การแต่งงานแต่ละครั้งมีความแตกต่างกัน แต่พวกเขาต่างก็มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: ไม่ว่าคุณจะรักกันมากแค่ไหนคุณก็ต้องเจอกับปัญหาไม่ช้าก็เร็ว ข่าวดีก็คือเมื่อคุณหาวิธีแก้ไขปัญหาได้แล้ว การแต่งงาน จะแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม และคุณ สามารถ ไปที่ด้านอื่น ๆ อ่านเคล็ดลับดีๆจากคนจริงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อเปลี่ยนการแต่งงานของทายาท และหากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมโปรดดูสิ่งเหล่านี้ 20 คนเรียนรู้จากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว .
หาห้องของคุณเอง
'ฉันแต่งงานกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ดังที่สุดในจักรวาล' เมแกน กล่าวถึงสามีของเธอซึ่งเธอแต่งงานด้วยเป็นเวลาสองปี พวกเขา กับเชื้อจุดไฟ และพวกเขากำลังมีความรักอย่างมีความสุข แต่มีปัญหาอย่างหนึ่ง: เขากรน 'ฉันเคยคิดว่าฉันจะจบลง 60 นาที ในบางช่วงเวลาที่ทำให้เขาหายใจไม่ออกขณะนอนหลับ 'เธอกล่าว พระคุณการออมของพวกเขา? ห้องนอนที่สอง
'ฉันมักจะหลับไปพร้อมกับเขา แต่จะตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วย้ายไปนอนห้องอื่นถ้าเขาเริ่มกรน' เธอกล่าว คนมักคิดว่าการมีเตียงแยกกันเป็นสัญญาณของปัญหาชีวิตสมรส แต่คนเรามักชอบนอนในอุณหภูมิที่ต่างกันและถ้าคนหนึ่งนอนกรนหรือห่มผ้าก็อาจทำให้ทะเลาะกันอย่างรุนแรงได้ ดังนั้นสำหรับคู่รักบางคู่การแยกเตียงจะคุ้มเกินคุ้ม นอกจากนี้การมีเตียงของเธอเองยังช่วยให้เมแกนสามารถนอนขดตัวกับลูกสุนัขของเธอได้อีกด้วย การศึกษาล่าสุดพบว่าเป็นอุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับที่ดีสำหรับผู้หญิง .
จงเห็นแก่ตัว
ไมเคิล อายุ 42 ปีกล่าวว่าสิ่งสำคัญคือคู่รักต้องรู้ว่าการเห็นแก่ตัวเป็นเรื่องปกติเพราะการเติมเต็มมากขึ้นสามารถทำให้คุณได้ มีความสุขมากขึ้นในชีวิตแต่งงานของคุณ 'คุณสามารถเรียกฉันว่าสามีที่เห็นแก่ตัวหรือเรียกภรรยาของฉันว่าภรรยาที่เห็นแก่ตัวก็ได้' ไมเคิลซึ่งแต่งงานกันมา 12 ปีกล่าว 'เราไม่ได้ดูทีวีด้วยกันเราดูรายการตามตารางของเราเอง เราไม่กินข้าวด้วยกันเธอมักจะสอนโยคะในเวลาอาหารค่ำ และเราจะไม่ไปคลับด้วยกันหรือเจอเพื่อนกลุ่มเดียวกัน 'เขากล่าว 'เราสนุกกับสิ่งเหล่านั้นด้วยกันเมื่อความสนใจของเราทับซ้อนกัน แต่ให้พื้นที่ซึ่งกันและกันทำเพียงลำพัง ดังนั้นเราจึงเติบโตไปพร้อม ๆ กัน แต่ไม่รู้สึกว่า 'ติด' กัน '
รักคู่ครองของคุณเพราะพวกเขาเป็นใครไม่ใช่ใคร
ฟิลิปวากเนอร์ - ศิษยาภิบาลชั้นนำของคริสตจักรโอเอซิสในลอสแองเจลิส - เขียนหนังสือชื่อ วิธีเปลี่ยนชีวิตแต่งงานของคุณใน 10 วัน ซึ่งเขาได้แบ่งปันความลับของการแต่งงาน 34 ปีของเขากับฮอลลี่ภรรยาของเขา 'เรามีความคิดที่โรแมนติกเกี่ยวกับ [การแต่งงาน] และเมื่อคุณพบว่าคุณมีความแตกต่างที่แท้จริงและมีงานที่ต้องทำคนส่วนใหญ่คิดว่า' บางทีฉันอาจจะแต่งงานกับคนผิด 'หรือ' นี่ไม่น่าจะเป็นเช่นนี้ ยาก '' วากเนอร์ บอก CBN.com . 