นี่คืออวัยวะเพศของคุณกำลังพูด ถึงเวลาฟังแล้ว'อวัยวะเพศของคุณเป็นบารอมิเตอร์ที่ดีของสุขภาพโดยรวม' Kevin Billups, M.D. , รองศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ Johns Hopkins Medicine กล่าว ถูกต้อง: สมาชิกของคุณยังเป็นผู้ที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายสุขภาพหัวใจและคนนี้ไม่ใช่เกมง่ายๆ - แรงผลักดันทางเพศ ระวังคำเตือนและคุณอาจหลีกเลี่ยงการรับเพลา และเมื่อคุณฟังอวัยวะเพศมนุษย์ที่เห็นได้ชัดของคุณเสร็จแล้วให้อ่านต่อไปที่ 100 วิธีในการเป็นผู้ชายที่มีสุขภาพดีในตอนนี้ .
1 คุณจะนุ่มนวลเกินกว่าที่คุณจะใส่ใจ
การเดินเข้าไปในห้องนอนมากกว่าสองครั้งต่อเดือนอาจหมายความว่าหัวใจของคุณไม่ได้อยู่ในนั้น: การศึกษาของออสเตรียพบว่าความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจภายใน 10 ปีนั้นสูงกว่าผู้ชายที่มีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในระดับปานกลางหรือรุนแรงถึง 65 เปอร์เซ็นต์มากกว่าผู้ชายที่ไม่มี ED 'หลอดเลือดในอวัยวะเพศชายมีขนาดเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดและเริ่มแคบลงนานก่อนที่จะอยู่ในหัวใจหรือสมอง' Darius Paduch, M.D. , Ph.D. , ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจาก New York – Presbyterian / Weill Cornell Medical College กล่าว พูดคุยกับเอกสารของคุณซึ่งสามารถแนะนำคุณให้เป็นผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจได้เขากล่าว ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นอ่านต่อ วิธีสร้างหัวใจเหล็ก .
2 ฉี่ของคุณเปลี่ยนจากสีเหลืองเป็นสีแดง
ชามสีชมพูเป็นธงสีแดง 'เลือดอาจเป็นสัญญาณของโรคต่อมลูกหมากกระเพาะปัสสาวะหรือไตได้ดังนั้นคุณต้องหาว่าเลือดมาจากไหน' ดร. บิลอัพกล่าว ในทางกลับกันน้ำอสุจิที่เป็นเลือดในระหว่างกิจกรรมทางเพศมีโอกาสน้อยที่จะส่งสัญญาณอันตรายถึงชีวิตได้ Eric Klein, M.D. ประธานของ Glickman Urological and Kidney Institute ที่ Cleveland Clinic กล่าว ยังคงขอให้แพทย์ของคุณตรวจสอบ คุณอาจมีต่อมลูกหมากอักเสบซึ่งเป็นต่อมอักเสบที่มักเกิดจากการติดเชื้ออีโคไล หากเป็นเช่นนั้นก็สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ
3 แรงขับทางเพศของคุณติดอยู่ในความเป็นกลาง
หากไฟไหม้บนเตียงคู่ของคุณไม่จำเป็นต้องตำหนิ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ทางเดินหายใจของคุณถูกปิดกั้นอาจทำให้แรงขับทางเพศลดลง นักวิจัยชาวเยอรมันพบว่าผู้ชายที่มีระดับออกซิเจนในเลือดในตอนกลางคืนต่ำที่สุดรายงานระดับความต้องการทางเพศต่ำกว่าผู้ชายที่หายใจไม่สะดวกถึง 11 เปอร์เซ็นต์ OSA สามารถลดฮอร์โมนเพศชายซึ่งส่งผลต่อการแข็งตัวของคุณได้ หากคุณกรนเสียงดังตื่นขึ้นมาเพื่อรับอากาศหรือรู้สึกอ่อนเพลียในระหว่างวันให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบ OSA สำหรับเคล็ดลับอื่น ๆ ในการดึงความใคร่กลับมาอ่านได้ที่ 10 ตัวกระตุ้นทางเพศที่ดีที่สุดในชีวิตประจำวันสำหรับผู้ชาย .
