ร่างกายเป็นสิ่งที่แข็งแกร่งและทรงพลัง แต่ถึงกระนั้นมันก็ไม่สามารถต้านทานการทดสอบของเวลาได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อคุณอายุมากขึ้นสิ่งต่างๆที่ช่วยให้คุณทำงานได้ตั้งแต่กล้ามเนื้อซึ่งทำให้คุณเคลื่อนตัวไปจนถึงกระดูกที่ทำให้โครงสร้างของคุณเริ่มเสื่อมลงอย่างช้าๆและการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเหล่านี้อาจนำไปสู่การบาดเจ็บร้ายแรงบางอย่างได้
ตั้งแต่กระดูกสะโพกหักในบางครั้งถึงขั้นเสียชีวิตไปจนถึงเอ็นร้อยหวายที่บาดใจนี่คืออาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีและหากคุณต้องการขับไล่สิ่งเหล่านี้ มากที่สุด - โรคภัยไข้เจ็บที่พบบ่อยในทุกวัย นี่คือวิธีพิชิตอาการปวดหลังส่วนล่างตลอดไป
1 Meniscus Tear
Shutterstock
บ่อยครั้งที่แพทย์จะพบว่าผู้ป่วยสูงอายุที่บ่นว่าปวดเข่ามีน้ำตาของวงเดือนหรือกระดูกอ่อนที่หัวเข่าฉีก น้ำตาเหล่านี้คล้ายกับที่เห็นในนักกีฬา แต่แทนที่จะเกิดจากการบาดเจ็บในสนามพวกเขาเป็นเพียงผลมาจาก 'เนื้อเยื่อที่มีอายุมากขึ้นและเสื่อมสภาพ' ซึ่ง 'มีแนวโน้มที่จะน้ำตาไหลมากขึ้น' ตาม American Academy of Orthopaedic Surgeons.
2 สะโพกหัก
ให้เป็นไปตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) อย่างน้อย 300,000 คนที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากกระดูกสะโพกหักทุกปีซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการหกล้ม แต่น่าเสียดายที่ได้รับภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสะโพกหัก บ่อยขึ้น ตามอายุดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ป้องกันตนเองจากการบาดเจ็บนี้ อย่างสุดความสามารถ
3 การแตกหักของข้อมือ
Shutterstock
เมื่อไหร่ นักวิจัยชาวสวีเดน วิเคราะห์การบาดเจ็บ 1,313 ครั้งที่เกิดขึ้นในชุมชนผู้สูงอายุในช่วงเวลาหนึ่งปีพบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของการบาดเจ็บเหล่านี้เป็นกระดูกหักโดยประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือข้อมือและสะโพก
และยิ่งไปกว่านั้นอีก ศึกษา ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Geriatrics พบว่าการบาดเจ็บที่พบบ่อยนี้ทำให้ผู้บาดเจ็บส่วนใหญ่ต้องพึ่งพาบุคคลอื่นเพื่อทำหน้าที่พื้นฐาน
4 ซี่โครงหัก
ให้เป็นไปตาม มาโยคลินิก กระดูกซี่โครงหักเป็นหนึ่งในการแตกหักของกระดูกที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุซึ่งเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการหกล้มและเหตุการณ์ที่ไม่ใช่บาดแผลเช่นการไอหรือการเล่นกอล์ฟ และไม่เพียง แต่การบาดเจ็บเหล่านี้จะพบได้บ่อยในชุมชนผู้สูงอายุเท่านั้น ศึกษา เผยแพร่ในรูปแบบ วารสารการบาดเจ็บและการดูแลผู้ป่วยเฉียบพลัน ระบุว่าผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากกระดูกซี่โครงหักมากกว่าคนที่อายุน้อยกว่าถึงสองเท่า
5 ห้อ
เนื่องจากเนื้อเยื่อสมองหดตัวลงเมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้นผู้คนในช่วงหลายปีต่อมาของชีวิตจึงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเลือดออกใต้สมอง (SDH) หรือการรวมตัวของเลือดบนผิวของสมอง โดยทั่วไปการบาดเจ็บนี้เป็นผลมาจากการบาดเจ็บเล็กน้อยและตามที่กล่าวไว้ ศึกษา เผยแพร่ในรูปแบบ วารสารการแพทย์ระดับสูงกว่าปริญญาตรี แพทย์มักวินิจฉัยผิดว่าเป็นทุกอย่างตั้งแต่เนื้องอกไปจนถึงการตกเลือดใต้ผิวหนัง และสำหรับวิธีที่จะทำให้จิตใจของคุณกระตือรือร้น นี่คือสองนิสัยที่สำคัญที่จะเตะเพื่อประโยชน์ของสมองของคุณ
