การเลี้ยงดูบุตรเป็นงานที่ยากอย่างปฏิเสธไม่ได้และการให้ลูก ๆ อยู่บ้านตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในขณะที่โรงเรียนและสถานรับเลี้ยงเด็กปิดให้บริการอาจทำให้เครียดมากขึ้นไปอีก น่าเสียดายที่ความเครียดที่เพิ่มขึ้นอีกชั้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นบางครั้งอาจแสดงออกมาในรูปแบบที่คุณไม่ได้ตั้งใจเช่นการอยู่กับลูก ๆ ของคุณสั้น ๆ หรือ พูดในสิ่งที่คุณไม่ได้หมายถึง . หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับลูกให้มั่นคงให้อ่านสิ่งที่พ่อแม่ไม่ควรพูดกับลูก ๆ
1 'คุณน่าทึ่งมาก'
Shutterstock / imtmphoto
อย่างไรก็ตามคุณมั่นใจได้ว่าพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณอยู่ในอันดับต้น ๆ ติดป้ายกำกับว่า 'ดราม่า' เมื่อพวกเขาพยายามแสดงออกอาจส่งผลระยะยาวที่ร้ายแรงได้
'เด็ก ๆ มองหาพ่อแม่เพื่อเรียนรู้วิธีการ จัดการอารมณ์ ดังนั้นหากพ่อแม่สอนพวกเขาว่าความรู้สึกของพวกเขาเป็นเรื่องงี่เง่าพวกเขาจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่เชื่อว่าความรู้สึกของพวกเขาไม่สำคัญ 'อธิบาย Kate Loewenstein , ลช.
2 'คุณเห็นแก่ตัว'
Shutterstock
ในขณะที่เด็กทุกคนสามารถแสดงพฤติกรรมเห็นแก่ตัวได้เป็นครั้งคราวโดยบอกพวกเขาว่าพวกเขาเป็น เห็นแก่ตัวโดยเนื้อแท้ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บตลอดชีวิต
'สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องชัดเจนว่าพวกเขาผิดหวังกับสิ่งที่เด็กทำไม่ใช่ว่าพวกเขาเป็นใคร' Loewenstein กล่าว 'ภาษาที่ให้ความกระจ่างประเภทนี้มีความสำคัญมาก'
3 'คุณไม่รู้สึกอย่างนั้น'
Shutterstock
แม้ว่าลูกของคุณจะเป็น พูดอะไรบางอย่าง ที่คุณเชื่อว่าน้อยกว่าความเป็นจริงอย่างสิ้นเชิงเช่น 'ฉันเกลียดคุณ' สิ่งสำคัญคือคุณอย่าพยายามมองข้ามความรู้สึกของพวกเขา
'' คุณไม่รู้สึกแบบนั้น 'เป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่พ่อแม่สามารถพูดกับลูก ๆ ของพวกเขาได้' กล่าว คาเรนอาร์โคนิก MEd, LCSW 'ผู้ปกครองควร ตรวจสอบความรู้สึกของเด็ก ๆ แม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาหรือหวังว่าพวกเขาจะไม่รู้สึกแบบนั้นก็ตาม ' และหากคุณต้องการพัฒนาทักษะการเลี้ยงดูของคุณให้หลีกเลี่ยง 23 ข้อผิดพลาดในการเลี้ยงดูที่ใหญ่ที่สุดตามที่นักจิตบำบัดเด็กกล่าว .
4 'ฉันหวังว่าคุณจะไม่มีวันเกิด'
Shutterstock
ไม่ว่าคุณจะผิดหวังกับลูกแค่ไหนก็ไม่เคยยอมรับได้ที่จะบอกพวกเขาว่าคุณหวังว่าพวกเขาจะไม่ได้เกิดมา
'ฉันรู้จักลูกค้าที่ได้รับการบอกเล่าเรื่องนี้และมีแผลเป็นไปตลอดชีวิตจากคำพูดนั้น' Koenig กล่าว เมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดมากพอที่จะพูดอะไรที่ทำให้เจ็บใจเพียงแค่เอาตัวเองออกจากสถานการณ์นั้นจนกว่าคุณจะใจเย็นลงมากพอที่จะตอบสนองในลักษณะที่มีระดับมากขึ้น
5 'ทำไมคุณไม่สามารถเป็นเหมือนพี่น้องของคุณได้มากกว่านี้?'
