การออกเดทอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายในทุกวันนี้ จากความกดดันที่ไม่มีที่สิ้นสุด วันแรก เพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างต่อเนื่อง แอพหาคู่ มันง่ายเกินไปที่จะเห็นความน่าสนใจของการพาตัวเองเข้าไปใกล้ที่สุด ความสัมพันธ์ และยึดคู่ของคุณไว้เพื่อชีวิตที่รัก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำ ความจริงก็คือพวกเราหลายคนต้องเป็นโสดอย่างน้อยก็ชั่วคราว
ตอนนี้ฉันไม่ได้หมายถึง 'โสด' ในรูปแบบการให้คะแนนแบบแร็คอัพของคุณ (แต่ถ้าเป็นของคุณอย่าลังเลที่จะลอง) ฉันหมายถึงโสดในแง่ที่คุณต้องการเวลาอยู่กับตัวเองเพื่อเพิ่มความมั่นใจประสบการณ์และความสะดวกสบายในผิวของคุณเอง คุณยังต้องการเวลาเดี่ยวนี้เพื่อรักษาคุณจากผลกระทบที่เป็นพิษของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีที่คุณยังคงยึดมั่น ดังนั้นนี่คือสัญญาณที่คุณควรอยู่เป็นโสดอย่างน้อยก็สักพัก และเมื่อคุณพร้อมที่จะกลับออกไปที่นั่นแล้วนี่คือ จะรู้ได้อย่างไรว่าเธอคือคนเดียว
1 คุณไม่สบายใจที่จะอยู่คนเดียว
Shutterstock
สัญญาณอันดับหนึ่งที่คุณควรลองเป็นโสด? มันทำให้คุณไม่สบายใจ 'สำหรับบางคนความเหงาเป็นอารมณ์ที่ยากที่สุดในการจัดการ' อธิบาย มอนเตเดรนเนอร์ ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตในออร์แลนโด 'ความสัมพันธ์ใหม่มักเป็นความต้องการที่รับรู้ แต่ความต้องการที่เกี่ยวข้องมากกว่าคือการเรียนรู้วิธีที่จะไม่เหงาเมื่ออยู่คนเดียว'
บินเดี่ยวอย่างสบายใจและความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ แต่เมื่อคุณพร้อมที่จะกลับออกไปที่นั่นให้แน่ใจว่าคุณรู้ สิ่งที่ผู้หญิงอยากได้ยินเสมอ .
ฝันว่าพระเจ้าคุยกับคุณ
2 คุณเพิ่งยุติความสัมพันธ์
'นี่เป็นข้อผิดพลาดที่ฉันเห็นบ่อยครั้ง' Amber Soletti โค้ชการหาคู่และความสัมพันธ์และผู้ก่อตั้ง NYC และบริการหาคู่ในออสตินกล่าว OnSpeedDating.com . 'คุณเพิ่งออกไป ของความสัมพันธ์ และแทนที่จะใช้เวลาในการไตร่ตรองคุณแทนที่จะพยายามกระโดดเข้าหาคนอื่นทันที '
Soletti ตั้งข้อสังเกตว่าพฤติกรรมนี้มักเกิดจากความกลัวที่จะอยู่คนเดียว แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาในการรักษาและรีเซ็ตหลังจากการเลิกรา
3 คุณยังรักแฟนเก่า
ยังคงวางสายกับแฟนเก่าของคุณหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นควรใช้เวลาในการเอาชนะพวกเขาก่อนที่จะกระโดดไปสู่สิ่งใหม่ ๆ 'คุณจะดึงดูดใครบางคนเช่นเดียวกับแฟนเก่าของคุณเพราะคุณดึงดูดสิ่งที่คุณให้ความสำคัญ' Lisa Concepcion ผู้เชี่ยวชาญด้านการแปลงคู่เดทและความสัมพันธ์และผู้ก่อตั้งกล่าว การฝึกสอน LoveQuest .