งู 2 หัว แปลว่า
6 กระดูกเชิงกรานแตกหัก
Shutterstock
ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความชุกของโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุกระดูกเชิงกรานหักมักพบในผู้ป่วยที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปการบาดเจ็บนี้เป็นมาตรฐานที่จริงแล้ว นักวิจัยชาวฟินแลนด์ ได้คาดการณ์ว่าจำนวนกระดูกเชิงกรานกระดูกหักในผู้สูงอายุจะเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่าภายในปี 2573
7 Rotator Cuff Injury
'ผู้ป่วยที่มีอายุมากมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator มากขึ้นเช่นกลุ่มของเส้นเอ็นเอ็นและโครงสร้างอื่น ๆ ที่ช่วยให้ไหล่มีการเคลื่อนไหวได้มากขึ้น' ศัลยแพทย์กระดูกและข้อกล่าว อานันท์เมอร์ธีนพ . เมื่อเขาและเพื่อนร่วมงาน วิเคราะห์ข้อมูล เกี่ยวกับการบาดเจ็บที่ไหล่ในประชากรทั่วไปพบว่าการเคลื่อนไหล่ทำให้น้ำตาไหลในที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 35 เปอร์เซ็นต์ถึง 86 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป
8 การตกเลือดในกะโหลกศีรษะ
Shutterstock
เมื่อเส้นเลือดในสมองแตกและมีเลือดออกสิ่งนี้เรียกว่าภาวะเลือดออกในกะโหลกศีรษะ ให้เป็นไปตาม คลีฟแลนด์คลินิก การมีเลือดออกประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ แต่มักพบในผู้สูงอายุเนื่องจากสิ่งต่างๆเช่นการบาดเจ็บที่ศีรษะและความเสียหายของหลอดเลือดแดง และสำหรับปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ควรระวังเมื่อคุณอายุมากขึ้นโปรดอ่านข้อมูลเพิ่มเติมที่ 20 โรคที่น่ากลัวที่สุดที่คุณสามารถจับได้ในเมืองต่างๆของอเมริกา
9 บาดแผลทางสมอง
การบาดเจ็บที่สมองหรือ TBI เกิดขึ้นเมื่อศีรษะถูกกระแทกอย่างรุนแรงพอที่จะทำให้สมองได้รับความเสียหาย แม้ว่า TBI สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ศึกษา เผยแพร่ในรูปแบบ วารสาร American Geriatrics Society ระบุว่าการบาดเจ็บทำให้มีการเยี่ยมชม ER มากกว่า 80,000 ครั้งต่อปีในกลุ่มประชากรสูงอายุ และหากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพสมองของคุณให้ลองรับประทานอาหารให้มากขึ้น 50 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสมองของคุณ
10 ไหล่ Bursitis
Shutterstock
อลิซาเบธ โอลเซ่น แมรี่ เคท และ แอชลีย์
`` ในช่วงอายุที่มากขึ้นกระดูกหน้าอกบริเวณหน้าอกจะแข็งกว่ากระดูกแขนขาหมุนเนื่องจากมีการเอนไปข้างหน้ามากเมื่อเรานั่งหรือทำกิจกรรมใด ๆ ต่อหน้าเราเช่นการขับรถและการพิมพ์ 'นักกายภาพบำบัด Amy Devaney อธิบายต่อ Harvard Health Publishing ปัญหาคือเมื่อ pectorals แข็งแรงไม่ได้สัดส่วนจะดึงไหล่ไปข้างหน้าและอาจทำให้เกิดอาการปวดฉีกขาดและ bursitis ซึ่งเป็นอาการอักเสบชนิดหนึ่ง แม้ว่าภาวะแทรกซ้อนที่ไหล่เหล่านี้จะเป็นเรื่องปกติ แต่ Devaney ตั้งข้อสังเกตว่าส่วนใหญ่สามารถบรรเทาได้โดยไม่ต้องผ่าตัดตราบใดที่ผู้ป่วยปฏิบัติตามตารางการยืดที่เข้มงวด
11 Achilles Tendon มากเกินไป
Shutterstock
แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายตามอายุเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี แต่การออกกำลังกายมากเกินไปก็มีผลเสียเช่นกัน ตามหนึ่ง ศึกษา จากวิทยาลัยการแพทย์วิสคอนซินการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นร้อยหวายมักเกิดขึ้นบ่อยในผู้ป่วยสูงอายุและผู้ชายที่อายุเกิน 30 ปีจะมีความ 'เสี่ยงเป็นพิเศษ' ในพื้นที่นี้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง bursitis ในเอ็นร้อยหวายมักพบในผู้ป่วยที่เริ่มในช่วงปลายทศวรรษที่ 40 โดยมีอาการเช่นปวดหลังส้นเท้าและเดินกะเผลกขณะเดิน และสำหรับการออกกำลังกายที่ปลอดภัยที่คุณสามารถนำไปยิมได้โปรดดูที่ 40 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดเมื่อคุณอายุเกิน 40 ปี
12 กระดูกสันหลังหัก
Shutterstock
ตาม ข้อมูล รวบรวมโดยนักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแคนซัสพบการหักกดทับกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังในสตรีวัยหมดประจำเดือนประมาณหนึ่งในสี่คนทั่วสหรัฐอเมริกา และเมื่อวิเคราะห์ผู้หญิงที่มีอายุ 80 ปีขึ้นไปพบว่าการบาดเจ็บนี้มีมากขึ้นถึง 40 เปอร์เซ็นต์ กระดูกหักหลายส่วนไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลานานเนื่องจากคนเราจะอ้างว่าความเจ็บปวดของพวกเขาเป็นอันตรายจากวัย แต่เมื่อเห็นว่าการบาดเจ็บนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคหนึ่ง
mohammed bin rashid al maktoum มูลค่าสุทธิ
13 ข้อเท้าหัก
Shutterstock
ข้อเท้าหักไม่เพียง แต่เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี แต่ยังเป็นภัยคุกคามที่ร้ายแรงกว่าสำหรับกลุ่มประชากรนี้ หนึ่ง ศึกษา ตีพิมพ์ในวารสาร EFORT เปิดบทวิจารณ์ พบว่าในผู้สูงอายุกระดูกหักข้อเท้าเป็น 'ความท้าทายในการรักษาและมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน' เนื่องจากส่วนหนึ่งเกิดจากภาวะเรื้อรังที่เกิดขึ้นพร้อมกันเช่นโรคอ้วนโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนทางระบบหัวใจและหลอดเลือด
14 การแตกหักของ Patellar
เนื่องจากกระดูกอ่อนหัวเข่าที่บางลงและกระดูกที่อ่อนแอลงผู้สูงอายุมักมีอาการกระดูกสะบ้าหรือกระดูกสะบ้าหัวเข่าหักเมื่อล้มลงหรือได้รับบาดเจ็บอื่น ๆ หากชิ้นส่วนของกระดูกที่หักยังคงอยู่ในที่ที่ควรจะเป็นกระดูกหักจะหายได้ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยของเฝือกหรือเฝือก แต่ถ้ากระดูกเคลื่อนไปแล้วการแตกหักของกระดูกสะบ้าจะต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างถูกต้อง
15 การถูกกระทบกระแทก
Shutterstock
ตามที่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขจากอย CDC, จำนวนชาวอเมริกันอายุ 75 ปีขึ้นไปที่ไปโรงพยาบาลเพื่อรับการบาดเจ็บที่สมองเช่นการถูกกระทบกระแทกสมองแตกและกะโหลกศีรษะแตกเพิ่มขึ้น 76 เปอร์เซ็นต์จากปี 2550-2556 จากผลการวิจัยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเหล่านี้แนะนำในรายงานว่าให้ความสำคัญกับ ' การป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุหกล้ม 'เนื่องจาก ณ ตอนนี้ผู้คนมักเชื่อมโยงการบาดเจ็บที่ศีรษะกับวัยรุ่นที่เล่นกีฬา
16 ข้อศอกเทนนิส
Shutterstock
หนึ่งในการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีคือข้อศอกเทนนิส ตามทีมงานได้ที่ ศัลยกรรมกระดูกชายฝั่ง การบาดเจ็บนี้ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นที่อยู่ด้านนอกของข้อต่อข้อศอกทำงานมากเกินไปอาจเกิดจากทุกอย่างตั้งแต่การใช้เมาส์คอมพิวเตอร์ไปจนถึงการเล่นเทนนิส (ด้วยเหตุนี้ชื่อ)
17 เอ็นร้อยหวาย
