ผู้เชี่ยวชาญเรียกร้องให้อาหารเสริมเมลาโทนินได้รับฉลากคำเตือนใหม่: 'ความเสี่ยงร้ายแรง'

มี ปัญหาการนอนหลับ ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะพวกเราส่วนใหญ่รู้ดีอยู่แล้ว ตามข้อมูลจากสภาแห่งชาติด้านผู้สูงอายุ ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่มี อาการนอนไม่หลับ และร้อยละ 13.5 รู้สึกเหนื่อยหรือเหนื่อยล้าเกือบทุกวัน ด้วยเหตุนี้ พวกเราหลายคนจึงหันมาใช้ยาช่วยการนอนหลับ รวมถึงอาหารเสริม เช่น เมลาโทนิน

ที่เกี่ยวข้อง: 12 อาหารเสริมที่คุณไม่ควรรับประทานร่วมกัน ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กล่าว -

ฮอร์โมนเกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ เพิ่มขึ้นในสมองของคุณ เมื่อข้างนอกมืด และลดลงเมื่อมีแสงสว่าง ตาม Mayo Clinic แม้ว่าโดยทั่วไปร่างกายของคุณจะผลิตได้เพียงพอ แต่อาหารเสริมก็มีไว้ช่วยให้คุณนอนหลับได้ และถือว่า 'ปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระยะสั้น' แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีความเสี่ยง ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญกำลังเน้นย้ำถึง 'ความเสี่ยงร้ายแรง' ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมเมลาโทนิน โดยเรียกร้องให้ผู้ผลิตดำเนินการ

แมวในฝันของคุณ

ในวันที่ 15 เมษายน ข่าวประชาสัมพันธ์ Council for Responsible Nutrition (CRN) ประกาศว่าได้อนุมัติ 'แนวทางสมัครใจชุดใหม่ 2 ชุด' สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเมลาโทนินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบเหนียว

แนวทางใหม่เกี่ยวข้องกับการติดฉลากและบรรจุภัณฑ์และตามมาด้วยการเพิ่มขึ้นของ การกลืนกินโดยไม่ตั้งใจ ของเมลาโทนินในเด็ก ซีเอ็นเอ็นรายงาน ตามรายงานล่าสุดจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ประมาณร้อยละ 7 ของการไปห้องฉุกเฉินเกี่ยวข้องกับ ' การกลืนยาโดยไม่ได้รับการดูแล ' ในบรรดาเด็ก ๆ มักเชื่อมโยงกับเมลาโทนินระหว่างปี 2019 ถึง 2022

สูตรเยลลี่เป็นยาที่รับประทานบ่อยที่สุด โดยมีรายงานในกรณีร้อยละ 47.3 และถึงแม้มีเพียงไม่กี่รายที่ส่งผลให้ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แต่ก็ยังมีข้อกังวลอยู่ หนึ่ง การศึกษาเดือนเมษายน 2566 ระบุปัญหาเหล่านี้บางส่วน โดยพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดมีระดับฮอร์โมนที่สูงกว่าที่โฆษณาไว้ ในขณะที่อีกผลิตภัณฑ์หนึ่งมีสารแคนนาบิไดออล (CBD) แทนหากเป็นเมลาโทนิน ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

ที่เกี่ยวข้อง: คนถูกฆ่าด้วยวิตามินดี: 'อาหารเสริมอาจมีความเสี่ยงร้ายแรงมาก' เจ้าหน้าที่ชันสูตรศพกล่าว -

คำหวานที่จะพูดกับแฟนของคุณในข้อความ

พูดคุยกับ CNN เกี่ยวกับหลักเกณฑ์ CRN ใหม่ ผู้เขียนนำการศึกษา ปีเตอร์ โคเฮน , MD, รองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Cambridge Health Alliance ในเมืองซอเมอร์วิลล์ รัฐแมสซาชูเซตส์ ตั้งข้อสังเกตว่าคำเตือนเหล่านี้เป็นก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง

“สิ่งสำคัญคืออุตสาหกรรมตระหนักดีว่าอาหารเสริมเมลาโทนินก่อให้เกิดความเสี่ยงร้ายแรง โดยเฉพาะต่อเด็ก และอุตสาหกรรมจำเป็นต้องทำงานให้ดีขึ้นมากในการรับรองว่าผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัยและผลิตมาอย่างดี” โคเฮนบอกกับสำนักข่าว