'ความแตกต่างที่เรามีนั้นยิ่งใหญ่มากจนเกือบจะฝังเราไว้ [แต่] เราเรียนรู้ที่จะให้เกียรติความแตกต่างเหล่านั้น [และ] เคารพพวกเขาและมองว่าพวกเขาเป็นจุดแข็งและไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับเธอหรือเธอต้องการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวฉัน ' ฟิลิปเป็นคนเก็บตัวเล็กน้อยและฮอลลี่เป็นคนที่ชอบทำตัวเป็นกันเองมากขึ้น แต่แทนที่จะพยายามแก้ไขบุคลิกของกันและกันใหม่พวกเขาเริ่มมองว่าบุคลิกตรงข้ามของพวกเขาเป็นคุณสมบัติที่สามารถทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นในฐานะคู่รักได้
ฟิลิปยังกล่าวอีกว่าคู่รักจำนวนมากไม่เข้าใจว่าการ 'ให้เกียรติ' ใครสักคนนั้นหมายถึงอะไร 'เป็นเรื่องง่ายที่จะให้เกียรติใครบางคนเมื่อเขายังใหม่หรือคุณมีส่วนร่วม แต่ [มัน] ธรรมชาติของมนุษย์ที่จะยอมรับซึ่งกันและกัน ฉันเชื่อว่าเบื้องหลังทุกปัญหาการแต่งงานมีปัญหาเรื่องเกียรติยศ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเงินหรือเรื่องเพศหรือความแตกต่างใครบางคนก็รู้สึกเสียชื่อเสียง ดังนั้นฉันจะทำให้เสียเกียรติหรือไม่สนใจสิ่งที่สำคัญสำหรับ [ภรรยาของฉัน] และเธอก็จะทำเช่นเดียวกันกับฉัน …คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและคิดว่า 'ฉันทำให้เธอเสื่อมเสียชื่อเสียงได้อย่างไร?' และมีบทสนทนาที่ยากลำบากเหล่านั้นที่คุณพูดว่า 'ฉันทำอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นเกียรติ?' แล้วนำกลับมาลงทุนใหม่ '
อย่าเล่นเกมตำหนิ
ซาแมนธา อายุ 24 ปีแต่งงานได้เพียงปีเดียว แต่ คนมักจะพูดว่าปีแรกยากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะเศรษฐกิจปัจจุบัน `` เมื่ออายุน้อยกว่าและยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเราการเงินเป็นเรื่องยากที่จะนำทาง 'เธอกล่าว 'การนั่งลงดูว่าเราใช้จ่ายอะไรไปบ้างและอะไรบ้างที่เราสามารถเสียสละได้นั้นเป็นเรื่องใหญ่มาก การเสียสละยังหมายถึงการประนีประนอมเพราะเราทั้งคู่ต้องยอมในสิ่งที่เราอาจไม่ต้องการ คุณไม่สามารถตำหนิอีกฝ่ายสำหรับการใช้จ่ายที่ไม่ดีใด ๆ เพราะการแต่งงานเป็นเรื่องของทีมและถ้าคุณเริ่ม 'เกมตำหนิ' คุณจะเริ่มไม่รับผิดชอบและสร้างปัญหาและความไม่พอใจ '
เลือกการรบของคุณ
จากการศึกษาพบว่า บุคลิกของผู้คนเปลี่ยนไปหลังจาก 18 เดือนแรกของการแต่งงาน ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดเสมอไป นิสัยใจคอเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณพบว่าน่ารักมากเมื่อคุณเริ่มออกเดทครั้งแรกจู่ๆคุณก็เริ่มกวนประสาทคุณและคุณพบว่าตัวเองกำลังทะเลาะกันไม่หยุด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม สก็อตต์ อายุ 50 ปีเชื่อว่าสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตแต่งงานของเขากับสามีของเขาเป็นเวลาสี่ปีคือการตระหนักว่าเขาจำเป็นต้องใช้ความคิดที่แท้จริงว่าปัญหานั้นสำคัญพอที่จะรับประกันการโต้แย้งหรือไม่หรือว่าเขาจะปล่อยมันไปได้