นักกีฬาและนักวิ่งสมัครเล่นส่วนใหญ่มีอาการเอ็นร้อยหวายที่หลังต้นขาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างการออกกำลังกาย แต่ในขณะที่การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ศึกษา เผยแพร่ในรูปแบบ วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ พบว่าอายุเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้สำหรับความเครียดเอ็นร้อยหวาย และเพื่อหลีกเลี่ยงการต้องรับมือกับความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บนี้ให้ใช้ การยืดกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด 5 ข้อที่จะทำให้คุณอบอุ่นในทุกการออกกำลังกาย
18 ช้ำ
Shutterstock
แม้ว่าทุกคนจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับรอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายได้ในช่วงชีวิตของพวกเขา แต่เหตุการณ์ที่ไม่สบายใจนี้มักเกิดขึ้นบ่อยในชุมชนผู้สูงอายุ ผิวหนังบางลงเมื่ออายุมากขึ้นซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณอายุมากขึ้นหลอดเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนังชั้นนอกจะแตกและทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่ายขึ้น
19 แผล
แม้ว่าแผลไฟไหม้จะเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก แต่แผลไฟไหม้ของผู้สูงอายุก็มีมาก ธรรมดามากขึ้น ในประเทศที่พัฒนาแล้วมากกว่าประเทศกำลังพัฒนาซึ่งคิดเป็น 20 เปอร์เซ็นต์ของการเผาไหม้ทั้งหมดในอดีตเทียบกับเพียง 5 เปอร์เซ็นต์ในช่วงหลัง และไม่เพียง แต่ผู้สูงอายุจะได้รับความทุกข์ทรมานจากการถูกไฟไหม้บ่อยขึ้นเท่านั้น แต่พวกเขายังเสี่ยงต่อพวกเขามากขึ้นด้วยเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ถูกบุกรุกและความเร็วที่ช้าลง
20 โพลีทรามา
Shutterstock
เมื่อไหร่ นักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์ วิเคราะห์ข้อมูลมากกว่า 25,000 คนที่มีอาการบาดเจ็บหลายครั้งพวกเขาพบว่า 47.8 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย polytrauma เหล่านี้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป จากผลการวิจัยพบว่าสาเหตุที่พบบ่อยของการบาดเจ็บหลายอย่างในผู้สูงอายุ ได้แก่ อุบัติเหตุจากการปั่นจักรยานและการหกล้มและอัตราการเสียชีวิตเนื่องจาก polytrauma นั้นสูงเป็นสองเท่าในกลุ่มผู้สูงอายุเมื่อเทียบกับผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 59 ปี
21 การบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลัน
Shutterstock
ตามหนึ่ง ศึกษา ตีพิมพ์ในวารสาร สมาคมโรคไตแห่งอเมริกา การบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันหรือ AKI เป็นความเสียหายของไตประเภทหนึ่งที่มักพบในผู้สูงอายุ ในความเป็นจริงเนื่องจากผู้สูงอายุมีการสำรองของไตลดลง (ซึ่งโดยปกติจะถูกเรียกเมื่ออวัยวะได้รับความเสียหาย) ผู้ป่วยที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะพัฒนา AKI ได้สามถึงแปดเท่า
22 สายพันธุ์ลูกวัว
Shutterstock
เอ็นร้อยหวายไม่ใช่อาการบาดเจ็บเพียงอย่างเดียวที่นักวิ่งสูงอายุต้องกังวล เมื่อไหร่ นักวิจัยชาวสวีเดน จากการศึกษาการบาดเจ็บของนักกีฬามืออาชีพมากกว่า 5,000 คนพวกเขาพบว่ายิ่งผู้เล่นมีอายุมากขึ้นเท่าใดเขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการน่องตึง
โครงการดีๆ ไว้สร้างที่บ้าน
23 การบาดเจ็บของดิสก์ปากมดลูก
Shutterstock
