นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณโดนแดดเผา

หากคุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ใน JAMA โรคผิวหนัง เผยให้เห็นว่าเกือบหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาถูกแดดเผาในแต่ละปี และในขณะที่มีจำนวนนับไม่ถ้วน ผลิตภัณฑ์ SPF บนชั้นวางของร้านขายยาทุกแห่งและคำเตือนมากมายจากหน่วยงานกำกับดูแลและ แพทย์ เช่นเดียวกับอันตรายจากการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จำนวนคนที่ประสบ ผิวไหม้ ไม่ได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ให้เป็นไปตาม สถาบันมะเร็งแห่งชาติ มีรายงานการถูกแดดเผามากกว่า 33,000 ครั้งต่อปีซึ่งจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจในห้องฉุกเฉิน

แล้วอะไรที่ทำให้ผิวไหม้แดดเป็นอันตรายอย่างแน่นอน? แล้วทำไมบางคนถึงลอกหรือเป็นตุ่มจากแผลไฟลวก? อ่านต่อเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณถูกแดดเผา เป็นแรงจูงใจที่สมบูรณ์แบบในการตบ SPF ก่อนครั้งต่อไป เที่ยวทะเล .

ผิวหนังของคุณดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต

ตั้งแต่ช่วงเวลาที่ผิวของคุณสัมผัสกับรังสียูวีคุณจะสังเกตได้ว่ารู้สึกอบอุ่นเพียงใด สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยพื้นฐานแล้วเนื่องจากผิวของคุณดูดซับและเปลี่ยนรังสี UV เหล่านั้นให้เป็นความร้อน เมลานินซึ่งเป็นโมเลกุลที่ทำให้ผิวของคุณมีเม็ดสีมีหน้าที่ในสิ่งนี้ เมื่อคุณสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตเมลานินจะกระจายตัวเองใต้ผิวหนังของคุณเพื่อป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อที่อาจเกิดขึ้น หากคุณมีผิวที่อ่อนกว่าผิวของคุณจะได้รับความเสียหายมากขึ้นเมื่อคุณสัมผัสกับรังสียูวีมากกว่าคนที่มีสีเข้มเพราะคุณไม่มีเมลานิน

ให้เป็นไปตาม สมาคมมะเร็งอเมริกัน คนที่มีผิวขาวและผมสีอ่อน (เช่นสีบลอนด์และสีแดง) มีแนวโน้มที่จะเป็นฝ้าแดดและกระ (ซึ่งหมายถึง ความเสียหายจากแสงแดด ) เนื่องจากผิวของพวกเขาไม่มีเมลานินป้องกัน ที่กล่าวมาไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นเฉดสีใดคุณยังคงต้องการ SPF เมื่อคุณอยู่กลางแจ้ง

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณพุ่งเข้าสู่เกียร์สูง

เมื่อร่างกายของคุณรับรู้เป็นครั้งแรกว่าเซลล์ผิวของคุณกำลังตกอยู่ในอันตราย ระบบภูมิคุ้มกัน เตะเข้าเกียร์สูงดึงดูดเซลล์ที่อักเสบไปยังบริเวณนั้นเพื่อซ่อมแซมความเสียหายจากการถูกแดดเผา การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันนี้อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดและความไวที่เกิดขึ้นพร้อมกับการถูกแดดเผาที่ไม่ดีตามรายงานปี 2555 จากผู้เชี่ยวชาญที่ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโก . ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกายต่อความเสียหายจากแสงแดดช่วยฆ่าเซลล์ที่เสียหายบางส่วนที่อาจกลายเป็นมะเร็งได้

ผิวชั้นนอกของคุณถูกทำลายทันที

เมื่อได้รับรังสี UV เซลล์ DNA ในชั้นนอกของผิวหนังชั้นนอกของคุณจะถูกทำลายทันที จากนั้นจึงเป็นหน้าที่ของเซลล์ต้นกำเนิดซึ่งเป็นชั้นในสุดของผิวหนังของคุณในการดึงเมลานินออกเพื่อให้การปกป้องที่เพิ่มขึ้นทั้งในขณะที่คุณได้รับการเผาไหม้และหลังจากนั้น สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมบางครั้งอาการไหม้แดดของคุณจึงจางลงเป็นสีแทนการผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้นทำให้ผิวของคุณมีสีคล้ำ

เมื่อถึงชั้นนอกสุดของผิวหนังเซลล์ผิวหนังที่ถูกทำลายด้วยดีเอ็นเอและความร้อนจากนั้นจะเริ่มการตายของเซลล์หรือการตายของเซลล์ที่ตั้งโปรแกรมไว้ ในปี 2548 นักวิจัยที่ มหาวิทยาลัยคาทอลิก Leuven ในเบลเยียม ค้นพบว่าการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตเรื้อรังอาจนำไปสู่ปัญหาในความสามารถของร่างกายในการควบคุมกระบวนการนี้ส่งสัญญาณที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับเซลล์ที่จะยุติและเซลล์ใดที่ต้องซ่อมแซมซึ่งท้ายที่สุดนำไปสู่ความเสี่ยงที่มากขึ้น มะเร็งผิวหนัง การพัฒนาระหว่างเซลล์ที่เสียหายที่ยังคงอยู่