อย่างไรก็ตาม โคเฮนยังชี้ให้เห็นว่าแนวปฏิบัตินี้เป็น 'ความสมัครใจ' ซึ่งหมายความว่าผู้ผลิตจะต้องเลือกที่จะนำมาใช้ CRN สนับสนุนให้ผู้ผลิตอาหารเสริมที่มีเมลาโทนินทำการเปลี่ยนแปลงภายใน 18 เดือน ในขณะที่ผู้ผลิตอาหารเสริมแบบเหนียวจะมีเวลา 24 เดือน

“จะปฏิบัติตามคำแนะนำโดยสมัครใจหรือไม่ ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง และเราจะต้องรอดูต่อไป” โคเฮนบอกกับซีเอ็นเอ็น

ตามข้อมูลของ CRN แนวทางปฏิบัติของเมลาโทนินฉบับปรับปรุง 'ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณเกินโดยเจตนาในระหว่างการผลิต บรรจุภัณฑ์เพื่อป้องปรามเด็ก และข้อความบนฉลากข้อควรระวังสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีเมลาโทนิน' เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ 'ได้รับการกำหนดสูตร ติดฉลาก และบรรจุหีบห่ออย่างมีความรับผิดชอบ'

ที่เกี่ยวข้อง: 6 อาหารเสริมที่คุณไม่ควรทานหากคุณอายุเกิน 60 ปีแพทย์กล่าว -

รายงานของ CDC ระบุว่าผลิตภัณฑ์เมลาโทนินไม่จำเป็นต้องมีบรรจุภัณฑ์ที่ป้องกันเด็กได้ อย่างไรก็ตาม ประมาณร้อยละ 75 ของการเข้ารับการตรวจในห้องฉุกเฉินซึ่งมีการบันทึกประเภทของภาชนะไว้ เด็ก ๆ เข้าถึงเมลาโทนินจากขวด ซึ่งบ่งบอกว่าขวดอาจเปิดได้ง่ายหรือปิดไม่ถูกต้อง

รายการทีวีที่ช่วยเหลือครอบครัวยากไร้

คำแนะนำใหม่ของ CRN สำหรับ อาหารเสริมเหนียว —ซึ่งได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ — ใช้ได้กับกัมมี่ทุกชนิด รวมถึงเมลาโทนินด้วย เพื่อลดความเสี่ยง CRN ขอให้ผู้ผลิตมุ่งเน้นไปที่ 'ความชัดเจนในการติดฉลาก การลดการเข้าถึงโดยเด็กโดยไม่ได้รับการดูแล การจัดการกับอันตรายจากการสำลักที่อาจเกิดขึ้นสำหรับเด็กเล็ก และการรับรองว่าผลิตภัณฑ์ถูกใช้ตามที่ตั้งใจไว้' ระบุในข่าวประชาสัมพันธ์

'นี่เป็นเพียงชุดแนวทางอาสาสมัครล่าสุดที่สมาชิก CRN ได้นำมาใช้ ซึ่งตอกย้ำความมุ่งมั่นอันแน่วแน่ของ CRN ที่มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้บริโภคและความสมบูรณ์ของตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร' ประธานและซีอีโอของ CRN สตีฟ คุณนาย กล่าวในการแถลงข่าว 'ด้วยการกำหนดมาตรฐานระดับสูงเหล่านี้ เราช่วยให้สมาชิกของเรานำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ผลิตและทำการตลาดอย่างมีความรับผิดชอบ และได้รับความไว้วางใจอย่างกว้างขวางจากผู้บริโภค'

Best Life นำเสนอข้อมูลล่าสุดจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ งานวิจัยใหม่ๆ และหน่วยงานด้านสุขภาพ แต่เนื้อหาของเราไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำจากมืออาชีพ เมื่อพูดถึงยาที่คุณกำลังรับประทานหรือคำถามด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมี ให้ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณโดยตรงเสมอ

แอ๊บบี้ ไรน์ฮาร์ด Abby Reinhard เป็นบรรณาธิการอาวุโสของ ชีวิตที่ดีที่สุด ครอบคลุมข่าวรายวันและให้ผู้อ่านได้รับทราบคำแนะนำสไตล์ล่าสุด สถานที่ท่องเที่ยว และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในฮอลลีวู้ด อ่านเพิ่มเติม