เราทุกคนต่างมีความชอบในการอาบน้ำ พวกเราบางคนชอบที่จะลุกออกจากเตียงเป็นอย่างแรกในตอนเช้าและใช้ พิธีกรรมการทำความสะอาด เพื่อเป็นแนวทางในการตื่นนอนในวันนั้น คนอื่นเลือก หยุดยาวถึงกลางคืน ซึ่งสามารถล้างออกได้ก่อนเข้านอน แต่ไม่ว่าคุณจะเข้าสู่กระบวนการนี้อย่างไร ก็ยังมีนิสัยบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง และผลิตภัณฑ์ที่คุณไม่ควรใช้ อ่านต่อไปเพื่อค้นหาว่ารายการใดที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณไม่ควรใช้ในห้องอาบน้ำ
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: อย่าเริ่มอาบน้ำถ้าคุณไม่ทำสิ่งนี้ก่อน CDC กล่าว .
1 จานสบู่
ไม่ว่าคุณจะระมัดระวังแค่ไหน สบู่ก้อนที่ลื่นต้องเก็บไว้ที่ไหนสักแห่งที่มันจะไม่เลื่อนไหลลงบนพื้นเมื่อไม่ได้ใช้งาน แต่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบอก วิธีที่คุณเก็บสบู่ไว้ก็สร้างความเสี่ยงต่อสุขภาพได้เช่นกัน
“จานสบู่อาจทำให้แท่งของคุณไม่เคลื่อนที่ แต่มักจะระบายน้ำได้ไม่ดี ซึ่งทำให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย” คริสติน่า เฮนเดีย , ที่ปรึกษาทางการแพทย์ ที่ Beardoholic บอก ชีวิตที่ดีที่สุด . 'ที่แย่กว่านั้นคือจุลินทรีย์จะเริ่มเติบโตบนสบู่ที่อยู่ในจาน ด้วยเหตุนี้ คุณจึงเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง'
2 สบู่ก้อน
ไม่ว่าคุณจะเก็บสบู่ของคุณอย่างไร มันยังคงเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ไม่กี่อย่างที่คนส่วนใหญ่จะใช้ทุกครั้งที่ก้าวเข้าไปในห้องอาบน้ำ ท้ายที่สุดแล้วจุดของการอาบน้ำคือการทำความสะอาดตัวเอง แต่ถ้าคุณยังคงใช้สบู่ประเภทที่ถือได้ มันอาจจะสร้างปัญหาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกับตอนที่ทิ้งไว้ให้เคี่ยวในจาน
'โดยทั่วไป สบู่ก้อนจะรุนแรงต่อผิวมาก เนื่องจากมีค่า pH และโซเดียมลอริลซัลเฟตสูง' Sony Sherpa , นพ. แพทย์องค์รวมกับ ธรรมชาติเพิ่มขึ้น , บอก ชีวิตที่ดีที่สุด . 'สารซักฟอกนี้จะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของร่างกาย ปล่อยให้มันสะอาดแต่แห้งมาก ผู้ที่มีผิวแห้งและแพ้ง่ายควรคิดให้รอบคอบเป็นพิเศษเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้'
นอกจากนี้ยังมีปัญหาว่าพวกมันจะถูกสุขอนามัยได้อย่างไร แม้ในสภาพการจัดเก็บที่ดีที่สุด 'นอกเหนือจากการทำให้ผิวหนังขาดน้ำ สบู่ก้อนอาจมีแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคอื่นๆ' เชอร์ปากล่าวเสริม “และอย่างน้อยที่สุด สิ่งเหล่านี้ก็เป็นอันตรายต่อความปลอดภัยเมื่อปล่อยทิ้งไว้บนพื้นห้องน้ำโดยไม่ได้ตั้งใจ และอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้”
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: หากคุณทำสิ่งนี้ในห้องอาบน้ำ ให้หยุดทันที หมอบอก .
