โดยปกติแล้วมันไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะมองเห็นคนหลงตัวเองหรืออย่างน้อยก็เป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะหลงตัวเอง ท้ายที่สุดมันเป็นความผิดปกติทางจิตใจที่แท้จริงซึ่ง สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ให้คำจำกัดความว่า 'ประกอบไปด้วยรูปแบบความยิ่งใหญ่ที่แพร่หลายความต้องการความชื่นชมอย่างต่อเนื่องและการขาดความเอาใจใส่' โดยเจตนาความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเองหรือ NPD ส่งผลกระทบต่อประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ของประชากรตามเรื่องราวในปี 2559 จิตวิทยาวันนี้ .
หากต้องการระบุตัวตนของผู้หลงตัวเองในป่าให้มองหาบุคคลที่จี้เกือบทุกการสนทนาที่คุณมีกับพวกเขา หรือเพื่อนที่ดูเหมือนจะไม่ทำอะไรเลย พยายามเข้าใจปัญหาของคุณ . ทั้งสองแสดงลักษณะที่ใช้ในการจำแนกคนที่มี NPD
ฝันเห็นคนอื่นท้อง
แต่เมื่อมันมาถึงการหมุนเลนส์ด้วยตัวคุณเองนั่นอาจเป็นเรื่องยากขึ้นเล็กน้อย ท้ายที่สุดแล้วเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเมินต่อพฤติกรรมที่ไม่ดีส่วนบุคคลและนั่นเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หลงตัวเอง ด้วยเหตุนี้เราจึงรวบรวมโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของแจกของรางวัลที่ตายแล้วทั้งหมดและสัญญาณบอกเล่าเกี่ยวกับนักหลงตัวเองที่แท้จริงจัดแสดงอยู่เป็นประจำ
1 คุณมีเสน่ห์
Shutterstock
แม้ว่าคนหลงตัวเองจะพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับคนรอบข้างและคู่ค้า แต่ 'พวกเขาสามารถมีเสน่ห์ดึงดูดมักจะเป็นคนฉลาดมีเสน่ห์และน่าดึงดูดมาก' กล่าว รามานิเดอร์วาซูลา , PhD, นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาต ในที่สุดสิ่งที่แยกบุคคลที่ห่วงใยและมีเสน่ห์ออกจากบุคคลที่มีเสน่ห์หลอกลวงคือไม่ว่าพวกเขาจะรักษามารยาทของตนหรือค่อยๆโน้มน้าวคนที่ไม่ฟังและขาดความเห็นอกเห็นใจ
2 คุณประสบความสำเร็จในการเป็นศูนย์กลางของความสนใจ
Shutterstock
ความต้องการความสนใจน่าจะเกิดจากวัยเด็กตามที่นักจิตอายุรเวชกล่าว Kimberly Hershenson .'หากบุคคลนั้นได้รับการปรนเปรอมากเกินไปหรือถูกวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไปพวกเขาอาจกำลังดิ้นรนกับความไม่มั่นคง ความนับถือตนเองต่ำ หรือความหึงหวง 'เธอกล่าว 'เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านี้พวกเขาอาจพยายามวาง [ตัวเอง] ไว้บนแท่นเพื่อพยายามรู้สึกดีขึ้น'
3 คุณไม่รู้จักขอบเขต