Shutterstock
การแข่งขันแบบพี่น้อง เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเติบโตในหลาย ๆ ครอบครัว แต่เมื่อพ่อแม่ส่งเสริมเรื่องนี้ระหว่างลูก ๆ อย่างจริงจังก็มักจะสร้างความเสียหาย
'สิ่งนี้อาจทำให้เด็กเชื่อว่าพวกเขาไม่ดีพอที่แกนกลางของพวกเขาและพวกเขาเป็นใครมีข้อบกพร่องในทางใดทางหนึ่ง' นักจิตอายุรเวชกล่าว เชอร์ลี่ย์พอร์เตอร์ , RSW, นักเขียนสำหรับ การเลือกบำบัด ซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความขัดแย้งกับพี่น้องที่คุณวางบนแท่น
6 'คุณโง่'
iStock
เว้นแต่คุณต้องการทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับลูกอย่างถาวรอย่าบอกพวกเขาว่าพวกเขางี่เง่า
'คุณอาจจะพูดในช่วงเวลาที่หงุดหงิดหรือโกรธ แต่อาการบาดเจ็บอาจอยู่ได้นานหลายปี' Porter กล่าว 'มันสามารถเปลี่ยนความเชื่อหลักของเด็กเกี่ยวกับตัวเองไปในทิศทางลบได้'
7 'คุณเป็นคนของบ้าน'
Shutterstock
แม้ว่าคุณจะพูดแบบติดตลก แต่การพูดแบบนี้กับลูกชายของคุณอาจทำให้เขาเป็นภาระที่ไม่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาอยู่แล้ว รับมือกับความเครียดของครอบครัวแตกแยก .
“ สิ่งนี้ทำให้มากเกินไป กดดันเด็ก เพื่อเติมเต็มบทบาทที่เขาทำไม่ได้และยังไม่ควร [มี]” กล่าว คาซีฮาวเวิร์ด , PsyD. “ มันเทียบเท่ากับพ่อครัวที่หยุดพักและบอกกับเครื่องล้างจานว่า ‘ตอนนี้คุณกำลังทำอาหารอยู่’”
8 'งดของหวานจนกว่าทานอาหารเย็นเสร็จ'
Shutterstock
แน่นอนคุณไม่ต้องการให้ลูก ๆ ของคุณเสียอาหาร ที่กล่าวว่าการบังคับใช้กฎ 'คลีนเพลทคลับ' ที่บ้านของคุณอาจมีผลต่อความเป็นอิสระและพฤติกรรมการกินของเด็ก
'คุณมีปัญหาในการให้ลูกกินอาหารของพวกเขาอยู่แล้วและนี่เป็นการเพิ่มการรับรู้ภัยคุกคามของบุตรหลานของคุณและสร้างความแตกต่างของพลังงานที่เพิ่มขึ้น' อธิบาย นักบำบัดการเล่นที่ลงทะเบียน Sarah Rees . แต่รีสแนะนำให้บอกเด็ก ๆ ว่าทำได้ เลือก มีของหวานถ้าพวกเขา เลือก ทำอาหารให้เสร็จก่อน
9 'เร็วเข้า'
Shutterstock / VH-studio
อาจเป็นเรื่องน่าผิดหวังที่ต้องให้ลูก ๆ ออกไปนอกบ้านตลอดไป แต่การบอกให้พวกเขารีบไปไม่ได้เป็นการกระตุ้นพวกเขา
'วลีนี้สร้างความเครียดและความวิตกกังวลมากขึ้นในเด็กซึ่งมักจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหารองเท้าเพื่อออกไปนอกประตู' Rees กล่าว เธอบอกว่าคุณสามารถกระตุ้นลูก ๆ ของคุณได้ด้วยการสร้างเกมว่าใครสามารถเตรียมตัวได้เร็วที่สุด และหากคุณต้องการสร้างบุตรหลานของคุณให้พร้อมสำหรับความสำเร็จให้เริ่มต้นด้วยการให้สิ่งเหล่านี้ 33 ทักษะชีวิตพ่อแม่ทุกคนควรสอนลูก ๆ .
