สองสามวันที่ผ่านมา เคนนีดันน์ ,37,ฉลองครบรอบสามปีอย่างมีสติด้วยการโพสต์ภาพความคืบหน้า บน Imgur . ทันใดนั้นพวกเขาก็แพร่ระบาด - และดันน์วิศวกรรถไฟในแวนคูเวอร์แคนาดาได้รับการสนับสนุนและเสียงปรบมือมากมายจากผู้ใช้โซเชียลมีเดียรายอื่น ๆ สำหรับการทำความสะอาด รอยยิ้มของเขาในภาพสุดท้ายแสดงให้เห็นว่าวันนี้เขาภูมิใจในตัวเองมากแค่ไหน แต่เมื่อดันน์ถ่ายภาพเซลฟี่ครั้งแรกนั้นเป็นเอกสารของเขา วันแรกของความสงบ เมื่อวันที่ 2 พฤศจิกายน 2559 เขารู้สึกแย่มาก 'ฉันดื่มเครื่องดื่ม 12 ถึง 24 แก้วทุกวันและได้รับ ดับเมา สามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์ 'Dunn กล่าว ชีวิตที่ดีที่สุด ของวันแห่งโชคชะตานั้น 'ฉันรู้ว่าฉันต้องการความช่วยเหลือ แต่ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร'
เช่นเดียวกับหลาย ๆ คน Dunn เริ่มดื่มในวิทยาลัยและในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 มันได้กลายเป็น การเสพติดเต็มรูปแบบ . ซการดื่มหนักทำให้ชีวิตแต่งงานเครียดเพราะเขามักจะเอาแต่ใจและทำให้ตัวเองอับอายในงานสังคมหรือพูดเรื่องที่เป็นอันตรายกับภรรยาของเขาจนเขาจำไม่ได้ในวันรุ่งขึ้น 'ฉันจะดับไฟและ ทะเลาะกับภรรยาของฉัน แล้วฉันก็มาพบเธอยืนร้องไห้อยู่ตรงนั้นและไม่รู้ว่าเธอเป็นแบบนั้นได้อย่างไร 'เขากล่าว 'ฉันรู้สึกสำนึกผิด แต่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันทำอะไรลงไป เกือบจะเหมือนกับว่าอีกคนกำลังควบคุมฉันอยู่ '
จากนั้นเมื่อสามปีที่แล้ว Dunn ได้รับความนิยมอย่างมาก 'ฉันพาลูกชายเข้านอนและออกไปดื่มเบียร์ไม่เกินสามขวด' เขากล่าว 'แต่ฉันดื่มเบียร์ 19 ขวดในเวลาสามชั่วโมง ฉันตระหนักว่าฉันไม่สามารถจัดการชีวิตของฉันได้อีกต่อไป '
วันต่อมาเขาถ่ายภาพวันแรกของเขาที่มีสติสัมปชัญญะ ณ จุดนั้นของเขา ความนับถือตนเองอยู่ในระดับต่ำตลอดเวลา .
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kenny Dunne
เห็นบลูเจย์ แปลว่า
'ฉันไม่สนใจว่าฉันจะอยู่หรือตาย' ดันน์กล่าว 'ฉันจะส่องกระจกและแค่หวังว่าฉันจะไม่เมา ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวมากเพราะฉันรู้สึกเหมือนไม่มีใครเข้าใจสิ่งที่ฉันกำลังเผชิญอยู่ '
เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ อีกมากมายที่ติดแอลกอฮอล์ Dunn เคยตัดสินใจที่จะเลิกดื่มหลายครั้งก่อนหน้านี้และจะมีความสุขุมซึ่งกินเวลานานถึง 14 เดือน แต่แล้วเขาก็จะตกจากเกวียนอีกครั้ง
'ฉันจะปลอบตัวเองว่าฉันกลับไปได้ ดื่มอย่างมีความรับผิดชอบ ,' เขาพูดว่า. 'แต่มันจะหมุนวนอย่างรวดเร็วจนควบคุมไม่ได้อีกครั้งและเลวร้ายยิ่งกว่าเดิม'
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kenny Dunne
ดันน์พยายามทุกอย่างเพื่อ เลิกดื่ม ด้วยตัวเขาเองคราวนี้เขาทำอะไรที่แตกต่างออกไป: เขา ขอความช่วยเหลือ .