'การเลือกการต่อสู้ของคุณและเต็มใจที่จะยอมแพ้เมื่อคุณไปถึงทางตันเป็นทักษะที่สำคัญในการจัดการความสัมพันธ์' เขากล่าว 'มีบางครั้งที่คุณมีมุมมองที่ตรงกันข้ามกับบางสิ่งบางอย่างและไม่มีวันตกลงกันได้ การเต็มใจยอมแพ้ในสถานการณ์เหล่านั้นเป็นทักษะในการเจรจาต่อรองที่สำคัญตลอดความสัมพันธ์ของคุณ จะมีปัญหาที่คุณไม่สามารถให้ได้อย่างแน่นอน จำไว้ในสถานการณ์อื่น ๆ และเต็มใจที่จะประนีประนอมเมื่อมันไม่สำคัญสำหรับคุณ '
สก็อตต์กล่าวว่าหากมีบางสิ่งที่จู้จี้ใส่คุณอย่างต่อเนื่องสิ่งสำคัญคือต้องนำมันขึ้นมาแทนที่จะปล่อยให้มันเน่าเปื่อยเพราะคุณไม่สามารถคาดหวังให้ใครบางคนอ่านใจคุณได้ แต่ถึงอย่างนั้นคุณควรพยายามทำให้ตัวเองเป็นเหมือนรองเท้าของอีกฝ่ายอยู่เสมอ 'เหตุผลหลักประการหนึ่งที่เราต่อสู้คือเรามีมุมมองของตัวเองเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและมองเห็นปัญหาผ่านเลนส์ของเรา' เขากล่าว 'การพยายามจินตนาการว่าใน' อีกด้านหนึ่ง 'ของการโต้เถียงเป็นอย่างไรคุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรและพวกเขาอาจรับรู้สถานการณ์อย่างไรทำให้บางครั้งคุณเปลี่ยนจุดยืนหรืออย่างน้อยก็ทำให้มันอ่อนลง - เป็นวิธีการประนีประนอม '
บางครั้งคุณแค่ต้องการพื้นที่
อแมนดา , 30, เกือบจะหย่าร้างเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพราะสะใภ้ของเธอทำให้เธอคลั่งไคล้ 'มันมาถึงจุดที่แม่สามีบอกฉันว่าฉันถูกเลี้ยงดูมาพร้อมกับแม่ของฉัน' นำผู้ชายเข้าและออกจากชีวิตของฉันตลอดเวลา '' เธอกล่าว การโต้เถียงอย่างต่อเนื่องส่งผลกระทบต่อการแต่งงานของเธอเพราะบ่อยครั้งในสถานการณ์เหล่านี้พวกเขาไม่สามารถตกลงกันได้ว่าจะจัดการกับสถานการณ์อย่างไร
พวกเขาพยายามบำบัดโดยครอบครัว แต่ในที่สุดสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือแค่ไม่ได้คุยกับสะใภ้ของเธอเป็นเวลาสองสามปี 'การเลือกที่จะไม่พูดคุยสักพักไม่ได้ปิดประตูการดำรงอยู่ของพวกเขาตลอดไป เพียงแค่ให้เวลากับทุกคนในการจัดกลุ่มใหม่ 'เธอกล่าว 'ในที่สุดทุกคนก็รู้ว่าพวกเขาโกรธเพราะความโกรธ'
เป็นทีม
Jaimie อายุ 33 ปีกล่าวว่าคำแนะนำที่ดีที่สุดที่เธอและภรรยาเคยมีคือ 'จำไว้ว่าคุณอยู่ทีมเดียวกัน' แม้แต่การทำกิจกรรมร่วมกันเช่นการเล่นกีฬาหรือเกมกระดานที่คุณเป็นเพื่อนร่วมทีมก็สามารถช่วยเตือนคุณได้ว่าคุณกำลังอยู่ในเส้นทางที่เรียกว่าชีวิตร่วมกันไม่ใช่แข่งขันกันเอง
หมาป่าเป็นสัญลักษณ์ของอะไรในความฝัน
เธอยังบอกด้วยว่า 'การกลับมาเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณตกหลุมรักเช่นร้านอาหารนัดแรกโรงภาพยนตร์ ฯลฯ สามารถดึงความทรงจำที่คุณรู้สึกเมื่ออยู่ในช่วงฮันนีมูนกลับคืนมาได้' นั่นสามารถไปได้ไกลในการจุดไฟในความสัมพันธ์ที่เข้าสู่ขั้นตอนการเป็นคู่หู สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูว่ามีอะไรบ้าง วิทยาศาสตร์บอกว่าเป็นจุดที่มีความสุขที่สุดในชีวิตแต่งงานของคุณ (การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: ไม่ใช่จุดเริ่มต้น!)