'แต่ขอขอบคุณสิ่งที่คุณเรียนรู้จากความสัมพันธ์ของคุณ ทำความเข้าใจว่าอะไรดีและอะไรไม่ได้ผล จากนั้นรู้สึกขอบคุณที่คุณอยู่ในปัจจุบัน การมีความสุขในช่วงเวลานั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้าจากความสัมพันธ์ในอดีต ' และสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นนี่คือบางส่วน สัญญาณเตือนที่คู่รักไม่ควรละเลย .
4 คุณสงสัยสุด ๆ กับเพื่อนที่มีศักยภาพทุกคน
บางครั้งการออกเดทโดยไม่มีโชคเป็นระยะเวลานานอาจทำให้คุณเบื่อหน่าย ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้ก็คงเป็นความคิดที่ดีที่จะพักสมองจากการพยายามพบปะผู้คน
'หากคุณมีความไม่ไว้วางใจในสถาบันหรือขาดศรัทธาจากการเดินทางคุณควรอยู่เป็นโสดจนกว่าคุณจะสามารถค้นหาจิตวิญญาณและไปยังสถานที่ที่คุณมีความมั่นใจในตัวเองกระบวนการหรือชายและหญิงโดยทั่วไป , 'ให้คำแนะนำ คริสอาร์มสตรอง โค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรอง 'หลายครั้งเกินไปที่เราพาตัวเองออกไปที่นั่นเพียงเพื่อทำลายโอกาสของความสัมพันธ์โดยไม่ได้ตั้งใจเพราะเรากำลังมองหาช่องโหว่และข้อบกพร่องอยู่แล้ว'
5 คุณมี 'การสำรองข้อมูล' รออยู่เสมอ
Shutterstock
'ถ้าคุณพบว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะเลิกกับใครสักคนจนกว่าคุณจะมีแฟนคนต่อไปหรือแฟนคนต่อไปที่รออยู่ในปีกคุณอาจต้องอยู่เป็นโสดสักระยะหนึ่ง' กล่าว แพตตี้ซาบลา นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตพร้อมการปฏิบัติงานส่วนตัวใน Kihei on Maui
คันฝ่าเท้าขวา
นอกจากนี้ยังบ่งบอกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะกลัวการอยู่คนเดียว แทนที่จะมีแผนสำรองอยู่เสมอให้พยายามทำตัวให้สบายใจมากขึ้นด้วยแนวคิดที่จะไม่เป็นส่วนหนึ่งของคู่รักก่อนที่จะค้นหาคู่ใหม่ คุณสามารถลองพัฒนาบางอย่าง มิตรภาพของผู้ชายที่แข็งแกร่งขึ้นแทน
6 คุณคาดหวังให้ทุกวันเปลี่ยนเป็นความสัมพันธ์
Shutterstock
'สัญญาณที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่บ่งบอกว่าคุณต้องหยุดพักคือคุณเป็นคนที่เข้าใจยากเกินไปและพยายามเร่งให้ทุกคนที่คุณเดทมีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นในทันทีก่อนที่คุณทั้งสองจะมีโอกาสทำความรู้จักกันเพื่อที่จะได้รู้ว่าคุณ 'เข้ากันได้' Susan Golicic, Ph.D. , Certified Relationship Coach และผู้ก่อตั้งกล่าว สุขภาพที่ไม่ถูกยับยั้ง .
อีกครั้งพฤติกรรมนี้มาจากการไม่อยากอยู่คนเดียว 'และหากนั่นเป็นแรงผลักดันการออกเดทของคุณคุณจะพบว่าไม่มีใครสามารถตอบสนองความต้องการหรือความคาดหวังของคุณได้' Golicic กล่าวเสริม 'คุณต้องมีความสุขกับตัวเองไปวัน ๆ จากนั้นคุณจะสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับอีกฝ่ายและถ้าคุณรู้สึกว่าเขาเหมาะกับคุณ ' และสำหรับเคล็ดลับสำหรับคนโสดนี่คือ วิธีสร้างความประทับใจให้ผู้หญิงทุกคน .
