ความสัมพันธ์ อาจเป็นเรื่องยากในเวลาปกติ แต่ยิ่งไปกว่านั้นในตอนนี้เมื่อคู่รักหลายคู่อยู่ด้วยกันที่บ้าน เมื่อเราพบว่าตัวเองขัดแย้งกับคู่ของเราเรามักจะขอคำแนะนำจากเพื่อนและครอบครัว แต่ไม่ควรใส่ใจคำเตือนและสิ่งที่เรียกว่า 'คำพูดที่ชาญฉลาด' ทั้งหมดของพวกเขา แม้แต่คำแนะนำที่กล่าวถึงบ่อยที่สุดก็อาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าสิ่งใดที่ควรคำนึงถึงและสิ่งที่จะทิ้งความคิดของคุณสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ดี เคล็ดลับการออกเดทและการแต่งงาน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์บอกว่าให้หลีกเลี่ยง และหากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับการแต่งงานที่ผ่านการทดสอบมาแล้วนี่คือ เคล็ดลับการแต่งงานที่ดีที่สุด 50 ข้อจากคู่รักที่แต่งงานมา 50 ปี .
Shutterstock
ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าคนที่สมบูรณ์แบบ หรือ คู่หูที่สมบูรณ์แบบ 'ทุกคนที่คุณจะพบจะมีข้อบกพร่อง' กล่าว เจมส์แอนเดอร์สัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการหาคู่ที่ เกินยุค . 'ถ้าคุณยอมรับความจริงข้อนี้คุณอาจพบว่าหนึ่งในคนที่คุณคิดว่า' ไม่สมบูรณ์แบบ 'นั้นดีมากสำหรับคุณจริงๆ'
Shutterstock
ส่วนใหญ่แล้วการเล่นอย่างหนักเพื่อให้ได้มาซึ่งการรับประกันว่าคุณทั้งคู่จะต้องจบลงด้วยกันเพียงลำพัง `` โลกแห่งการออกเดทมีการแข่งขันและมีเพียงไม่กี่คนที่มีเวลาไล่ตามคนที่ไม่ได้แสดงความสนใจใด ๆ '' แอนเดอร์สันกล่าว 'หยุดเล่นเกมโง่ ๆ เหล่านี้และแสดงความสนใจกลับมาสักหน่อย คุณจะให้โอกาสตัวเองมากขึ้นกับคนที่คุณอาจพลาดไป '
Shutterstock
การมีคู่ชีวิตที่รักทุกสิ่งที่คุณรักอาจฟังดูดี แต่มักจะมีอะไรมากกว่าที่ตาเห็นในการเป็นหุ้นส่วนเหล่านี้ 'คนที่ต้องการรู้สึกเชื่อมโยงกับมนุษย์คนอื่นเพื่อที่จะอยู่รอดจะปรับเปลี่ยนสิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบให้เข้ากับคุณ' กล่าว เมแกนฮันเตอร์ ผู้ร่วมก่อตั้ง สถาบันความขัดแย้งสูง ในแคลิฟอร์เนียและแอริโซนา
เธอเตือนว่าหากคุณ 'เจอคู่ที่รักม้าในทันใดบูชาทีมกีฬาที่คุณชื่นชอบมีเพื่อนประเภทเดียวกันและชอบดูหนังเรื่องเดียวกัน' แสดงว่าพวกเขาอาจเป็นแค่ น้อย bit codependent ดังนั้นโปรดดำเนินการด้วยความระมัดระวังหากดูเหมือนว่าดีเกินจริง และหากคุณกังวลว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ไม่ดีให้จดบันทึกไฟล์ 17 ปัญหาความสัมพันธ์สัญญาณที่คุณไม่ควรละเลย .