ปิดโทรศัพท์ของคุณ
อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ในยุคปัจจุบันคือความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ก การศึกษาล่าสุดพบว่า 26 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน ยอมรับว่าออนไลน์ 'เกือบตลอดเวลา' Netflix กำลังฆ่าชีวิตทางเพศของทุกคน และ 'phubbing' - การเพิกเฉยต่อใครบางคนในขณะที่พลิกดูโทรศัพท์ของคุณอาจส่งผลร้ายแรงต่อความสัมพันธ์ของคุณ น่ารัก , 30, พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้เมื่อ 'การพูดคุยกัน' ของสามีของเธอกลายเป็นปัญหาร้ายแรง
'เขามีโทรศัพท์แบบพลิกเมื่อเราเพิ่งพบกันดังนั้นเขาจึงมักจะอยู่กับฉันเสมอเมื่อเราอยู่ด้วยกัน' เธอกล่าว 'แต่เมื่อเราแต่งงานกันแล้วฉันจะกลับบ้านและเขาจะไม่ถามฉันด้วยซ้ำว่าวันของฉันเป็นอย่างไรบ้างเพราะเขายุ่งมากกับการเลื่อนดูทวิตเตอร์หรือดูวิดีโอบน YouTube และเมื่อฉันเล่าสิ่งต่างๆให้เขาฟังเขาจะไม่ได้ยินฉันเพราะเขาถูกฝังอยู่ในโทรศัพท์ของเขา ' สำหรับเบลล่าทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อเธอบอกสามีว่าพฤติกรรมของเขาทำร้ายเธอมากแค่ไหนและตอนนี้พวกเขามีนโยบายที่จะไม่มองโทรศัพท์ของตัวเองเมื่อใช้เวลาช่วงเย็นด้วยกัน หากต้องการทราบวิธีอื่น ๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อการแต่งงานของคุณโปรดดูที่สิ่งเหล่านี้ สิ่งที่คุณทำผิดที่จะฆ่าชีวิตแต่งงานของคุณ
ทิ้งแฟนตาซี
Masha, 28 รู้สึกเหมือนถูกล็อตเตอรี่เมื่อได้พบกับหมอหล่อเมื่อแปดปีก่อน แต่เมื่อแต่งงานกันแล้วเธอก็พบว่าอาชีพของเขามีข้อเสีย 'โดยพื้นฐานแล้วเขาแต่งงานกับงานของเขา' เธอกล่าว ดังนั้น Masha จึงตัดสินใจลาออกจากงานและสร้างธุรกิจของครอบครัวกับเขาเพื่อที่พวกเขาจะได้ทำงานร่วมกัน 'มันไม่เกี่ยวกับว่าฉันยอมทิ้งความฝันเพื่อกอบกู้ความสัมพันธ์ ฉันไม่เคยเสียสละอะไรเลย 'เธอกล่าว 'ฉันกำลังมองหาโปรเจ็กต์ใหม่ที่น่าตื่นเต้นและคิดว่างานของเขาจะได้รับประโยชน์จากทักษะของฉัน'
Masha ยังบอกด้วยว่าสิ่งที่ทำให้ชีวิตแต่งงานของพวกเขาเปลี่ยนไปมากที่สุดคือความจริงที่ว่าเธอตระหนักว่า 'ผู้ชายเป็นมนุษย์ที่มีความรู้สึกและภูมิหลัง พวกเขาไม่ได้เป็นหนี้อะไรคุณและไม่ใช่วิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบที่คุณใฝ่ฝันมาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น นับตั้งแต่เริ่มตระหนักถึงฉันชีวิตของเราก็ง่ายขึ้นมาก '
สร้างท่าทางที่ไม่ยิ่งใหญ่
ในบทความของเขา 'ฉันจะช่วยชีวิตสมรสของฉันได้อย่างไร' นักเขียน Richard Paul Evans อธิบายคำไม่กี่คำที่เปลี่ยนแปลงทุกอย่างสำหรับเขาและภรรยาให้ดีขึ้น วันหนึ่งเขาถามเครีภรรยาของเขาคำถามง่ายๆว่า 'ฉันจะทำให้วันของคุณดีขึ้นได้อย่างไร?' เธอกลายเป็นฝ่ายปกป้องและเหยียดหยาม ดังนั้นเขาจึงลงมือจัดการทำความสะอาดโรงรถด้วยตัวเอง จากนั้นเขาก็ถามคำถามเดียวกันในวันรุ่งขึ้นและวันหลังจากนั้นและต่อ ๆ ไปจนในที่สุดเธอก็เลิกรากันไป 'กำแพงระหว่างเราพังลง เราเริ่มสนทนาที่มีความหมายเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการจากชีวิตและเราจะทำให้กันและกันมีความสุขได้อย่างไร 'เขาเขียน
'เราไม่ได้แก้ปัญหาทั้งหมดของเรา ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าเราไม่เคยทะเลาะกันอีกแล้ว แต่ธรรมชาติของการต่อสู้ของเราเปลี่ยนไป ไม่เพียง แต่จะหายากขึ้นเรื่อย ๆ แต่พวกเขายังขาดพลังงานที่เคยมี เราขาดออกซิเจน เราไม่ได้มีในตัวเราที่จะทำร้ายกันอีกต่อไป ' สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมว่าท่าทางเล็ก ๆ มีความสำคัญมากเพียงใด อ่านกระทู้ไวรัลที่อบอุ่นใจเกี่ยวกับนิสัยใจคอเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ผู้คนชื่นชอบเกี่ยวกับคนที่พวกเขารัก .
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!
