คำแนะนำของ Arnold Schwarzenegger สำหรับผู้ชายที่มีอาการซึมเศร้าจะทำให้คุณยิ้มได้

อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ ใช้เวลาหลายสิบปีในการเป็นผู้ชายที่แข็งแกร่งที่เป็นแก่นสาร แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเขากลายเป็นที่รักในหลาย ๆ กระเป๋าของอินเทอร์เน็ตสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการผสมผสานระหว่างอารมณ์ขันความหวานและการไม่เอาจริงเอาจังกับตัวเองมากเกินไป และไม่มีช่วงเวลาใดที่สรุปคุณภาพที่สองนั้นได้มากไปกว่าช่วงเวลาเฉพาะใน Reddit ในปี 2018 ในขณะที่เข้าร่วมในคำถาม & คำตอบ 'Ask Me Anything' Redditor กับภาวะซึมเศร้า ส่งไฟล์ ขอแรงจูงใจ จากผู้สร้างร่างกายกลายเป็นดาราหนังหันมาเป็นนักการเมือง



'ฉันรู้ว่ามันกำลังระบาด แต่ฉันรู้สึกหดหู่ใจมาหลายเดือนแล้ว ยังไม่ได้เข้ายิม ในช่วงเวลานั้น 'ผู้วิจารณ์เขียน 'นาย. ชวาร์เซเน็กเกอร์ช่วยบอกให้ฉันเลิกขี้เกียจแล้วไปยิมได้ไหม ฉันสาบานกับทุกสิ่งที่ฉันมีที่รักว่าฉันจะหลุดออกจากมันและไป '

อาจมีคนอ่านคำขอเฉพาะนั้นและคาดหวังว่าอดีตผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนียจะตอบกลับด้วยความเมตตาโดยเล่นเป็นตัวละคร Terminator ที่มีเปลือกแข็งซึ่งทำให้เขามีชื่อเสียงและโชคลาภ แต่ชวาร์เซเน็กเกอร์ใช้น้ำเสียงที่แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิงและหวานกว่ามากในการตอบกลับซึ่งเป็นสิ่งที่น่าจะทำให้ใบหน้าของคุณยิ้มได้อย่างแท้จริง



ความรู้สึกสิบถ้วย

'ฉันจะไม่ลำบากกับคุณขนาดนั้น' เขาเขียน 'ได้โปรดอย่าลำบากกับตัวเอง'



'เราทุกคนต้องผ่านความท้าทายเราทุกคนต้องผ่านความล้มเหลว' เขากล่าวต่อและเสริมว่า 'บางครั้งชีวิตก็คือการออกกำลังกาย แต่สิ่งสำคัญคือคุณลุกขึ้น เพียงแค่ขยับเล็กน้อย ม้วนตัวออกจากเตียงแล้ววิดพื้นหรือ ไปเดินเล่น . เพียงแค่ทำบางสิ่งบางอย่าง หนึ่งขั้นในเวลา.'



Schwarzenegger ห่อ คำพูดสร้างแรงบันดาลใจ โดยบอกชายที่เป็นโรคซึมเศร้าว่า 'ฉันหวังว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นและกลับไปที่โรงยิม แต่อย่าเอาชนะตัวเองเพราะนั่นเป็นเพียงการพูดที่ไร้ประโยชน์ มันไม่ได้ทำให้คุณเข้าใกล้โรงยิมมากขึ้น '

'และ' เขาสรุปว่า 'อย่ากลัวที่จะ ขอความช่วยเหลือ . โชคดี.'

Redditor ตอบกลับและกล่าวว่า:



ฉันไม่ได้ล้อเล่นฉันเพิ่งกระโดดออกจากเตียงเมื่อได้รับการแจ้งเตือนนี้ อาร์โนลด์ขอขอบคุณจากก้นบึ้งของหัวใจที่สละเวลาตอบกลับ

ฉันแต่งตัวและมุ่งหน้าไปที่โรงยิมฉันจะทำกิจวัตร 5 × 5 (squats, overhead press, deadlift) เพื่อกำจัดสนิมและจะหลุดออกจากมัน

สัญญาณว่าเมียนอกใจ

ขอบคุณ !!!!!!! ♥

ฉันหวังว่าทุกคนที่อ่านความคิดเห็นนี้จะได้รู้ว่าการที่อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ให้กำลังใจคุณเป็นการส่วนตัวรู้สึกดีแค่ไหนฉันรู้สึกหนักใจ (ในทางที่ดี) และเมื่อฟังดูซ้ำ ๆ ฉันก็มีน้ำตาแห่งความปิติยินดี

แต่มันไม่ได้จบแค่นั้น ในวันถัดไปซึ่งเป็นวันเสาร์ไม่น้อยกว่า Schwarzenegger ตอบว่า: 'ฉันภูมิใจในตัวคุณ! มันไปได้อย่างไร? '

หลังจากแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับการออกกำลังกายของเขาแล้ว Redditor กล่าวว่าเขาจะต้องจ่ายเงินต่อไป 'หลังจากข้อความสร้างแรงบันดาลใจของคุณอารมณ์ของฉันก็เพิ่มขึ้น' เขาเขียน 'ฉันพยายามอย่างเต็มที่แล้วที่จะกระจายพลังบวกนั้นไปยังทุกคนรอบตัวฉัน'

โพสต์ยอดนิยม