iStock
การรอให้คนอื่นเคลื่อนไหวครั้งแรกมักจะทำให้คุณต้องรอ 'เป็นเรื่องเหลือเชื่อที่ทั้งสองคนรอให้อีกฝ่ายเคลื่อนไหวก่อนหรือแสดงความสนใจก่อน' แอนเดอร์สันกล่าว 'อาจต้องใช้ความกล้าเล็กน้อยในการเริ่มต้นครั้งแรก แต่คุณจะต้องตกใจว่าสิ่งนี้จะทำให้ชีวิตคู่ของคุณดีขึ้นได้อย่างไรโดยไม่คำนึงถึงเพศของคุณ โชคลาภเข้าข้างคนรักที่กล้าหาญมากกว่าความพยายามอื่น ๆ '
iStock
'นี่เป็นคติประจำใจของทุกคนที่คุณเคยพบที่ดึงดราม่ามาหาพวกเขาเหมือนแม่เหล็ก แต่ชีวิตของพวกเขาคิดไม่ออกว่าทำไม' แอนเดอร์สันกล่าว 'แทนที่จะพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีของคุณจงใช้เวลานั้นปรับปรุงตัวเองและชีวิตของคุณไปจนถึงจุดที่เลวร้ายที่สุดนั้นควรค่าแก่การรับมือ' และสำหรับสัญญาณว่าคุณกำลังมีปัญหาร้ายแรงโปรดเรียนรู้ 17 สัญญาณอันละเอียดอ่อนของการหย่าร้างที่คนส่วนใหญ่มองไม่เห็นว่ากำลังจะมาถึง .
Shutterstock
ทุกคนต้องการที่จะรู้สึกถึงแรงดึงดูดและความรัก แต่บางครั้งคุณก็ไม่สามารถไว้วางใจผีเสื้อเหล่านั้นในท้องของคุณได้
'สมองเล่นกลเม็ดที่น่าสนใจกับเราโดยส่งแววแห่งความรักผ่านสมองและร่างกายของเราซึ่งจะทำให้เราเชื่อว่าคน ๆ นี้คือ' คน '' ฮันเตอร์กล่าว 'ประกายไฟที่มีความเข้มสูงที่สุดบางส่วนเกิดขึ้นกับผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อเราในภายหลังได้ เคมีที่แข็งแกร่งไม่ได้เสมอไป ป้ายเตือน แต่เป็นสัญญาณให้ใช้เวลาของคุณและดำเนินการด้วยความระมัดระวัง '
Shutterstock
ความคิดที่ว่าทุกคนมีคน ๆ เดียวที่มีความหมายสำหรับพวกเขานั้นเป็นเรื่องโรแมนติกอย่างแน่นอน แต่สุดท้ายแล้วความคิดนั้นอาจก่อให้เกิดปัญหามากกว่าสิ่งอื่นใด
'คุณเคยได้ยินคนพูดว่าเจอเนื้อคู่มากี่ครั้งแล้ว? รอสักสองสามปีแล้วคุณอาจเห็นพวกเขาพบเนื้อคู่อีกคนหลังจากคนแรกหายตัวไป 'ฮันเตอร์กล่าว 'เราสามารถรักคนมากกว่าหนึ่งคนในชีวิตและในขณะที่เรามีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและแน่นแฟ้นกับบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ ความเชื่อที่ว่าเรามีเนื้อคู่อาจเป็นตัวทำนายความสัมพันธ์ในอนาคตที่จะประสบความสำเร็จ ... หรือล้มเหลว'
Shutterstock
จริงๆแล้วควรใช้เวลาทำใจให้สบายก่อนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกว่าได้ผลดีกว่า เอริคฮันท์ โค้ชด้านการแต่งงานและความสัมพันธ์ที่อยู่ในเซาท์แคโรไลนา
'เมื่อสิ่งต่างๆร้อนขึ้นเรามักจะพูดในสิ่งที่เราไม่ได้หมายถึงเสมอไป การนอนบนเตียงสามารถทำให้คุณมีเวลาคลายร้อนได้และในกรณีส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามในตอนเช้า 'เขากล่าว
iStock
แน่นอนว่าคนเราเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ต่อเมื่อมีแรงจูงใจในตัวเอง 'อย่ามีความสัมพันธ์ระยะยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงานโดยคิดว่าคุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงพวกเขา' Hunt ให้คำแนะนำ 'ในขณะที่ความสัมพันธ์เติบโตและพัฒนาไป แต่ก็มีลักษณะบุคลิกภาพและวิธีการบางอย่างที่จะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง' และสำหรับเคล็ดลับการแต่งงานที่คุณควรฟังให้ดูที่ไฟล์ 50 เคล็ดลับการแต่งงานที่ดีที่สุดตลอดกาล .