10 'คุณทำอะไรกับตัวเอง?'
Shutterstock
แม้ว่าคุณอาจไม่ใช่แฟนของสีผมใหม่หรือแหวนจมูกของเด็ก ๆ แต่เมื่อคุณเริ่มการสนทนาด้วยคำถามเชิงกล่าวหาเช่นนี้คุณกำลังปิดการสื่อสารทันที
'ลูกของคุณจะอยู่ตลอดเวลา รู้สึกถูกตัดสิน และไม่ดีพอ 'อธิบาย Nneka Symister , ลช. 'เด็ก ๆ สามารถเชื่อได้ว่าถ้าพวกเขาไม่ดีพอสำหรับพ่อแม่ของพวกเขาพวกเขาก็จะไม่ดีพอสำหรับใคร ๆ '
11 'หยุดร้องไห้'
Shutterstock
คุณเคยถูกบอกให้หยุดร้องไห้หรือไม่? มันเคยทำงานหรือไม่?
'อาจทำให้พวกเขาสับสนเมื่อได้ยินว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกไม่โอเคกับคุณและยังทำให้พวกเขาไม่ค่อยอยากจะบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรในอนาคตหากพวกเขากำลังดิ้นรนกับบางสิ่ง' อธิบาย นักจิตวิทยาคลีนิค แดเนียลแฮร์ริส , PsyD, LMFT.
12“ อย่าเป็นเด็กทารก”
Shutterstock
วุฒิภาวะมาจากประสบการณ์ไม่ใช่จากการบอกลูก ๆ ว่าพวกเขาทำตัวยังไม่บรรลุนิติภาวะ
ฝันว่าโดนแกล้ง
“ การพูดแบบนี้อาจสร้างความเสียหายให้กับเด็ก ๆ ได้เพราะมันทำให้ความรู้สึกของพวกเขาไม่ถูกต้อง” แฮร์ริสอธิบายว่าการทำเช่นนั้น“ สอนลูกของคุณว่าความรู้สึกของพวกเขาไม่สำคัญ”
13 'คุณเก่งที่สุด!'
Shutterstock
การบอกลูก ๆ ว่าพวกเขาเก่งที่สุดในบางสิ่งอยู่แล้วอาจเป็นปัญหามากกว่าการไม่ยกย่องพวกเขาเลย
`` แรงกดดันที่ดีที่สุดในการทำให้เก่งอย่างต่อเนื่องเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในวัยเด็กและอาจนำไปสู่ความกลัวที่จะล้มเหลวกังวลว่าคุณจะผิดหวังและไม่เต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ 'ที่ปรึกษาที่ได้รับการรับรองระดับประเทศกล่าว ปีเตอร์สันถาม ของการเลือกบำบัด
บลูเจย์แปลว่าอะไร
14 'คุณประสบอุบัติเหตุ'
iStock
แม้ว่าลูก ๆ ของคุณจะไม่ได้วางแผนไว้ แต่การบอกพวกเขาว่าอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นทางอารมณ์ที่ยาวนาน และ 'การเพิ่ม' เรารักคุณต่อไป 'ไม่ได้ช่วยอะไร' กล่าว นักจิตอายุรเวชที่ได้รับใบอนุญาต Nicki Nance , ปริญญาเอก. 'ผู้คนต้องการได้รับความรักอย่างตรงไปตรงมาโดยไม่มีข้อจำกัดความรับผิดชอบ'
15 'คุณไม่เป็นไร'
Shutterstock
การพูดว่า 'คุณไม่เป็นไร' เมื่อมีคนเจ็บหรือร้องไห้มักจะรู้สึกเหมือนเป็นการตอบสนองโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามเมื่อเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการพูดวลีนี้กับลูก ๆ ของคุณ
'การบอกเด็ก ๆ ว่าบางสิ่งบางอย่างไม่เจ็บเมื่อมันท้าทายความเป็นจริงของพวกเขา' แนนซ์กล่าว 'เด็ก ๆ ต้องได้รับอนุญาตให้มีตัวตนเป็นอย่างที่พวกเขาเป็นคิดรู้สึกและทำผิดพลาด'
16 'ทำไมคุณถึงทำอะไรไม่ถูก?'