4 คุณเห็นว่าปลายมีสีแดงและบวม
ไม่ค่ะไม่บวมแบบนั้น หมายถึงอาการอักเสบแดงและปวดที่หัวปล่องควัน เรียกว่า balanitis และมักเกิดจากแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อราซึ่งมักเป็นผลมาจากสุขอนามัยที่น้อยกว่าดาราดร. คุณอาจต้องใช้ยาต้านเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Lotrimin หรือครีมสเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวนะที่ต้องสั่งโดยแพทย์ จากนั้นเข้ารับการตรวจเบาหวาน การวิจัยจาก Bristol-Myers Squibb แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค balanitis เกือบสามเท่า
5 คุณสังเกตว่ามันไม่รู้สึกไวเหมือนเมื่อก่อน
อาการชาอาจเป็นสัญญาณของการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ในแต่ละวันตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานวิตามินบี 12 อย่างน้อย 2.4 ไมโครกรัมจากแหล่งต่างๆเช่นหอยนมและเนื้อวัวและโฟเลต 400 ไมโครกรัมที่พบในผักใบเขียวและถั่วดำ 'การขาดวิตามินเหล่านี้สามารถป้องกันไม่ให้เส้นใยประสาทในอวัยวะเพศของคุณส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณได้' ดร. ขั้นต่อไปให้ตรวจน้ำตาลในเลือดเพื่อแยกแยะโรคเบาหวาน แม้ระดับที่สูงเพียงเล็กน้อยซึ่งสูงกว่า 100 มก. / ดล. หลังจากอดอาหารแปดชั่วโมงก็สามารถส่งผลต่อความไวของอวัยวะเพศได้ดร. พาดุคกล่าว เปลี่ยนอาหารของคุณและเริ่มผสมผสาน 7 อาหารวิเศษที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มความใคร่ของคุณ .
6 คุณต้องปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
สาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาท่อประปาของคุณคือโรคต่อมลูกหมากโตที่ไม่เป็นอันตรายหรือเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ค่อยทำให้เกิดอาการก่อนอายุ 40 ปี แต่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายถึง 90 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 70 และ 80 เมื่อต่อมลูกหมากของคุณขยายใหญ่ขึ้นมันจะไปกดทับท่อที่นำปัสสาวะออกจากร่างกายของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าต้องไปอย่างต่อเนื่อง แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอัลฟาบล็อกเกอร์ยาที่ช่วยเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล (และบางครั้งความดันโลหิตสูง) โดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบในต่อมลูกหมาก จากนั้นคลายที่โถปัสสาวะและปล่อยให้ไหล
7 คุณหลั่งน้อยลงหรือไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้
สปัตเตอริ่งเมื่อคุณควรกระฉูด? ฮอร์โมนเพศชายต่ำอาจเป็นตัวการ 'ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนช่วยผลิตน้ำอสุจิและยิ่งคุณมีน้ำอสุจิมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งหลั่งออกมามากขึ้นเท่านั้น' ดร. สาเหตุของปัญหาของคุณอาจแฝงตัวอยู่ในตู้ยาของคุณด้วยเช่นกัน: ประมาณหนึ่งในสามของผู้ชายที่ใช้สารยับยั้งการนำกลับเซโรโทนินแบบคัดเลือก (SSRIs) สำหรับภาวะซึมเศร้าประสบปัญหาในการถึงจุดสุดยอดตามรายงานของนักวิจัยในอิหร่าน ถามแพทย์ว่าคุณควรเปลี่ยนขนาดยาหรือเปลี่ยนยา หรือคุณทำได้ พิจารณาการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย .
8 การแข็งตัวของคุณโค้งในมุมแปลก ๆ
วังไปป่า? คุณอาจเป็นหนึ่งในผู้ชายถึง 23 เปอร์เซ็นต์ที่อายุ 40 ปีขึ้นไปที่จะเป็นโรค Peyronie ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวโค้งงอไปในทิศทางใดก็ได้ที่มุม 30 องศาขึ้นไป มันจะเกิดขึ้นเมื่อแผ่นคอลลาเจนก่อตัวขึ้นบนเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบ ๆ อวัยวะเพศภายในที่เป็นรูพรุน สาเหตุอาจมาจากพันธุกรรมหรือเป็นสัญญาณของกิจกรรมทางเพศที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป ขอการรักษาภายใน 24 ชั่วโมงดร. พาดุชกล่าวและพิจารณาการตรวจน้ำตาลในเลือด ระดับกลูโคสที่สูงจะเปลี่ยนเซลล์ต้นกำเนิดในอวัยวะเพศของคุณกระตุ้นให้เกิดคราบจุลินทรีย์
สำหรับคำแนะนำที่น่าอัศจรรย์เพิ่มเติมสำหรับการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดดูดีขึ้นรู้สึกอ่อนเยาว์และเล่นให้หนักขึ้น ติดตามเราบน Facebook ตอนนี้!
