สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ห้องอาบน้ำฝักบัวเป็นร้านค้าครบวงจรสำหรับการรับ ทุกอย่างสะอาดหมดจดตั้งแต่หัวจรดเท้า . ท้ายที่สุดใครจะไม่อยากทำกิจวัตรตอนเช้ามากเท่าที่ควรดูแลในการอาบน้ำด้วยการทำงานหลายอย่างแบบมัลติทาสก์? แต่เพียงเพราะคุณกำลังขัดถูไม่ได้หมายความว่าทุกครั้ง งานสุขอนามัย ควรเกิดขึ้นในห้องอาบน้ำ ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีอวัยวะส่วนหนึ่งที่คุณไม่ควรล้างตอนอาบน้ำ: ใบหน้าของคุณ . อ่านต่อเพื่อหาสาเหตุและจุดอื่นที่คุณควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงนี่คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณไม่ควรทำความสะอาดตามที่แพทย์กล่าว .
ตามที่แพทย์ผิวหนังระบุว่าการอาบน้ำอาจดีมากสำหรับการทำความสะอาดใต้วงแขนและ สระผม แต่มันอาจสร้างความหายนะให้กับใบหน้าของคุณซึ่งเป็นบริเวณผิวที่บอบบางที่สุดในร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่ชอบการล้างหน้าทุกวันอย่างดีและร้อน ความจริงก็คือการอาบน้ำอุ่นอาจสร้างความเสียหายให้กับผิวหนังบนใบหน้าของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ
“ น้ำร้อนและอุณหภูมิจะทำให้เส้นเลือดและเส้นเลือดฝอยขยายตัว” Rachel Nazarian นพ. จาก Schweiger Dermatology Group กล่าว มารีแคลร์ . 'นั่นทำได้ ปล่อยให้ผิวหนังเป็นสีแดงและทำให้อาการแย่ลง เช่นโรซาเซียซึ่งนำไปสู่การแตกและขยายหลอดเลือดอย่างถาวรในที่สุด '
Shutterstock
ทำนายฝัน คู่โกง
ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ เห็นด้วยโดยกล่าวว่า น้ำร้อนลวกอาจทำให้ใบหน้าแห้งได้ โดยการกำจัดน้ำมันป้องกันและแม้กระทั่งการส่งเสริมริ้วรอย 'การอาบน้ำร้อนอาจทำให้เกิดและทำให้เครือข่ายเส้นเลือดฝอยที่เปราะบางบริเวณแก้มรุนแรงขึ้นซึ่งนำไปสู่เครือข่ายเส้นเลือดฝอยที่มองเห็นได้ไม่สวยงามและสภาพผิวที่บกพร่องแย่ลง' เคย์สก็อตต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวกล่าว เดลี่เมล์ .
อย่างไรก็ตามมีข่าวดีหากคุณยังต้องการล้างหน้าในห้องอาบน้ำ ตราบเท่าที่คุณ จำกัดความยาวไม่เกิน 10 นาที และรักษาอุณหภูมิให้ใกล้เคียงกับที่คุณคาดหวังว่าสระน้ำอุ่นจะรู้สึกเป็นอย่างไรผิวของคุณก็จัดการได้ดีรายงานดี + ดี
'ผิวหน้าเช่นเดียวกับผิวทุกประเภทอาจแห้งเกินไปหากสัมผัสกับน้ำมากเกินไป ดังนั้นหลักการทั่วไปในการอาบน้ำคือทำให้ไม่นานเกินไปไม่ร้อนเกินไปและไม่บ่อยเกินไป ' แฮดลีย์คิง , MD, อาจารย์ประจำคลินิกโรคผิวหนังที่ Weill Medical College of Cornell University กล่าว มารีแคลร์ . 'ถ้าความอบอุ่น จำกัด อยู่ที่ความอบอุ่น [ความ] ความเสี่ยงของการขยายหลอดเลือดฝอยจะลดลง'
ที่เกี่ยวข้อง: สำหรับข้อมูลที่เป็นปัจจุบันเพิ่มเติมลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
ตราบเท่าที่คุณเต็มใจที่จะปรับแต่งง่ายๆเหล่านี้ในการอาบน้ำของคุณจริงๆแล้วการล้างหน้าในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นก็ยังมีประโยชน์อยู่บ้าง 'ความชุ่มชื้นและความอบอุ่นทำให้ผิวสามารถตอบสนองต่อการขัดผิวอย่างอ่อนโยนและทำความสะอาดได้หมดจด' คิงบอก มารีแคลร์ .
นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะล้างหน้าทั้งหมดและล้างให้สะอาดซึ่งหมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีการระบาดในบริเวณต่างๆเช่นไรผม
และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาของนิสัยการดูแลตัวเองอื่น ๆ ให้ดู คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน
