เมื่อคุณยังเด็กคุณคิดว่าคุณรู้ทุกอย่าง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันอาจฟังดูบ้าๆบอ ๆ ในทางที่ผิด แต่จริงๆแล้วมันได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย จากการศึกษาล่าสุดของสมาชิก Generation Z จำนวน 1,000 คน (ผู้ที่มีอายุระหว่าง 16 ถึง 24 ปี) ซึ่งจัดทำโดย บริษัท Lucozade Energy คลื่นลูกล่าสุดของคนหนุ่มสาวที่เข้าสู่วัยเชื่อว่าพวกเขา 'ฉลาดต่อโลก' มากกว่าคนรุ่นก่อน ๆ
แต่อย่างที่ทุกคนที่อยู่ทางเหนือของ 40 รู้นั่นเป็นเรื่องหลอกลวงโดยสิ้นเชิง ไม่มีอะไรสอนคุณเกี่ยวกับวิถีของโลกได้เหมือนกับการใช้ชีวิตอยู่ในนั้นกลิ้งไปกับการชกต่อยและเติบโตเป็นคน ๆ หนึ่งในแต่ละปีที่ผ่านไป ที่กล่าวว่านี่คือ 40 สิ่งที่คุณต้องดีในทศวรรษที่ 5 ของคุณเพื่อที่จะเข้าใจและชื่นชมอย่างแท้จริง และหากต้องการคำแนะนำในการใช้ชีวิตที่ดีเยี่ยมโปรดดูวิธีการ ลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้จะยืดอายุของคุณ .
1 ความเสี่ยงเป็นส่วนสำคัญของชีวิต
Shutterstock
เมื่อคุณเพิ่งออกจากวิทยาลัยคุณคิดว่าคุณอยู่ในอันดับต้น ๆ ของโลก และในบางวิธีที่คุณเป็น แต่คุณเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าระบบสนับสนุนพี่เลี้ยงพ่อแม่และคนอื่น ๆ ในมุมของคุณจะพาคุณไปไกลถึงเพียงนี้ในชีวิต ในบางจุดคุณและคุณคนเดียวต้องพบกับสถานการณ์ที่เสี่ยงและอึดอัดกว่าจะประสบความสำเร็จ
เมื่อคุณอายุเกิน 40 ปีคุณเคยผ่านมากพอที่จะรู้ว่ากิจการใดมักให้ผลตอบแทนสูงสุด - และจะรับมือกับความกดดันได้อย่างไร และสำหรับวิธีการอื่น ๆ ในการยอมรับการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นปีใหม่ด้วยบันทึกที่กล้าหาญกับเรา 12 ไอเดียสร้างสรรค์ปีใหม่ .
บอกเล่าสัญญาณการแต่งงานของคุณจบลง
2 คุณไม่ควรจริงจังกับตัวเองมากเกินไป
Shutterstock
คุณจึงสำเร็จการศึกษาระดับท็อปของคุณ แต่ newsflash: เว้นแต่คุณจะเป็นนักวิชาการไม่มีใครสนใจหลังจากอายุ 30 ปีและสำหรับเคล็ดลับการแก่ชราที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมนี่คือ 40 วิธีที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงหลังจาก 40
3 รายละเอียดมีความสำคัญมากกว่าที่คุณจะเข้าใจ
การคิดภาพรวมมีความสำคัญต่อการเข้าใจโครงการหรือเป้าหมายระยะยาวอย่างเต็มที่ แต่รายละเอียดนั้นสำคัญกว่าที่คุณจะตระหนักได้ เมื่อคุณตระหนักว่าไม่มีรายละเอียดใดอยู่ใต้ตัวคุณมันจะให้บริการคุณไปตลอดชีวิต และสำหรับวิธีอื่น ๆ ในการปรับปรุงตัวเองให้ดูที่ไฟล์ 7 วิธีในการเพิ่มพลังสมองของคุณหลังจาก 40 .
4 ความสนุกมีประสิทธิผล
อย่าเพิ่งหมกมุ่นอยู่ในห้องเล็ก ๆ ของคุณหรือทิ้งสำนักงานที่บ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลายวันและหลายสัปดาห์เพื่อลองใช้รหัสสำหรับแอปที่ยอดเยี่ยมต่อไปหรือแนวคิดของนักฆ่า การออกไปเล่นน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพและความสำเร็จในระยะยาว และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีชีวิตที่สมดุลโปรดดูที่ 40 วิธีที่ดีที่สุดในการรักษานิสัยใหม่ ๆ
5 การนอนหลับฝันดีไม่ควรประมาท
Shutterstock
จากการศึกษาพบว่าการนอนหลับพักผ่อนและพักผ่อนเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการมีสุขภาพที่ดีและการคิดที่ชัดเจน เป็นช่วงที่ร่างกายของคุณสร้างและชาร์จพลังใหม่ดังนั้นคุณควรนอนหลับอย่างมีคุณภาพ 7 ถึง 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน วันนี้ได้รับไม่เพียงพอ? อย่าพลาดสิ่งเหล่านี้ 65 เคล็ดลับเพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุดตลอดกาล .
6 เป็นการเดินทางที่มีค่าอย่างแท้จริง
Shutterstock
เราเข้าใจแล้ว: คุณต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเป็นเจ้าของธุรกิจของตัวเองในวัย 28 ปี แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการใช้เวลาสักครู่เพื่อชื่นชมสิ่งที่คุณมีสิ่งที่คุณกำลังทำความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณและสนุกกับมันทั้งหมด ชีวิตมาหาคุณอย่างรวดเร็ว และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับประโยชน์สูงสุดให้ทำตามสิ่งเหล่านี้ 100 วิธีในการมีชีวิตอยู่ถึง 100 .
7 ที่หลบภัยเป็นกุญแจสำคัญในการแต่งงานที่มีความสุข
คุณต้องการพื้นที่ของคุณเองไม่ว่าจะเป็นเพิงหลังบ้านที่จัดไว้สำหรับแขวนหรือเย็บผ้าหรือห้องงานฝีมือเพื่อความคิดสร้างสรรค์ คุณและคนสำคัญของคุณจะอยู่ด้วยกันเป็นจำนวนมากและสถานที่สบาย ๆ สำหรับเวลาอยู่คนเดียวคือกุญแจสำคัญ และหากต้องการทราบเคล็ดลับความสัมพันธ์เพิ่มเติมโปรดดูที่ไฟล์ วิธีเดียวที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูชีวิตสมรสของคุณ
8 ความสัมพันธ์ของคุณสำคัญกว่าที่คุณคิด
Shutterstock
ผู้ชายที่ 'แปลก' ที่คุณพบในโครงการฝึกงานจากงานแรกของคุณ? ฉันมีข่าวมาให้คุณ: คุณจะเจอเขามากตลอดอาชีพของคุณ มีโอกาสที่อุตสาหกรรมของคุณจะเล็กกว่าที่คุณคิด ดังนั้นจงเป็นคนดีสร้างสัมพันธ์และอย่าเผาสะพาน คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะข้ามเส้นทางอีกครั้งเมื่อใด
9 วันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ฉลาด
แน่นอนว่าการออกไปข้างนอกกับเพื่อน ๆ และการพักผ่อนเป็นเรื่องสนุกและมีเวลาและสถานที่ แต่ยิ่งคุณมีอายุมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวจากโค้งงอมากขึ้นเท่านั้น บันทึกไว้ในเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมเพราะอาการเมาค้างที่ไม่ดีจะยิ่งยากขึ้นที่จะยักไหล่เมื่อเวลาผ่านไป และสำหรับวิธีที่ยอดเยี่ยมในการย้อนกลับนี่คือ เคล็ดไม่ลับที่จะช่วยเพิ่มการนอนหลับของคุณ .
10 โซนสบายของคุณมักจะรั้งคุณไว้
เป็นเรื่องง่ายที่จะนิ่งนอนใจเมื่อคุณยังเด็ก อย่าลืมท้าทายตัวเองเสมอที่จะออกไปลองสิ่งใหม่ ๆ เพื่อที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นและรอบรู้มากขึ้น หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของริ้วรอยต่อไปนี้คือ 40 สิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการเปลี่ยน 40 .
11 อาชีพของคุณจะไม่เป็นเส้นตรง
Shutterstock
ภาพส่วนใหญ่ที่คนหนุ่มสาวมีอาชีพคือบันไดที่ถ่ายขึ้นไปในห้อง C-suite แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้เส้นทางอาชีพนั้นลื่นไหลและบิดเบี้ยวตลอดเวลาเหมือนสามเหลี่ยมปากแม่น้ำ และในหลาย ๆ กรณีงานใหม่เป็นงานหลายงาน อย่าขังตัวเองไว้ในความคิดเดียวว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อสร้างรายได้ในช่วงชีวิตของคุณ
12 คุณต้องกินอาหารที่ดีกว่านี้
พิซซ่าและมันฝรั่งทอดและของว่างเป็นสิ่งที่ดีเมื่อคุณกำลังดึงนักเที่ยวกลางคืนในวิทยาลัย แต่ถึงเวลาที่ต้องกินเหมือนผู้ใหญ่ อาหารขยะและอาหารโกงเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าทำให้เป็นนิสัย รับประทานอาหารที่สะอาดสดใหม่ทั้งหมด
13 การมั่นใจในตัวเอง 100% เป็นตำนาน
เราทุกคนมีอัตตาที่เปราะบางที่สามารถถอดรหัสคำผิดหรือคำพูดตัดบทโดยเฉพาะดังนั้นอย่าคิดว่าใครจะมั่นใจในสิ่งใด ๆ ได้ 100 เปอร์เซ็นต์เสมอไป โอบกอดความอ่อนแอของคุณ ดังที่โสกราตีสเคยกล่าวไว้ว่า 'ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือฉันไม่รู้อะไรเลย'
14 ความสามารถสูงเกินจริง
แน่นอนว่าคุณเรียนในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยที่มีผลการเรียนดีได้รับรางวัลในสาขาของคุณมาทั้งชีวิตและฆ่ามันทุกสัปดาห์ในสนามกีฬาใดก็ตามที่คุณเก่ง แต่พรสวรรค์ไม่ได้หมายถึงการหมอบโดยไม่ต้องขับตามหลัง โลกเต็มไปด้วยศักยภาพที่สูญเปล่า อย่าเสียของคุณ
สามีพาฉันไปทำอะไร
15 เวลามี จำกัด
Shutterstock
คุณเริ่มต้นชีวิตด้วยเวลาอันไร้ขอบเขต แต่แท้จริงแล้วในแต่ละวินาทีมันถูกดูดซับออกไปในขณะที่โลกยังคงหมุนรอบดวงอาทิตย์ สร้างความรู้สึกเร่งด่วนด้วยการคว้าโอกาสที่มีอยู่ในวันนี้
16 มุมมองที่แตกต่างควรค่าแก่การสำรวจ
โลกของคุณมีขนาดเล็ก เปิดเผยตัวเองต่อผู้อื่นและเปิดใจรับประสบการณ์ชีวิตจากมุมมองของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วคุณจะพัฒนาตัวเองและได้รับความรู้ได้อย่างไร?
17 คุณควรกินอาหารแปลก ๆ เหล่านั้น
เป็นเรื่องดีที่จะเป็นคนจู้จี้จุกจิกเมื่อคุณยังเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ และไม่แน่ใจเกี่ยวกับรสนิยมและรสชาติใหม่ ๆ แต่ลองดูสิ! ตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว ลองส่วนใหม่ของวัวหรือชีสฝรั่งเศสที่มีกลิ่นเหม็นคุณจะไม่เสียใจกับประสบการณ์การผจญภัย
18 Proactivity คือกุญแจสู่ความสำเร็จ
Shutterstock
อย่าเป็นคนที่นั่งเฉยๆและรอคอยคำแนะนำหรือความรับผิดชอบที่จะมอบให้กับพวกเขา ก้าวขึ้นและคิดหาวิธีที่คุณสามารถช่วยให้งานของคนอื่นง่ายขึ้นหรือหาวิธีแก้ปัญหาเมื่อไม่ถูกถาม เจ้านายทุกคนต้องการให้คุณทำวันของเขาหรือเธอ ตอนนี้คุณรู้แล้วคุณไม่ต้องรอให้พวกเขาบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร
19 อย่าหมกมุ่นอยู่กับความเสียใจ
Shutterstock
ดังนั้นคุณอาจไม่ได้ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เลยตลอดชีวิต ไม่เป็นไร. การมองย้อนกลับไปในความเสียใจจะไม่ทำให้คุณไปไหนนอกจากความหดหู่ใจ ก้าวไปข้างหน้าไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่
20 สัญชาตญาณของคุณสำคัญกว่าที่คุณคิด
Shutterstock
ความรู้สึกไม่สบายใจที่คุณอยู่ในลำไส้ของคุณเมื่อคุณตัดสินใจครั้งใหญ่เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่ามีบางอย่างที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับข้อตกลงดังนั้นอย่าลดราคา แน่นอนว่ามันไม่ถูกต้องเสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับร่างกายและอารมณ์ของคุณ
21 คุณต้องรับผิดชอบมากขึ้น
คุณจะทำผิดพลาดและคุณอาจจะมีภาระในชีวิตอยู่แล้ว แต่สิ่งที่แยกมนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่และทำงานได้ดีออกจากคนอื่นคือความสามารถในการยอมรับว่าคุณทำผิดพลาดและเป็นเจ้าของมัน ข้อควรจำ: เมื่อเกิดสิ่งผิดพลาดคนที่สูงขึ้นของคุณต้องการทราบว่าเกิดอะไรขึ้นและจะก้าวข้ามผ่านมันไปได้อย่างไรไม่ใช่ลงโทษคุณ
22 ตู้เสื้อผ้าของคุณมีความสำคัญ
Shutterstock
มาตรฐานการแต่งกายลดลงในช่วง 40 ปีที่ผ่านมาซึ่งถือว่าดี แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นทำให้คุณขี้เกียจในการแต่งตัว สูทที่คมชัดหรือชุดที่ใส่เข้ากันได้ดีจะทำให้คุณโดดเด่นและได้รับการยอมรับมากกว่าที่คุณจะทำตัวเหมือนคนขี้เกียจ
23 การพูดเรื่องถังขยะไม่เคยคุ้มค่า
Shutterstock
หากมีปัญหาในที่ทำงานหรือในความสัมพันธ์อย่านินทา พูดและสื่อสารสิ่งที่คุณกังวลโดยตรงกับเพื่อนร่วมงานหรือผู้จัดการของคุณและคุณจะแปลกใจที่คนมักจะรับฟังและช่วยคุณหาทางแก้ไข
24 การฟังสำคัญกว่าการพูด
บางครั้งก็ช่วยนั่งฟังเฉยๆ หากคุณปล่อยให้คนอื่นพูดถึงปัญหาหรือข้อกังวลของพวกเขาไม่เพียง แต่คุณจะได้เรียนรู้มากขึ้น แต่ยังได้รับความเคารพจากพวกเขาด้วย
25 ความล้มเหลวของคุณมีความสำคัญ
Shutterstock
หากคุณไม่ล้มเหลวในบางครั้งคุณก็ไม่ได้พยายามมากพอ ลิ้มรสความผิดหวังจากศักยภาพในการเรียนรู้ของพวกเขาแล้วก้าวต่อไป
ความหมายตามพระคัมภีร์ของหนูในความฝัน
26 โซเชียลมีเดียของคุณไม่ได้สำคัญขนาดนั้น
เมื่อคุณอายุเกิน 40 ปีคุณจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกของการได้อ่านหนังสือดีๆสักเล่ม คุณยังรู้ถึงความรู้สึกของการเลื่อนดูอินสตาแกรม โชคดีที่คุณรู้ว่ากิจกรรมใดที่ทำให้รู้สึกดีขึ้น
27 การยกเลิกแผนนั้นยอดเยี่ยมมาก
บางครั้งมันก็ดีที่จะอยู่ในและผ่อนคลาย และถ้าคุณมีบางอย่างในปฏิทินโซเชียลที่คุณไม่รู้สึกตื่นเต้นลองเดาดูสิ คุณไม่ต้องไป!
28 สิ่งที่คุณเรียนในวิทยาลัยไม่สามารถใช้ได้เสมอไป
Shutterstock
ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ในวิทยาลัยจะไม่เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ (เว้นแต่คุณจะจบปริญญาเอก) สิ่งที่ดูเหมือนสำคัญและเปลี่ยนแปลงชีวิตในช่วงสี่ปีในโรงเรียนของคุณจะเลือนหายไปอย่างรวดเร็วในโลกแห่งความเป็นจริง แทนที่จะจำรายละเอียดจากประวัติศาสตร์โบราณให้จำไว้ว่ามันทำงานอย่างไรคิดอย่างจริงจังทำงานให้เสร็จและรู้ว่าการท้าทายตัวเองและรับคำแนะนำเป็นอย่างไร
29 คุณต้องถามคำถามเพิ่มเติม
คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลกมักจะอยากรู้อยากเห็นและไม่เคยหยุดถามคำถาม คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมสร้างความสัมพันธ์และเป็นนักสื่อสารที่ดีขึ้นได้ในคราวเดียว!