7 คุณชอบตัวเองเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์เท่านั้น
'บางคนไม่รู้สึกดีกับตัวเองเว้นแต่พวกเขาจะมีความสัมพันธ์กัน' Drenner กล่าว หากคุณค่าในตัวเองเชื่อมโยงกับสถานะความสัมพันธ์ของคุณก็ยากที่จะเป็นตัวของตัวเองหรือได้รับอะไรดีๆจากการออกเดทและความสัมพันธ์ 'ทำงานด้วยความภาคภูมิใจในตนเองและรับคุณค่าจากสิ่งที่คุณเป็นในฐานะบุคคลไม่ใช่สิ่งที่คุณเป็นกับคนอื่น การทำเช่นนี้จะช่วยให้ความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น '
8 คุณยุ่งมาก
มีอะไรมากมายเกิดขึ้น? ไม่มีอะไรผิดในการออกเดทกันสักหน่อยเพื่อมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณเอง 'ความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาเพื่อปลูกฝังและเติบโต' กล่าว Julienne Derichs ที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตในชิคาโก 'ถ้าคุณไม่มีเวลาให้ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะอยู่เป็นโสดสักพัก ให้สิทธิ์ตัวเองที่จะมุ่งเน้นไปที่คุณสักหน่อย '
หากคุณยุ่งอยู่ตลอดเวลาโปรดตรวจสอบ คำแนะนำของซีอีโอชั้นนำเกี่ยวกับวิธีการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน .
9 คุณไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์ได้
Shutterstock
'หากการมีความสัมพันธ์ทำให้คุณสิ้นเปลืองและทุกสุดสัปดาห์คือการออกล่าเพื่อหาคนสำคัญคุณต้องเป็นโสด' Concepcion กล่าว
ในระยะสั้นการมองหาความเติมเต็มภายนอกแทนที่จะเป็นภายในไม่เคยจบลงด้วยดี 'ไม่ควรมีใครรับผิดชอบในการรักคุณได้ดีและมากกว่าที่คุณรักตัวเอง การทำให้ใครบางคนมีเงื่อนไขสำหรับความสุขของคุณเป็นกับดัก เป็นโสด. เรียนรู้ที่จะรักตัวเองแล้วเฝ้าดูคนที่น่าอัศจรรย์คนนั้นเข้ามาในชีวิตของคุณอย่างง่ายดาย 'เธอแนะนำ ตอนนี้เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มออกเดทอีกครั้งให้แน่ใจว่าคุณ ฉลาดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำก่อนออกเดท .
อุณหภูมิที่หนาวเย็นที่สุดที่เคยบันทึกไว้คือเท่าไร
10 คุณเพิ่งจัดการกับการโกง
ถึง การทรยศต่อความสัมพันธ์ สามารถยุ่งกับหัวของคุณได้ 'การโกงไม่ใช่เรื่องสนุกเห็นได้ชัด แต่เรามักมองไม่เห็นว่ามันส่งผลต่อความสัมพันธ์' ต่อไป 'ของเราอย่างไรอาร์มสตรองกล่าว 'ถ้าเราถูกโกงอย่างหนักเท่าที่เราจะลองทำได้โดยทั่วไปเราจะถือว่าเลวร้ายที่สุดและระมัดระวังอย่างไม่น่าเชื่อกับใครก็ตามที่เราจะพบต่อไป หรือที่แย่ไปกว่านั้นเราจะถือว่าเราเป็นสาเหตุที่ทำให้ใครบางคนนอกใจเราและเราจะทำทุกอย่างที่ต้องการเพื่อดึงดูดใจและพร้อมให้พันธมิตร 'คนต่อไป' ของเรา - ทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกนอกใจอีกครั้ง ' และหากคุณทำการโกงคุณควรสำรวจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและไปที่ต้นตอของปัญหาเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก
11 คุณไม่มีมาตรฐานที่สูงสำหรับคู่ค้าที่มีศักยภาพของคุณ
หากคุณพบว่าตัวเองได้รับการยอมรับเมื่อคุณพบคนที่ไม่เหมาะกับคุณจริงๆ แต่คุณต้องการพยายามทำให้มันได้ผลคุณควรหยุดชีวิตคู่ของคุณไว้ชั่วคราว 'คุณต้องพิจารณาว่ามาตรฐานของคุณคืออะไรสิ่งที่คุณกำลังมองหาในคู่ครองและในด้านใดที่คุณเป็นและไม่เต็มใจที่จะตั้งถิ่นฐาน' Sabla กล่าว 'ถ้าคุณเต็มใจที่จะออกไปข้างนอกกับใครสักคนเพียงเพราะพวกเขาแสดงความสนใจคุณกำลังขายตัวเองในระยะสั้น'
12 คุณรู้สึก 'ผูกมัด' ในความสัมพันธ์เสมอ
Shutterstock
'นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณต้องเป็นโสดสักระยะหนึ่ง' โซเล็ตติกล่าว 'ไม่มีอะไรผิดที่ต้องการอิสรภาพของคุณและไม่ต้องรับผิดชอบต่อใคร หากการอยู่ในความสัมพันธ์ทำให้คุณวิตกกังวลและทำให้คุณรู้สึกแข็งกระด้างคุณจะได้รับการบริการที่ดีที่สุดที่จะอยู่ต่อหรืออยู่ในสถานะ 'โสด'
13 คุณกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
Syda Productions / Shutterstock
ช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านสามารถทำให้การเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่เป็นเรื่องยาก ' การเปลี่ยนงาน การย้ายไปเมืองใหม่การยุติการแต่งงานหรือความสัมพันธ์สิ่งเหล่านี้ต้องการการโฟกัสทางจิตใจและการดูแลตนเอง 'Concepcion กล่าว 'จัดการกับกิจการของคุณมุ่งเน้นไปที่การเป็นตัวของตัวเองและแยกแยะรายละเอียดของชีวิตจากนั้นเมื่อทุกอย่างได้รับการตัดสินและสร้างความปกติใหม่ขึ้นคุณจะดึงดูดใครบางคนที่ยอดเยี่ยมจากระดับของพลังงานนั้น'
14 คุณไม่แน่ใจว่าคุณต้องการอะไร
'จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องรู้อย่างชัดเจนว่าคุณต้องการและต้องการอะไรทั้งทางจิตใจอารมณ์ร่างกายและจิตวิญญาณจากคู่หูรวมถึงสิ่งที่คุณไม่ต้องการก่อนที่จะเริ่มออกเดท' กล่าว Christine Baumgartner , โค้ชหาคู่และความสัมพันธ์. 'หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับลักษณะที่สำคัญสำหรับคุณคุณจะไม่รู้ว่าคุณกำลังมองหาอะไรหรือเมื่อคุณพบพวกเขา'
15 คุณไม่ได้ใช้วันหยุดหรือกิจกรรมสำคัญในชีวิตเพียงอย่างเดียว
Shutterstock
เซ็กส์หมายถึงอะไรในความฝัน
เคยอยู่ในความสัมพันธ์เพียงเพราะคุณไม่ต้องการผ่านช่วงเทศกาลวันหยุดวันเกิดใหญ่หรือวันวาเลนไทน์เพียงอย่างเดียว? นั่นเป็นสัญญาณที่ค่อนข้างแน่นอนว่ามันจะดีสำหรับคุณที่จะลองใช้ชีวิตโสด 'ถ้าคุณกลัวหรือไม่สบายใจที่จะเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและวันหยุดที่สำคัญเพียงอย่างเดียวคุณจะได้รับประโยชน์จากการเป็นโสดสักพักเพื่อสัมผัสกับเหตุการณ์เหล่านั้น' Sabla กล่าว 'คุณต้องมีความมั่นใจว่าคุณสามารถอยู่คนเดียวได้ในเวลานั้น'
สำหรับคำแนะนำที่น่าอัศจรรย์เพิ่มเติมสำหรับการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดดูดีขึ้นและรู้สึกอ่อนเยาว์ติดตามเราได้ เฟสบุ๊ค เดี๋ยวนี้!