หากคุณเป็นคนหลงตัวเองขอบเขตเดียวที่คุณรับรู้คือคุณเป็นเจ้าของ ในบางกรณีคุณอาจไม่ทราบถึงขอบเขตของบุคคลในขณะที่คนอื่น ๆ คุณรู้ตัว แต่ไม่สนใจว่าคุณอาจกำลังก้าวข้ามขอบเขตเหล่านั้นไปตาม PsychCentral คนหลงตัวเองมักตอบสนองต่อการกำหนดขอบเขตด้วยข้อกล่าวหาเช่นถามว่า 'ทำไม' อย่างต่อเนื่องแทนที่จะเคารพความปรารถนาของอีกฝ่ายและปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียว
'ผู้หลงตัวเองยังควบคุมสถานการณ์และละเมิดขอบเขตดังนั้นความไว้วางใจจึงกลายเป็นปัญหา'Hershenson กล่าว 'การสื่อสารและความไว้วางใจเป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดสองประการในก ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ และด้วยคนหลงตัวเองแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย '
เล่มไหนขายดีสุด
4 คุณไม่ฟัง
Shutterstock / Rommel Canlas
การเป็นผู้ฟังที่ไม่ดีนั้นเป็นคุณภาพที่ไม่ถูกต้องในตัวของมันเอง แต่เมื่อคุณรวมเข้ากับแนวโน้มที่จะควบคุมการสนทนาคุณกำลังแสดงพฤติกรรมของผู้หลงตัวเอง
'คุณอาจกำลังคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับความหวาดกลัวด้านสุขภาพของคุณและบทสนทนาก็จะไปถึงวันหยุดพักผ่อนที่กำลังจะมาถึงของ [คนหลงตัวเอง]'Hershenson กล่าว 'เป็นเรื่องยากที่จะมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับคนหลงตัวเองเพราะการสนทนามักจะพูดฝ่ายเดียวและเกี่ยวกับพวกเขาเสมอ'
5 คุณรู้สึกว่าต้องทำให้คนอื่นอับอาย
iStock
PsychCentral รายงานว่าคนหลงตัวเองจริงๆ ใช้ความอัปยศในการควบคุมผู้อื่น เป็นวิธีที่จะเอาชนะพวกเขาด้วยหมัดและหลีกเลี่ยงความอับอายแต่ เดโบราห์เซอรานี PsyD ศาสตราจารย์จาก Adelphi University กล่าวว่าเป้าหมายของผู้หลงตัวเองคือการมีคนอื่นเข้ามาเพื่อตอบสนองความต้องการของเขาหรือเธอเสมอ'ดังนั้นในการทำเช่นนี้ผู้หลงตัวเองจึงพยายามควบคุมสภาพแวดล้อมและความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างดีเยี่ยม' เธอกล่าว 'สิ่งที่ทำส่วนใหญ่เกิดจากปัญญาและการคำนวณวางแผนและการซักซ้อมอย่างดี'
6 และตำหนิพวกเขาสำหรับความล้มเหลวของคุณ
Shutterstock
เพื่อความแน่ใจไม่มีใคร ชอบ ล้มเหลวหรือทำผิดพลาด แต่คนหลงตัวเองมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อเหตุการณ์ที่ทำให้อัตตาช้ำ ในความเป็นจริงสิ่งใดก็ตามที่คุกคามความรู้สึกของตนเองจากระยะไกลจะต้องถูกกำจัดออกไปตามที่ Serani กล่าว 'ผู้หลงตัวเองจะใช้เทคนิคต่างๆเช่นการปฏิเสธการเบี่ยงเบนและการตำหนิ 'เธอกล่าว 'คนหลงตัวเองส่วนใหญ่มีความเชี่ยวชาญในการพูดคุยสองครั้งและสามารถหาวิธีที่ถูกต้องในการขจัดความผิดออกไปจากตัวเองและเข้าหาตัวคุณเอง'
7 คุณไม่พอใจ
Shutterstock