หลอดเลือดของคุณนำเลือดที่แข็งแรงไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

หลังจากที่ผิวหนังชั้นนอกของคุณได้รับความเสียหายหลอดเลือดของคุณจะขยายตัวเพื่อเพิ่มปริมาณเลือดที่มีออกซิเจนที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะถูกส่งไปยังบริเวณที่เกิดแผลไหม้เพื่อช่วยในกระบวนการรักษา และตาม ศูนย์มะเร็ง MD Anderson แห่งมหาวิทยาลัยเท็กซัส การปล่อยเลือดที่มีออกซิเจนออกมาในบริเวณที่เป็นโรคนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวไหม้ของคุณมีสีแดง

ความหมายทางจิตวิญญาณของแก้วแตก

ตัวรับความเจ็บปวดของร่างกายจะกระตุ้นและทำให้คุณคัน

เมื่อชั้นบนสุดของผิวหนังของคุณได้รับความเสียหาย 'ตัวรับความเจ็บปวดจะกระตุ้นและกระตุ้นเซลล์ทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนัง' อธิบาย แคโรไลน์ช้าง , M.D. แพทย์ผิวหนังเพื่อความงามและทางการแพทย์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านผิวหนังที่มหาวิทยาลัยบราวน์ในโรดไอส์แลนด์

ผิวหนังของคุณพุพองเพื่อรักษาความเสียหายที่รุนแรงขึ้น

หากคุณประสบกับแผลไหม้ที่ไม่ดีเป็นพิเศษผิวหนังของคุณอาจเกิดแผลที่เต็มไปด้วยของเหลว แผลพุพองเหล่านี้ซึ่งมักจะปรากฏขึ้นระหว่างหกถึง 24 ชั่วโมงหลังการเผาไหม้แสดงถึงความเสียหายที่ลึกลงไปที่เกิดขึ้นกับเซลล์ในผิวหนังชั้นในของคุณ แผลจะเต็มไปด้วยพลาสมาที่เกิดขึ้นระหว่างชั้นของหนังกำพร้าและผิวหนังชั้นหนังแท้ เป็นเกราะป้องกันที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งระคายเคืองภายนอกขัดขวางการรักษาผิวที่ถูกแดดเผาของคุณ

น่าเสียดายที่แผลเหล่านี้อาจหมายถึงข่าวร้ายสำหรับ สุขภาพโดยรวมของร่างกายของคุณ ตามที่ Chang. 'หากเกิดแผลพุพองคุณสามารถเกิดแผลเป็นและมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อด้วย' เธอกล่าว 'การพุพองจำนวนมากยังสามารถนำไปสู่การสูญเสียของเหลวและความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และอาจต้องได้รับการรักษาด้วยเครื่องเผาผลาญ'

จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์กำลังจะจบลง

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสแผลหรือการกระแทกเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ผิวของคุณลอกเพื่อทดแทนเซลล์เก่าที่เสียไป

คุณอาจพบว่าการถูกแดดเผาทำให้ผิวของคุณลอก ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามที่จะแทนที่พื้นที่ของ ผิวของคุณ ที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดดกับผิวที่มีสุขภาพดีตาม มูลนิธิมะเร็งผิวหนัง . ความเสียหายจากแสงแดดช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูและผลัดเซลล์ผิวตามปกติใน 28 วันซึ่งหมายความว่าหลังจากผิวไหม้จากแสงแดดชั้นบนสุดของผิวหนังจะบางลงและอ่อนแอกว่าปกติซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณหลุดลอกตามมาได้อย่างง่ายดาย การเผาไหม้

คุณอาจเป็นมะเร็งผิวหนังในอีกหนึ่งหรือสองทศวรรษต่อมา

นอกจากจะช่วยเร่งการ กระบวนการชรา การถูกแดดเผาซ้ำ ๆ อาจทำให้คุณมีอาการแพ้ง่ายขึ้น มะเร็งผิวหนัง เช่นมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิดมะเร็งเซลล์สความัสและมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรง และน่าเสียดายเพียงเพราะการเผาผลาญของคุณเกิดขึ้นและหายไปไม่ได้หมายความว่าคุณจะหายไป `` มะเร็งผิวหนังมักเกิดขึ้นประมาณ 10 ถึง 20 ปีหลังจากได้รับแสงแดดเป็นระยะเวลานาน '' ช้างกล่าว

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมุ่งหน้าไปที่ชายหาดหรือแค่ออกไปเดินเล่นอย่าลืมไปสโลปด้วย ครีมกันแดด อันดับแรก - ตัวคุณเองในอนาคตจะขอบคุณ และหากคุณประสบปัญหาในการปกปิดจุดที่เข้าถึงยากให้ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ 15 Hacks เพื่อทาครีมกันแดดของคุณได้ง่ายขึ้น .

หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!