียงของคุณ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นไม้ ที่แย่ไปกว่านั้นวิธีการทั่วไปในการกำจัดอาหารออกจากเขียงเช่นการขูดจะทำให้แบคทีเรียขุดลึกลงไปเท่านั้น ดังนั้นอย่าลืมล้างเขียงด้วยมือทุกวัน!
21 ผ้าเช็ดจานของคุณ
Shutterstock / แอฟริกาสตูดิโอ
หากคุณไม่ได้ซักผ้าเช็ดจานทุกวันคุณอาจเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ เนื่องจากพวกเขาใช้มือที่แห้งเป็นประจำทำความสะอาดสิ่งที่หกบนเคาน์เตอร์และเช็ดพื้นผิวผ้าเช็ดจานจะดูดแบคทีเรียจำนวนมากเป็นประจำทุกวัน NSF ยังระบุว่าพวกเขาเป็นสินค้าที่มีเชื้อโรคมากที่สุดในบ้านทั่วไปโดยแบ่งปันจุดสูงสุดด้วยฟองน้ำในครัว
ในการทำความสะอาดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้งานผ่านวงจรการฆ่าเชื้อในเครื่องซักผ้าของคุณและทำให้แห้งสนิท
หนูขาวในความฝัน
22 เครื่องชงกาแฟของคุณ
Shutterstock
หากคุณใช้เครื่องชงกาแฟทุกวันคุณควรทำความสะอาดทุกวันเช่นเดียวกับที่คุณใช้เครื่องมือเตรียมอาหารอื่น ๆ แหล่งกักเก็บในเครื่องชงกาแฟเป็นจุดที่ห้าในรายการเชื้อโรคในครัวเรือนของ NSF ที่มีสภาพแวดล้อมที่มืดและชื้นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับเชื้อราและแบคทีเรีย
เพื่อรักษาความสะอาดให้ใช้น้ำส้มสายชูและน้ำเปล่า จากนั้นใช้วิธีเดียวกันในการเช็ดเมื่อคุณใช้งานเสร็จแล้วในวันนั้น
23 กระบะทรายแมว
Shutterstock
การดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณให้สบายและมีสุขภาพดีมีความหมายมากกว่าการให้อาหารและถูท้อง หากคุณมีเพื่อนแมวอยู่ในบ้านสิ่งสำคัญคือคุณต้องรักษาความสะอาดกระบะทรายโดยตักเป็นประจำทุกวัน หากคุณไม่ทำเช่นนั้นคุณไม่เพียง แต่สร้างความเครียดให้กับแมวของคุณเท่านั้น แต่คุณอาจกระตุ้นให้แมวไปรักษาที่อื่นในบ้านของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจตั้งแต่พรมไปจนถึงกล่องกระดาษแข็งให้เป็นกล่องขยะแทน เราไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นได้อย่างไรและไม่ดีต่อสุขภาพ
24 windowsills ของคุณ
Shutterstock
ใครก็ตามที่ชอบเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ในวันฤดูใบไม้ผลิที่มีอากาศอบอุ่นก็ควรที่จะเช็ดทำความสะอาดหน้าต่างทุกวัน หน้าต่างที่เปิดอยู่สามารถทำให้ระดับละอองเรณูในร่มสูงกว่าค่าเฉลี่ย พิจารณาว่า ฤดูเกสร ragweed กำลังเพิ่มขึ้นในระยะเวลาทั่วสหรัฐอเมริกาและอาจมีความเกี่ยวข้องกัน แพ้ง่ายในสิ่งแวดล้อมและโรคหอบหืด สิ่งสำคัญคือต้องรักษาพื้นผิวที่อาจมีละอองเรณูให้สะอาดอยู่เสมอ
25 พวงมาลัยของคุณ
Shutterstock / Andrey_Popov
ก่อนออกไปขับรถคุณอาจต้องพิจารณาเช็ดพวงมาลัยก่อน การศึกษาล่าสุดจาก CarRentals.com เปิดเผยว่าค่าเฉลี่ย พวงมาลัยมีหน่วยแบคทีเรียที่สร้างอาณานิคม 629 หน่วย ต่อเซนติเมตร - สี่เท่าของจำนวนที่พบในที่นั่งส้วมสาธารณะโดยเฉลี่ย! การแก้ไขปัญหา? เช็ดล้อของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียเปลี่ยนตัวกรองเป็นประจำเช็ดช่องระบายอากาศและดูดฝุ่นในรถบ่อยๆ
รายงานเพิ่มเติมโดย Sage Young