บางคนโต้แย้งว่าการถือความเสียใจเป็นศิลปะและสำหรับคนหลงตัวเองนั่นอาจเป็นความจริงได้เป็นอย่างดี'บุคคลที่หลงตัวเองโดยทั่วไปจะตอบสนองต่อภัยคุกคามต่อความรู้สึกของตนเองโดยใช้การรักษาแบบเงียบ ๆ หรือความโกรธ' Serani กล่าว 'เพราะพวกเขาทำไม่ได้และจะไม่เป็นเจ้าของความผิดพลาดการบริการที่น่าเสียใจจึงเป็นวิธีการยึดมั่นในความจำเป็นในการพิสูจน์ความถูกต้องและความถูกต้อง'
8 คุณมีความเพ้อฝันถึงความสำเร็จและความสมบูรณ์แบบอยู่บ่อยครั้ง
Shutterstock
Serani กล่าวว่าความเสียหายที่เกิดขึ้นกับผู้หลงตัวเองนั้นเกิดขึ้นในช่วงอายุน้อยมากในชีวิตโดยที่ความรู้สึกของตัวเองไม่ได้พัฒนาอย่างเชื่อมโยงกัน'คนหลงตัวเองตระหนักถึงข้อบกพร่องเหล่านี้ดังนั้นความฝันจินตนาการหรือแรงบันดาลใจที่ดีที่สุด สมบูรณ์แบบ มีความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะแก้ไขข้อบกพร่องทางพยาธิวิทยา 'เธอกล่าว
ทำนายฝัน มีคนเป็นมะเร็ง
9 คุณไม่มีเพื่อนที่ท้าทายคุณ
iStock
มิตรภาพแบบผิวเผินเป็นบรรทัดฐานสำหรับคนหลงตัวเอง ในความเป็นจริง Serani กล่าวว่าสิ่งเหล่านี้เป็นมิตรภาพประเภทเดียวที่พวกเขาสามารถจัดการได้'ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งห่วงใยและรอบคอบไม่ได้รับการยอมรับอย่างดีจากคนที่หลงตัวเอง' เธอกล่าว 'นี่เป็นเพราะความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาไม่ใช่ลักษณะที่พบในคนที่หลงตัวเอง'
10 คุณมีสิทธิ
ความหมายของดอกคาร์เนชั่นสีชมพู
การรักษาพิเศษคือการรักษาเฉพาะผู้หลงตัวเอง เชื่อพวกเขาควรจะได้รับ.จากข้อมูลของ Serani การให้สิทธิ์มากเกินไปก่อให้เกิดความเครียดทางพยาธิวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการหลงตัวเองโดยที่คุณไม่ได้คำนึงถึงความต้องการของผู้อื่น แต่เป็นเพียงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเอง
11 คุณรู้สึกเหนือกว่าคนอื่น
คนหลงตัวเองมักจะ คิดว่าตัวเองเหนือกว่าหรือดีกว่า ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมากกว่าคนรอบข้างรวมถึงเพื่อนเพื่อนร่วมงานและครอบครัว อย่างไรก็ตามความรู้สึกเหนือกว่านี้มีมากกว่าหน้ากากเพียงเล็กน้อย จิตวิทยาวันนี้ รายงาน . Leon F.Seltzer , PhD, ผู้เขียนบล็อก วิวัฒนาการของตนเอง กล่าวว่าความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ของผู้หลงตัวเองในการให้ความสำคัญกับตนเองนั้นดีกว่าความงามความสดใสหรือระดับความสำเร็จที่แท้จริงของพวกเขา
12 คุณขาดความเห็นอกเห็นใจ
Shutterstock
ถึง ขาดความเห็นอกเห็นใจ เป็นคุณสมบัติที่บ่งบอกได้มากที่สุดอย่างหนึ่งของผู้หลงตัวเองตามที่ Seltzer กล่าว`` แท้จริงแล้วพวกเขาไม่สามารถรู้สึกถึงความทุกข์ยากของผู้อื่นและแสดงด้วยความเมตตาอย่างแท้จริงต่อพวกเขาได้ ''