การบาดเจ็บของหมอนรองกระดูกซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแกนด้านในของแผ่นดิสก์ที่คอของคุณรั่วออกและไปกดทับรากประสาทบริเวณใกล้เคียงเป็นการบาดเจ็บที่พบบ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีโดยทั่วไปสาเหตุของการบาดเจ็บนั้นไม่สามารถระบุได้และ ตาม มาร์คเจสปูนมอร์, M.D. , ของศูนย์กระดูกสันหลัง USC ผู้สูงอายุที่มีการเคลื่อนไหวหรือใช้แรงงานหนักมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่แผ่นดิสก์เช่นเดียวกับผู้สูงอายุที่ไม่ได้ใช้งาน
24 Capsulitis กาว
Shutterstock
ที่รู้จักกันทั่วไปว่าไหล่ติดแข็งการบาดเจ็บนี้ทำให้เกิดอาการตึงและปวดที่ข้อไหล่และมักเกิดกับผู้ที่ไม่สามารถขยับแขนได้เป็นเวลานาน ให้เป็นไปตาม มาโยคลินิก ภาวะนี้มักพบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีโดยเฉพาะในผู้หญิง
25 สะโพก Labral Tear
น้ำตาไหลที่สะโพกมีผลต่อเนื้อเยื่อยางที่ยึดลูกบอลและเบ้าสะโพก ตามที่ศัลยแพทย์สะโพกหัวเข่าและไหล่ โรเบิร์ตโฮเวลล์ , การบาดเจ็บนี้มักพบเห็นได้บ่อยในประชากรที่มีอายุมากอันเป็นผลมาจากการที่แล็บมีความยืดหยุ่นน้อยลงและมีความเสี่ยงมากขึ้น และสำหรับข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญยิ่งขึ้นอย่าพลาด 20 วิธีที่ผิวไหม้เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ
อย่างน้อย 26 Middle gluteus
Shutterstock
นอกจากนี้เนื่องจากความยืดหยุ่นในสะโพกลดลงผู้สูงอายุจึงมีแนวโน้มที่จะน้ำตาไหลกลูทิอุสมีเดียส gluteus medius ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อสะโพกควบคุมการเคลื่อนไหวออกจากร่างกายเช่นการยืดขาและการเตะดังนั้นการฉีกขาดที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและเรื้อรัง
สิ่งที่จะพูดกับสาวฮอต
27 Subluxation สะโพก
Shutterstock
การย่อยของสะโพกหรือการเคลื่อนของสะโพกพบได้บ่อยที่สุดในผู้ป่วยสูงอายุตามแพลตฟอร์มด้านสุขภาพ เอด้าเฮลท์. ผู้ที่เคยเปลี่ยนสะโพกมาก่อนส่วนใหญ่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่สะโพกนี้ แต่สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การบาดเจ็บที่กระดูกเชิงกรานอุบัติเหตุทางรถยนต์และอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬาที่มีผลกระทบสูง
28 การแตกหักของ Clavical
ให้เป็นไปตาม American Academy of Orthopaedic Surgeons, กระดูกไหปลาร้าหรือกระดูกไหปลาร้าหักคิดเป็นประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของกระดูกหักในผู้ใหญ่ทั้งหมด โดยปกติการบาดเจ็บเหล่านี้จะหายได้หากผู้ป่วยสวมสลิงและปล่อยให้ไหล่อยู่นิ่ง ๆ แต่ในบางครั้งจะมีบางกรณีที่ต้องผ่าตัด
29 นิ้วหัก
เมื่อผู้สูงอายุล้มลงหนึ่งในการบาดเจ็บที่พบบ่อยคือก นิ้วหัก อย่างไรก็ตามอาการบาดเจ็บนี้จะหายได้ค่อนข้างเร็วและง่ายและสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่การพยากรณ์โรคคือการฟื้นตัวเต็มที่
30 ผิวไหม้
หลายคนที่อายุเกิน 50 ปีคิดว่าตัวเองไม่สามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้เพราะพวกเขาหายไปแล้วตราบเท่าที่ยังไม่มี แต่ความจริงก็คือคนที่มีอายุมากขึ้นนั้น มากกว่า มีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาและเกิดโรคผิวหนังในเวลาต่อมา `` เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวหนังของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้การป้องกันโรคผิวหนังอ่อนแอลง '' โรเบิร์ตเอนอร์แมน, M.D. , ของ มูลนิธิมะเร็งผิวหนัง. และเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผาและผลกระทบที่เป็นอันตรายให้ดูที่ 15 Hacks เพื่อทาครีมกันแดดของคุณได้ง่ายขึ้น
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี!