Shutterstock
การให้อภัยและการลืมไม่จำเป็นต้องจับมือกัน ในความเป็นจริงควรแยกทั้งสองอย่างออกจากกัน มอนเตเดรนเนอร์ ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตในฟลอริดา
'การให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่การลืมก็ไม่จำเป็น' เขากล่าว 'ฉันได้ร่วมงานกับคู่รักหลาย ๆ คู่ซึ่งทำให้การให้อภัยซึ่งกันและกันยากกว่าที่เป็นอยู่แล้วเพราะการลืมประโยคในแถลงการณ์ ‘ให้อภัยและปล่อยวาง’ คือคำแนะนำที่ดีกว่า”
Shutterstock
แม้ว่าจะต้องใช้เวลาในการเอาชนะความเจ็บปวดแม้กระทั่งชั่วโมงวันเดือนและปีก็ไม่สามารถรับประกันได้ว่าคุณจะสบายดี 'ถ้าเวลารักษาบาดแผลทำไมถึงมีคนแก่ที่ไม่พอใจ?' ถาม Drenner 'การตัดสินใจอย่างมีสุขภาพดีเพื่อรักษาบาดแผลจะช่วยเยียวยาพวกเขาไม่ใช่เวลา'
Shutterstock
หากความสัมพันธ์ของคุณเริ่มต้นขึ้นแล้วการมีลูกจะไม่ทำให้ปัญหาเหล่านั้นหมดไปในทันที 'แม้ว่าปัญหาอาจถูกปกปิดด้วยความตื่นเต้นของทารก แต่ปัญหาเหล่านี้ก็จะกลับมาปรากฏอีกครั้งและเมื่อทำเช่นนั้น [พวกเขา] จะถูกขยายออกไป' ฮันต์เตือน
Shutterstock
มุ่งเน้นไปที่ไฟล์ เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย แต่มันทำให้ทั้งคู่ต้องเผชิญกับความยากลำบากอย่างมากตลอดความสัมพันธ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขา กลายเป็นรังที่ว่างเปล่า 'Drenner กล่าว 'ความสัมพันธ์จำเป็นต้องมีลำดับความสำคัญไม่ใช่เด็ก ๆ ถ้าความสัมพันธ์แน่นแฟ้นลูกจะเจริญรุ่งเรือง การให้เด็กเป็นอันดับแรกมักจะนำไปสู่ความไม่พอใจในความสัมพันธ์และ สิทธิเด็ก . '
Shutterstock
คู่รักไม่กี่คู่ที่มีประสบการณ์การย้ายเข้าที่ราบรื่นดังนั้นหากคุณทำตามคำแนะนำนี้คุณอาจคิดได้ว่าอาการสะอึกเหล่านี้ระหว่างทางหมายถึงความสัมพันธ์ของคุณถึงวาระ แต่นั่นยังห่างไกลจากความจริง
'คู่รักที่มีสุขภาพดีและมีความสุขไม่ได้เริ่มต้นด้วยการเข้ากันได้' นักการศึกษาด้านการแต่งงานอธิบาย แพตตี้นิวโบลด์ . 'พวกเขาสร้างทักษะความสัมพันธ์ในการรับมือกับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้พร้อมสำหรับความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่จะตามมาในภายหลัง สร้างวิถีชีวิตและบ้านที่คุณทั้งคู่เข้ากันได้และทำร่วมกันดังนั้นคุณจึงพร้อมสำหรับความเจ็บป่วยความสูญเสียความพิการการเปลี่ยนอาชีพการขาดคุณสมบัติและความท้าทายในการเลี้ยงดูบุตรอาจเกิดขึ้นในภายหลัง ' และสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในระหว่างการปิดล็อกโปรดดู 17 เคล็ดลับการแต่งงานแบบกักบริเวณจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ .
Shutterstock
เราเข้าใจเป้าหมายของการแบ่ง 'หน้าที่' ในครัวเรือนและอารมณ์อย่างเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์หรือการแต่งงาน แต่การที่จะมั่นใจว่าทุกอย่างเท่าเทียมกันมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหามากกว่าที่ควรจะเป็น
`` ไม่ว่าจะเป็นการทำงานทางอารมณ์ของความสัมพันธ์หรืองานที่น่ากลัวเหล่านั้นไม่มีคู่ใดสามารถแบ่งแยกพวกเขาได้อย่างเป็นธรรม 'Newbold กล่าว 'และไม่มีเหตุผลที่จะ คนที่มีความรักให้ความจริงใจไม่ใช่เพราะเขาบอก แต่เพราะรู้สึกดี ... ดังนั้นเลิกสนใจว่าใครทำอะไร ทำไม? ความขุ่นเคืองน้อยลงความขอบคุณมากขึ้นความสุขมากขึ้นความรักที่เกิดขึ้นเอง '
Shutterstock
จากข้อมูลของ Newbold การให้สัมปทานทำงานได้ดีสำหรับประเทศหรือพรรคการเมือง แต่ไม่ใช่สำหรับคู่รัก 'มันเหมือนกับการพูดว่า' ฉันยินดีที่จะยอมรับความผิดหวังและความเจ็บปวดตราบเท่าที่คนที่ฉันรักที่สุดในโลกนี้ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน '' เธอกล่าว คุณควรมองหา 'ทางเลือกที่สาม' แทน
'นั่นคือเมื่อคุณละทิ้งความคิดแรกของคุณและมองหาทางเลือกที่สามร่วมกันที่ทำให้คุณทั้งคู่มีความสุขอย่างน้อยที่สุดเท่าที่ความคิดแรกของคุณทำให้คุณ' เธอกล่าว 'คุณต้องให้ดวงจันทร์และดวงดาวแก่คู่ของคุณในชีวิตโดยไม่ต้องกลายเป็นพรมเช็ดเท้าและในกระบวนการกำหนดข้อกำหนดสำหรับทางเลือกที่สามของคุณคุณจะได้เรียนรู้ซึ่งกันและกันมากมาย'
Shutterstock
แน่นอนว่าหากมีบางสิ่งที่คุณต้องการคุณควรแจ้งให้คู่ชีวิตของคุณทราบอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม 'สิ่งนี้ไม่ได้บังคับให้คู่ของคุณต้องทำบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับความต้องการของคุณแม้ว่าคุณจะสื่อสารถึงความต้องการของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่าก็ตาม' Newbold กล่าว
'คุณอาจพบว่าคุณได้รับอะไรมากกว่านี้ถ้าแทนที่จะเป็น' ฉันต้องการสิ่งนี้ 'หรือ' คุณควรทำสิ่งนี้ 'คุณขอความช่วยเหลือ ‘ฉันกำลังจะไปดูยุโรปและฉันรู้ว่าคุณไม่ชอบบิน คุณช่วยฉันนึกถึงเพื่อนร่วมเดินทางคนอื่นและกำหนดเวลาการเดินทางได้หรือไม่? ' หรือ ‘ฉันต้องคุยเรื่องการตัดสินใจนี้กับใครสักคนจริงๆ คุณจะว่างประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในอีกสองวันข้างหน้าไม่ว่าจะคุยกับฉันหรืออยู่บ้านกับเด็ก ๆ ในขณะที่ฉันไปทานอาหารกลางวันกับเพื่อน? ''
Shutterstock