iStock
แม้ว่าอาจฟังดูเป็นคำถาม แต่นี่เป็นคำกล่าวเชิงกล่าวหามากกว่าและเป็นคำพูดที่ไม่น่าจะได้รับการตอบสนองในเชิงบวก 'พ่อแม่ที่พูดแบบนี้กับเด็กเล็กจะประหลาดใจอย่างมากเมื่อพวกเขาไม่สามารถให้ลูกวัยรุ่นทำอะไรได้' แนนซ์กล่าว
17 'คุณเป็นอะไรไป?'
Shutterstock
อาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดที่จะพูดวลีเช่นนี้ในช่วงเวลาที่หงุดหงิด แต่อย่าทำผิด: การบอกลูก ๆ ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีเสมอ
'เมื่อเราตอบสนองด้วยความไม่พอใจมันจะสอนให้ลูก ๆ ของเราตั้งคำถามว่ามีอะไรผิดปกติกับพวกเขาหรือไม่และพวกเขาพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการตอบสนองประเภทนี้จากคุณในอนาคต' อธิบาย Meghan Marcum , PsyD, หัวหน้าเจ้าหน้าที่คลินิก ที่ A Better Life Recovery
18 'ฉันไม่เชื่อคุณ'
Shutterstock / Maximumm
หากคุณต้องการให้ลูก ๆ ของคุณรู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจกับคุณคุณควรเริ่มต้นจากสถานที่แห่งการยอมรับและความเชื่อเมื่อพวกเขาพยายามบอกอะไรคุณ
'เมื่อคุณพูดแบบนี้คุณจะเริ่มต้นความไม่ไว้วางใจโดยสมมติว่าลูกของคุณโกหกและสิ่งนี้สามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณอย่างรุนแรง' Marcum กล่าวซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าเด็ก ๆ จะเรียนรู้ที่จะซ่อนการกระทำของพวกเขาจากคุณได้อย่างรวดเร็วเพราะพวกเขาไม่รู้สึกปลอดภัยอีกต่อไป เปิดขึ้น แต่เธอแนะนำให้ขอให้เด็ก ๆ ให้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งจะช่วยส่งเสริมการสนทนาที่มีประสิทธิผล
19 'ไม่มีอะไรต้องกลัว'
Shutterstock
เราทุกคนมีความกลัวและความกังวลของตัวเองและการบอกลูก ๆ ว่าไม่ควรกลัวอะไรบางอย่างอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่ถูกต้อง
นักบำบัดกล่าวว่า 'คุณไม่เพียง แต่ปฏิเสธความรู้สึกของพวกเขาเท่านั้น แต่คุณกำลังส่งข้อความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาด้วย' นักบำบัดกล่าว เจมส์คิลเลียน , LPC, เจ้าของ Arcadian Counselling .
