คุณอาจจะ ล้างมือของคุณ ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมามากกว่าที่เคยเป็นมา - และมือของคุณ ความรู้สึก มัน. เนื่องจากการระบาดของไวรัสโคโรนายังคงรุนแรงการล้างมือจึงยังคงมีความจำเป็นต่อไป - ก การทำความสะอาด 20 วินาทีด้วยสบู่และน้ำสามารถฆ่าไวรัสได้ , ช่วยป้องกันไม่ให้แพร่กระจาย. ข่าวร้ายก็คือการขัดผิวมากเกินไปอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่ไม่ดีได้ นี่คือห้าข้อที่คุณควรทราบและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับพวกเขา และหากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทางเลือกในการล้างมือโปรดดู เจลทำความสะอาดมือใช้ได้ไหม อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ .
1 ผิวแห้ง
Shutterstock
การล้างมือมาก ๆ อาจทำให้ผิวแห้งอย่างไม่น่าเชื่อได้ด้วยเหตุผลง่ายๆเพียงข้อเดียว:“ เมื่อเราล้างมือเราไม่เพียง แต่ขจัดสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังขจัดน้ำมันออกไปด้วย” กล่าว ค่ายเบรนแดน , นพ., ก แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้ . 'น้ำมันธรรมชาติบนผิวของเราช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและ ให้มือของเรานุ่มเนียนและชุ่มชื้น . เมื่อเราใช้น้ำร้อนสบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงหรือมาก ๆ เจลล้างมือแบบแอลกอฮอล์ เราลอกผิวของน้ำมันออก '
เพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้ให้ความชุ่มชื้นกับมือของคุณมากพอ ๆ กับการล้าง (ถ้าไม่มาก!) ซึ่งจะช่วยเติมเต็มเกราะป้องกันผิว
2 กลาก
Shutterstock
เมื่อผิวแห้งของคุณรุนแรงขึ้นอาจทำให้เกิดสภาพผิวที่รุนแรงขึ้นได้ “ กลากเป็นผื่นที่ผิวหนังโดยมีลักษณะคันแดงและหยาบกร้านของผิวหนัง 'แคมป์กล่าว 'มักจะตกตะกอนจากผิวที่แห้งเกินไป ตัวอย่างเช่นโรคกลากที่ผิวหนังเป็นโรคกลากที่เกิดจากการที่ผิวหนังขาดน้ำมัน”
โชคดีที่ปัญหานี้ป้องกันได้ง่ายเขากล่าว “ การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ชนิดหนาและแม้กระทั่งการสวมถุงมือผ้าฝ้ายทับครีมหรือครีมก็เป็นวิธีที่จะป้องกันไม่ให้เป็นกลากได้ สำหรับเคล็ดลับบางประการในการต่อสู้กับโรคผิวหนังอักเสบและผิวหนังแห้งโปรดดู 7 สิ่งที่คุณควรทำเพื่อรับมือกับมือที่แห้ง .
ไพ่ทาโรต์รักสองไม้
3 การติดเชื้อ
Shutterstock
ผิวแห้งอาจเป็นสิ่งที่คุณกังวลน้อยที่สุดเมื่อต้องเผชิญกับผลข้างเคียงจากการล้างมือมาก ๆ นอกจากนี้คุณยังอาจ ทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อการติดเชื้อ .
“ เมื่อผิวแห้งนั่นเป็นเพราะชั้นบนสุดของผิวขาดน้ำมันหรือที่เรียกว่าชั้นคอร์เนียม” แคมป์อธิบาย 'น้ำมันในชั้นนี้มีส่วนในการก่อตัวของสิ่งกีดขวางที่ไม่สามารถซึมผ่านได้ซึ่งกักน้ำไว้และเชื้อโรคออก”
น่าเสียดายที่ Camp กล่าวว่าเมื่อองค์ประกอบของสิ่งกีดขวางถูกรบกวนจากการซักมากเกินไปจะทำให้ผิวหนังติดเชื้อจากแบคทีเรีย นั่นคือเหตุผลที่การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นจึงสำคัญมาก เมื่อคุณมีผิวแห้งแตกคุณกำลังเพิ่มความเสี่ยงที่จะปล่อยให้แบคทีเรียไวรัสและเชื้อโรคเข้ามาและทำให้เกิดการติดเชื้อ ตรวจสอบสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงการสัมผัส 7 ไอเท็มที่คุณพกพานั่นคือแม่เหล็กโคโรนาไวรัส .
4 หาง
Shutterstock
หากคุณประสบกับอาการแฮงค์มากกว่าปกติการล้างมือมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของปัญหา
“ Hangnails เกิดขึ้นเมื่อหนังกำพร้าซึ่งเป็นชั้นผิวหนังบาง ๆ ที่ปกคลุมโคนเล็บของเราแห้งม้วนงอและแยกออกจากเล็บ” Camp กล่าว 'พวกมันเจ็บปวดไม่น่าดูและสามารถเผยให้เห็นบริเวณผิวหนังดิบที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้มากขึ้น”
เมื่อคุณให้ความชุ่มชื้นแก่มือ Camp แนะนำให้ใช้ครีมทาหนา ๆ บนหนังกำพร้าเพื่อให้มือนุ่มและชุ่มชื้น และหากคุณกำลังปวดกับการทำเล็บลองดู เมื่อไหร่จะปลอดภัยที่จะทำเล็บของคุณ? ผู้เชี่ยวชาญด้านการชั่งน้ำหนัก .
ทำนายฝัน พายุทอร์นาโด
5 เล็บเปราะ
Shutterstock
เล็บเปราะ เป็นผลข้างเคียงที่น่ารำคาญอีกอย่างของการล้างมือเป็นประจำ
“ Onychoschizia เป็นคำที่หมายถึงรอยแยกในแนวนอนของเล็บและเห็นได้ง่ายที่สุดในปลายเล็บ 'Camp กล่าว 'เรียกอีกอย่างว่าเล็บลอกอาการนี้เกิดขึ้นจากการที่เล็บเปียกและแห้งบ่อย '
เมื่อเวลาผ่านไปการล้างทั้งหมดสามารถขจัดความชื้นตามธรรมชาติของเล็บออกไปได้ทำให้ง่ายต่อการแตกและแตก นั่นเป็นเหตุผลที่ Camp แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ สวมถุงมือ เมื่อทำอาหารให้ตะไบด้วยตะไบแก้วและทาน้ำยาเคลือบเล็บหรือน้ำยาชุบแข็ง และสำหรับสถานการณ์อื่น ๆ ที่คุณควรและไม่ควรสวมถุงมือลองดู 10 ข้อผิดพลาดอันยิ่งใหญ่ที่คุณทำด้วยถุงมือทุกวัน .
ชีวิตที่ดีที่สุด คอยติดตามข่าวสารล่าสุดอย่างต่อเนื่องเนื่องจากเกี่ยวข้องกับ COVID-19 เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีปลอดภัยและได้รับข้อมูลข่าวสาร นี่คือคำตอบสำหรับคุณมากที่สุด คำถามเกี่ยวกับการเผาไหม้ , วิธีที่คุณสามารถรักษาความปลอดภัย และมีสุขภาพดี ข้อเท็จจริง ที่คุณต้องรู้ ความเสี่ยง คุณควรหลีกเลี่ยง ตำนาน คุณต้องเพิกเฉยและ อาการ ที่ต้องระวัง คลิกที่นี่เพื่อดูการรายงานข่าว COVID-19 ทั้งหมดของเรา และ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา เพื่อให้ทันสมัยอยู่เสมอ