30 ความเครียดของคุณมากแค่ไหนก็ไม่คุ้มค่า
Shutterstock
มีหลายครั้งที่ความเครียดจะเข้าครอบงำชีวิตของคุณ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าทำให้มันเป็นเรื่องที่ลบล้าง หากคุณเรียนรู้เคล็ดลับการผ่อนคลายหรือเทคนิคการทำสมาธิเพื่อขจัดความเครียดเมื่อมันท่วมท้นก็สามารถช่วยชีวิตคุณได้ในระยะยาว
31 คุณควรทาครีมกันแดดทุกวัน
Shutterstock
มะเร็งผิวหนังเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตที่ป้องกันได้ดังนั้นควรทาครีมกันแดดบ่อยๆ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และลดจำนวนริ้วรอยที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น
32 ทุกอย่างจะเรียบร้อย
เอาล่ะทุกอย่างจะไม่เป็นไปด้วยดีตลอดเวลา แต่บางอย่างก็ไม่คุ้มที่จะเครียดมากนักในตอนนี้ หายใจเข้าลึก ๆ และบอกตัวเองว่าสิ่งต่างๆมักจะจบลงด้วยดีที่สุด
33 คุณต้องเลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด
การรู้ว่าเมื่อใดควรลุกขึ้นสู้และเมื่อใดควรถอยและปล่อยให้การต่อสู้ผ่านไปเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ การคิดอย่างมีกลยุทธ์และเป็นระบบจะทำให้คุณได้รับชัยชนะมากกว่าการคิดอย่างไม่ใส่ใจในการต่อสู้ทุกครั้ง
34 ความเสี่ยงมักจะมากเกินไป
Shutterstock
คนทั่วไปมักเข้าใจผิดว่าเสี่ยงและกำหนดวิธีการนำเข้ามากกว่าที่สถานการณ์กำหนด พยายามชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงอย่างจริงจังแล้วลงมือทำโดยปล่อยอารมณ์ออกมาให้มากที่สุด
ชื่อคาลิสตา แปลว่าอะไร
35 จดหมายที่เขียนดีมีความสำคัญ
ใช้เวลาในการเขียนจดหมายถึงผู้คนในชีวิตของคุณที่มีความหมายกับคุณเช่นกัน ในโลกดิจิทัลนี้การใส่คำลงในกระดาษเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับบางคนที่การได้รับจดหมายเขียนด้วยมือหรือข้อความขอบคุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างไม่น่าเชื่อ
36 ความรู้ของคุณอยู่ในมือคุณ
Shutterstock
คุณไม่ควรยุ่งเกี่ยวกับงานของคุณและคิดว่าคนอื่น ๆ ที่มีความรู้มากกว่าจะรับส่วนที่หย่อนไป อย่าลืมเป็นคนที่มีความรู้มากที่สุดในห้อง
37 คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องการทำ
Shutterstock
คนเดียวที่คุณต้องรับผิดชอบคือตัวคุณเองดังนั้นอย่าทำให้ชีวิตของคุณต้องมีการประนีประนอมกับสิ่งที่คนอื่นต้องการ
38 ไม่เคยเร็วเกินไปที่จะวางแผนสำหรับระยะยาว
หากยังไม่มีใครบอกคุณวัยหนุ่มสาวของคุณคือเวลาที่จะลงทุนสร้างความมั่งคั่งและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณอายุ 40, 50, 60 และอายุมากขึ้น
39 การออกกำลังกายไม่ควรประมาท
ทศวรรษที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าเกือบทั้งหมดของโลกตะวันตกสมัยใหม่การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอสามารถรักษาหรือบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ ตั้งแต่โรคหัวใจและหลอดเลือดไปจนถึงความเครียดและโรคอ้วนการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่คุณต้องการเป็นหลัก
40 ตระหนักว่าเวลาของคุณมีค่า
Shutterstock
ถึงเวลาที่ต้องรู้ว่าชีวิตคือของขวัญที่จะจบลงเร็วเกินกว่าที่คุณจะต้องการ ใช้ชีวิตให้เต็มที่ตั้งแต่ตอนนี้เพราะเวลาจะไม่รอคุณ
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี!