20 'คุณขี้เกียจ'
iStock
เด็ก ๆ ทำตัวขี้เกียจเป็นครั้งคราวหรือไม่? แน่นอน. อย่างไรก็ตามการบอกเด็กว่า คือ โดยเนื้อแท้แล้วความขี้เกียจจะทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่มีอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้
“ พ่อแม่ไม่ควรติดฉลากให้ลูก” ที่ปรึกษาที่ได้รับการรับรองระดับชาติกล่าว Katheryn Ely , JD, โฮสต์ของพอดคาสต์ 'Imperfect Thriving' . “ เด็กสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อสร้างภาพหรือตัวตนของตัวเธอเองที่ทำให้ชิ้นส่วนอื่น ๆ หลุดออกไปอีกมากมายว่าเด็กเป็นใคร”
21“ คุณต้องกอดหรือจูบพวกเขา”
iStock
แม้ว่าคุณอาจต้องการให้ลูก ๆ แสดงความรักใคร่ต่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว แต่การผลักดันให้พวกเขากอดหรือจูบนั้นถือเป็นการไม่เคารพขอบเขตส่วนตัวของพวกเขา
“ ยืนยันว่าพวกเขาปฏิบัติตามความปรารถนาของผู้อื่นเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัวและ การแสดงออกของความรัก สามารถแปลเป็นขอบเขตที่ไม่ดีในสถานการณ์ในอนาคตซึ่งอาจเป็นอันตรายมากขึ้นและมีผลในเชิงลบ” ที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาตอธิบาย นาตาลีไมกา , MEd.
22“ เพื่อนของคุณอย่าทำอย่างนั้น”
iStock
หากคุณต้องการให้บุตรหลานของคุณหลีกเลี่ยงแรงกดดันจากเพื่อนที่โรงเรียนคุณไม่สามารถกดดันให้พวกเขาทำสิ่งต่างๆได้โดยเปรียบเทียบกับเพื่อนที่บ้าน
“ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะลดความนับถือตนเองและความรู้สึกของพวกเขาในหน่วยงานส่วนบุคคล” ไมก้าอธิบายว่าสิ่งนี้สามารถส่งเสริมการแข่งขันที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับผู้อื่นได้เช่นกัน
23“ ฉันจะไม่ทำแบบนั้นถ้าฉันเป็นคุณ”
iStock
การให้บุตรหลานเดาทางเลือกของตนเองเป็นครั้งที่สองโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ภาษาที่ดูเหมือนคุกคามอาจส่งผลร้ายแรงในระยะยาวได้
เมื่อคุณพูดวลีนี้“ เป็นการส่งข้อความว่าคุณไม่เชื่อในความสามารถในการตัดสินใจของพวกเขา” อธิบาย ประสบการณ์ความสัมพันธ์ t ไจบรอนสไตน์ , ลช.
24“ คุณน่าจะทำได้ดีกว่านี้”
Shutterstock
แน่นอนว่าลูกของคุณอาจได้รับ A แทนที่จะเป็น B + แต่การบอกว่าความพยายามของพวกเขาไม่เพียงพออาจทำให้พวกเขารู้สึกแย่กับความสามารถของพวกเขาและพวกเขาเป็นใครในฐานะคน
“ เป็นการดีกว่ามากที่จะส่งข้อความถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเพื่อให้ลูก ๆ ของคุณรู้ว่าคุณรักพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและคุณเชื่อว่าพวกเขาทำได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้” บรอนสไตน์กล่าวซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าการบอกพวกเขาว่าพวกเขาน่าจะทำได้ดีกว่านี้ สามารถทำให้พวกเขารู้สึกไม่เพียงพออยู่เสมอ
25 'คุณควรละอายใจ'
ภาพยนตร์ Shutterstock / Motortion
ลูกของคุณมักจะรู้สึกอับอายเป็นครั้งคราว แต่ไม่ควรเป็นเพราะคุณบอกพวกเขาว่าพวกเขาควรรู้สึกแบบนั้น
'ความอับอายมาจากสถานที่ที่มีสิทธิ์ - ความรู้สึกของคุณสำคัญกว่าบุตรหลานของคุณ' อธิบาย นักสังคมสงเคราะห์คลินิก BriAnna Simmons ซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าพฤติกรรมที่น่าอับอายนั้น 'ทำให้เกิดขึ้นภายในหลายระดับที่เด็กไม่สามารถลอดผ่านได้'