'ฉันรู้จักเพื่อนคนหนึ่งที่กำลังพักฟื้นและฉันส่งข้อความหาเธอและบอกว่าฉันต้องการความช่วยเหลือทันที' เขากล่าว 'เธอมารับฉันและพาฉันไปที่การประชุมผู้ไม่ประสงค์ออกนามคนแรกของฉันและมันช่วยชีวิตฉันได้'
สัตว์เลี้ยงหน้าตาเหมือนเจ้าของ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kenny Dunne
ในการพบกันครั้งแรก Dunn เห็นป้ายบนผนังที่เขียนว่า 'คุณจะไม่ต้องอยู่คนเดียวอีกต่อไป'
อะไรคือสัญญาณที่สามีของคุณกำลังนอกใจ
'มันโดนฉันเหมือนก้อนอิฐ' เขากล่าว 'ผู้คนที่นั่นรู้ว่าฉันกำลังต้องเจอกับอะไรดังนั้นฉันจึงไม่ได้อยู่คนเดียวอีกต่อไป'
ผ่านโปรแกรม 12 ขั้นตอนดันน์เริ่มเผชิญหน้ากับสาเหตุบางอย่างของการเสพติดของเขาและได้รับเครื่องมือที่จะช่วยให้เขารับมือกับปัญหาเมื่อเกิดขึ้นแทนที่จะหันไปพึ่งแอลกอฮอล์ แต่บางทีที่สำคัญที่สุดในที่สุดเขาก็มี ระบบสนับสนุน เขาต้องการ.
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kenny Dunne
ท้ายที่สุด - ไม่เหมือนยาอื่น ๆ - แอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่หลายคนชื่นชอบ และผู้ติดสุราต้องเผชิญกับมันอยู่ตลอดเวลาทำให้พวกเขารู้สึกถูกทอดทิ้งเป็นพิเศษ
' คนติดเหล้าอยู่คนเดียวอย่างแท้จริง 'Dunn กล่าว 'ไม่มีใครเข้าใจการต่อสู้ภายใน เราเห็นคนอื่นดื่มและไม่มีปัญหากับมันซึ่งทำให้ความปรารถนาและความเชื่อนี้เข้มแข็งขึ้นว่าเราจะเป็นเหมือนพวกเขาได้ แต่ในความเป็นจริงอย่างน้อยสำหรับฉันก็คือฉันทำไม่ได้ '
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kenny Dunne
ฝันว่าได้ปราบปีศาจ
เมื่อดันน์ถ่ายภาพตัวเองในเวลา 24 ชั่วโมงที่มีสติเขาทำเช่นนั้นเพื่อเตือนตัวเองว่าแอลกอฮอล์ทำให้เขารู้สึกแย่แค่ไหน
'ฉันรู้สึกหิวและป่วยมาก' เขากล่าว 'แต่ในสัปดาห์แรกนั้นฉันรู้สึกเหมือนหลุดออกมาจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ที่เลวร้ายที่สุดอยู่ข้างหลังฉัน '
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kenny Dunn
ดันน์ยังคงถ่ายภาพตัวเองทุกครั้งที่ได้รับชิปและเมื่อถึงเวลาครบ 1 ปีเขาก็กลับมามีจุดมุ่งหมายและคุณค่าในตัวเองอีกครั้ง
'ฉันชอบคนที่มองกลับมาที่ฉันในกระจก' เขากล่าว 'ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันมีโอกาสทั้งหมดในโลก ทุกวันดูเหมือน เต็มไปด้วยความเป็นไปได้ ในขณะที่ก่อนหน้านี้เมื่อฉันดื่มครั้งแรกแล้ววันที่เหลือของฉันก็มุ่งมั่นที่จะดื่ม '
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kenny Dunn
ในขณะที่เขามีสติอย่างต่อเนื่อง Dunn ก็เริ่มกินอาหารได้ดีขึ้นและออกกำลังกายเป็นประจำมากขึ้นโดยลดน้ำหนักได้ถึง 76 ปอนด์
ความหมายในพระคัมภีร์ของเบรนดา
ในสายตาของเขาภาพนั้น 'เป็นสิ่งเตือนใจ' ว่าเขาต้องการที่จะ 'พัฒนาต่อไป' และต้องมีสติเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น
'ฉันชอบมองคน ๆ นั้นในรูปถ่าย 24 ชั่วโมงเพราะนั่นคือคนที่ฉันเห็นทุกวัน' เขากล่าว
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kevin Dunn
สำหรับคำแนะนำของ Dunn สำหรับทุกคนที่กำลังดิ้นรนกับการเสพติดเขาเรียกร้องให้พวกเขาอย่าไปคนเดียว
'คุณต้องยื่นมือออกไป' เขากล่าว 'มีผู้คนมากมายที่ยินดีช่วยเหลือ' และตอนนี้เขาก็เป็นหนึ่งในนั้นเช่นกัน