3 มีดโกนหนวดไฟฟ้า
เวลาอาบน้ำมีมากกว่าแค่การล้างหน้าและล้างออก นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงแนวทางการกรูมมิ่งที่สำคัญ เช่น กิจวัตรการดูแลผิวหรือการโกนหนวด แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากคุณกำลังวางแผนที่จะสัมผัสขนบนใบหน้าของคุณ อาจเป็นการดีที่สุดที่จะยึดติดกับใบมีดธรรมดาแทนที่จะใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อน
'มีดโกนไฟฟ้าทำงานได้ดีกว่ามากเมื่อโกนผมแห้ง ซึ่งกระชับและทนทานต่อพลังของใบมีดหมุนได้ดีกว่า' กล่าว เจนนี่ มิลเลอร์ , ผู้ร่วมก่อตั้งออนไลน์ สิ่งพิมพ์ด้านสุขภาพและความงาม Midss.org . 'ควรหวีเคราของคุณอย่างรวดเร็วก่อนที่จะกระโดดลงไปในห้องอาบน้ำ วิธีนี้ช่วยให้ทำความสะอาดได้ง่าย เพราะเศษผมที่ยังคงอยู่รอบคอและหน้าอกของคุณจะถูกชะล้างออกไปเมื่อคุณล้างออก'
4 ผลิตภัณฑ์อาบน้ำมัน
ขั้นตอนการอาบน้ำของแต่ละคนไม่เหมือนกัน จำนวนและประเภทของผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาใช้ขณะทำความสะอาดก็เช่นกัน บางคนเลือกใช้สครับขัดผิวบางประเภท ในขณะที่บางคนเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมแบบพิเศษ แต่ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงอันตรายด้านสุขอนามัย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งของบางอย่างที่อาจก่อให้เกิดสภาวะที่เป็นอันตรายได้
'ฉันอาจฟังดูชัดเจน แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความมันในห้องอาบน้ำ' เฮนดิจาแนะนำ “ผลิตภัณฑ์อาจหกโดยไม่ได้ตั้งใจบนพื้นห้องอาบน้ำหรือกระเบื้องห้องน้ำของคุณ ทำให้พื้นลื่นและเพิ่มโอกาสการลื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นคนระมัดระวัง คุ้มไหมที่จะเสี่ยงหกล้มและกระดูกหัก? ดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าเสียใจและเลือกรายการอื่น '
5 เจลอาบน้ำ
แม้ว่าสบู่ก้อนอาจมีปัญหาพอสมควร แต่ทางเลือกอื่นก็สามารถสร้างสถานการณ์ที่ยุ่งเหยิงได้ อันที่จริง ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งเตือนว่าคุณอาจต้องการทำวิจัยเล็กน้อยก่อนที่จะตัดสินใจใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายตัวใหม่ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'เจลอาบน้ำสามารถสร้างอันตรายในห้องอาบน้ำด้วยน้ำกระด้าง' Nancy Mitchell , พยาบาลวิชาชีพที่มีประสบการณ์ 37 ปี และเป็นนักเขียนสมทบที่ ผู้ช่วยชีวิต , บอก ชีวิตที่ดีที่สุด . 'นั่นเป็นเพราะพวกเขามักจะไม่เกิดฟองในน้ำกระด้างซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณรู้สึกลื่นไหลมากหลังการใช้'
และแม้ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ลื่นอย่างเห็นได้ชัด แต่คุณก็อาจไม่ทราบว่าเจลอาบน้ำบางชนิดมีอันตรายเพียงใด 'ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มีปิโตรเลียมเป็นน้ำมันหล่อลื่น ซึ่งในตัวมันเองค่อนข้างลื่น ถ้าเจลเหล่านี้หกลงบนพื้นห้องอาบน้ำของคุณ มันอาจจะสร้างอันตรายจากการลื่นทั้งสำหรับตัวคุณเองและผู้ที่อาบน้ำหลังจากคุณ' เธอกล่าว “สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่อยู่คนเดียวเนื่องจากการหกล้มอาจทำให้พวกเขาบาดเจ็บสาหัส—ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าพวกเขาจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลเป็นเวลาหลายชั่วโมงเมื่อสิ้นสุด”
สำหรับคำแนะนำชีวิตเพิ่มเติมส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวประจำวันของเรา .
ฝันเห็นตัวสกั๊งค์หมายความว่าอย่างไร
6 รังบวบ
เมื่อพูดถึงความรู้สึกสะอาดจริงๆ ยากที่จะทารังบวบ เครื่องขัดผิวขนาดใหญ่ทำให้ง่ายต่อการขัดผิวของคุณ ปล่อยให้รู้สึกเนียนนุ่ม น่าเสียดายที่พวกเขายังสามารถกลายเป็นคนสวยได้อย่างรวดเร็ว ส่วนรวมของประสบการณ์การอาบน้ำของคุณ .
'เชื้อราสามารถสะสมอยู่ในรังบวบและฟองน้ำ เช่นเดียวกับเชื้อโรค เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเศษสิ่งสกปรก น้ำมัน และสิ่งสกปรกที่เราขัดออกจากร่างกาย' Gretchen W. Frieling , นพ. คณะกรรมการรับรอง แพทย์ผิวหนังจากบอสตัน , บอก ง่ายจริง . 'สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้หากล้างแผลเปิด ดักจับแบคทีเรียภายในรูขุมขน และป้องกันไม่ให้คุณทำความสะอาดตัวเองจากเชื้อโรคจริงๆ'
ในแง่ของการทำให้ฟองขึ้น Frieling ตั้งข้อสังเกตว่าเป็นการดีที่สุดที่จะนำเรื่องนี้ไปไว้ในมือของคุณเองอย่างแท้จริง “มือของเราเป็นเครื่องมือที่เข้าถึงได้มากที่สุด” เธอกล่าว 'ทำความสะอาดได้ง่าย และหากล้างอย่างถูกต้องก่อนที่จะฟอกร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่คุณต้องการ คุณจะมีความเสี่ยงน้อยกว่าถ้าคุณใช้ฟองน้ำหรือใยบวบ'
Zachary Mack แซคเป็นนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านเบียร์ ไวน์ อาหาร สุรา และการเดินทาง เขาอยู่ในแมนฮัตตัน อ่าน มากกว่า