13 คุณมีการแข่งขันสูงเกินไป
Shutterstock
ลักษณะการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งหนึ่ง แต่คนหลงตัวเองใช้สิ่งที่รุนแรง`` เมื่อคำวิจารณ์และความอับอายจากผู้อื่นทำให้เราตั้งคำถามว่าเราดีพอหรือไม่เราก็มีแนวโน้มที่จะชดเชยข้อบกพร่องที่รับรู้เหล่านี้มากเกินไปโดยการทำสิ่งต่างๆที่อาจช่วยให้เรารู้สึกดีกว่าคนอื่น ๆ 'Seltzer กล่าว 'เนื่องจากลึกลงไปเราตั้งคำถามว่าเราดีเท่าพวกเขาจริงๆหรือไม่'
14 และป้องกันมากเกินไป
iStock
'ต้องการอย่างมากในการปกป้องอัตตาที่เอาแต่ใจ แต่เปราะบางของพวกเขาระบบการป้องกันที่ระมัดระวังตลอดเวลาของ [ผู้หลงตัวเอง] สามารถตั้งค่าได้ง่ายเป็นพิเศษ' Seltzer กล่าว 'ในสถานการณ์ที่ท้าทายมันเกือบจะเหมือนกับว่าการอยู่รอดของพวกเขาขึ้นอยู่กับความถูกต้องหรือชอบธรรมในขณะที่แบน (หรืออย่างนอบน้อม) ยอมรับความผิดพลาด - หรือในเรื่องนั้นการพูดคำว่า' ฉันขอโทษ 'สำหรับการละเมิดบางอย่าง - ดูเหมือนยาก เป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเขา '
15 คุณมีแนวโน้มที่จะโกรธง่าย
Shutterstock
ทั้งผู้หลงตัวเองและผู้ป่วยที่มีบุคลิกภาพผิดปกติต้องทนทุกข์ทรมานจากความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้
'เหตุผลที่ความรู้สึกโกรธและความโกรธมักแสดงออกโดยพวกเขาก็คือในช่วงเวลาที่พวกเขาแสดงออกถึงความรู้สึกวิตกกังวลหรือความอับอายที่เจ็บปวดมากขึ้นซึ่งซ่อนตัวอยู่ข้างใต้พวกเขา' Seltzer อธิบาย 'เมื่อพวกเขาใกล้จะหมดความรู้สึก - หรือรู้สึกอีกครั้ง - ความเจ็บปวดหรือความอัปยศอดสูจากอดีตของพวกเขาความโกรธที่ตามมาของพวกเขา' ถ่ายโอน 'ความรู้สึกที่ไม่ต้องการเหล่านี้ไปยังอีกคนได้อย่างสะดวกสบาย'
มอดหมายถึงอะไร
16 คุณต่อสู้กับความไม่มั่นคงอย่างรุนแรง
Shutterstock
ผู้หลงตัวเองมักแสวงหาการตรวจสอบและการยกย่องจากผู้อื่น ในฐานะนักบำบัดการแต่งงานและครอบครัว Margalis Fjelstad อธิบายว่า: 'พวกเขากลัวการถูกเยาะเย้ยถูกปฏิเสธหรือทำผิดอยู่ตลอดเวลา ผู้หลงตัวเองกลัวความใกล้ชิดหรือความเปราะบางที่แท้จริงเพราะกลัวว่าคุณจะเห็นความไม่สมบูรณ์ของพวกเขาและตัดสินหรือปฏิเสธสิ่งเหล่านี้ ดูเหมือนความมั่นใจจะไม่สร้างความแตกต่างเพราะคนหลงตัวเองเกลียดและปฏิเสธความไม่สมบูรณ์แบบที่น่าอับอายของตัวเอง '
17 คุณทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ไม่ดี
ในการทำงานเป็นทีมคุณต้องสามารถเห็นอกเห็นใจเพื่อนร่วมทีมและคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของทุกคน 'อย่าคาดหวังว่าผู้หลงตัวเองจะเข้าใจความรู้สึกของคุณยอมแพ้หรือยอมแพ้ในสิ่งที่เขาต้องการเพื่อผลประโยชน์ของคุณ' Fjelstad กล่าว 'มันไม่มีประโยชน์'