แน่นอนว่ามีความสัมพันธ์กับช่องว่างของอายุที่ออกมาสวยงาม แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคู่รักที่มีอายุใกล้เคียงกันมักจะมีความสุขมากกว่า 'อายุมีความสำคัญน้อยลงเมื่อคุณอายุมากขึ้นนั่นเป็นเรื่องจริง แต่การออกเดทกับคนที่อายุใกล้เคียงกับคุณมีประโยชน์มหาศาล 'ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทและไลฟ์สไตล์กล่าว แอนนาวู้ด . 'คุณจะมีการอ้างอิงทางวัฒนธรรมความสนใจและเติบโตไปสู่ช่วงชีวิตใหม่ (รวมถึงวัยอาวุโส) ในเวลาเดียวกัน'
Shutterstock
วันแรก อาจเป็นเรื่องที่น่าปวดหัว แต่อย่ากลัวที่จะไว้วางใจการแสดงผลครั้งแรก 'การออกเดทเป็นเรื่องที่ใช้เวลานานและบางครั้งก็เหนื่อยล้าดังนั้นจงใช้เวลาในการพบปะกับคนใหม่แทน' วู้ดกล่าว
iStock
มีทางเลือกง่ายๆสำหรับคำแนะนำการออกเดทที่ล้าสมัยนี้ 'ใครก็ตามที่ขอวันที่ควรจ่าย' Wood อธิบาย 'อีกฝ่ายควรเสนอจ่ายเสมอ - หรือแบ่งจ่าย! เป็นท่าทางที่ดีที่ไปได้ไกล '
Shutterstock
'มีความเชื่อเช่นนี้ว่าคน ๆ หนึ่งซึ่งตามเนื้อผ้าคนที่มีรายได้มากกว่าควรจ่ายเงินให้ทุกวันเสมอ' โค้ชการเงินที่ได้รับการรับรองกล่าว เอมิลี่ชัตเตอร์ . 'เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นมากขึ้นคุณควรเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการใช้เงินเป็นทีมและการคาดหวังให้คน ๆ หนึ่งจ่ายเงินสำหรับวันที่ทุกครั้งมักจะไม่สมเหตุสมผลไม่ว่า พวกเขาทำเงินได้มากแค่ไหน '
แต่เธอแนะนำให้พูดถึง 'งบประมาณวันที่' รวมถึงวิธีการที่คุณจะหาทุนร่วมกัน `` มันฟังดูไม่โรแมนติก แต่การระเบิดความผิดหวังเรื่องเงินในระยะยาวนั้นยิ่งโรแมนติกน้อยลง 'Shutt กล่าว
ฝันเห็นปลา แปลว่า
Shutterstock
ตาม Shutt นี่เป็นคำแนะนำทั่วไปที่มอบให้กับผู้หญิงที่ไม่ได้ทำงานนอกบ้าน `` พวกเขารู้สึกถูกควบคุมถูก จำกัด และมีความผิดเมื่อต้องทำอะไรด้วยเงินเพราะคู่ของพวกเขาเป็นแหล่งรายได้เพียงอย่างเดียวสำหรับครอบครัว 'เธอกล่าว 'การเชื่อว่าคุณไม่ควรหรือไม่สมควรที่จะใช้จ่ายเงินใด ๆ หากคุณไม่ใช่ผู้มีรายได้หลักนั้นไร้สาระและล้าสมัย'
Shutterstock
ใช่เป็นความคิดที่ดีที่จะมีเงินเก็บไว้เผื่อฉุกเฉินในกรณีที่สถานการณ์เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้น แต่การแยกเงินทั้งหมดของคุณออกจากกันอาจเป็นความผิดพลาด
'เมื่อคุณออกเดทครั้งแรกหรือในความสัมพันธ์ที่ใหม่กว่าแน่นอนว่าต้องแยกบัญชีธนาคารของคุณออกจากกัน' Shutt กล่าว 'เมื่อคุณแต่งงานแล้วหรือมีความสัมพันธ์ระยะยาวฉันพบว่าคู่รักจะประสบความสำเร็จมากที่สุดเมื่อพวกเขาสามารถรวมพลังและมีการสนทนาที่แท้จริงเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาใช้เงินเป็นทีม การมีบัญชีแยกกันที่อีกฝ่ายไม่ได้รับอนุญาตให้แตะต้องหรือที่แย่กว่านั้นคือไม่รู้ด้วยซ้ำเป็นเพียงวิธีหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบากเกี่ยวกับความไว้วางใจความเคารพและขอบเขตในความสัมพันธ์ ในที่สุดปัญหานั้นจะปรากฏให้เห็นในอีกทางหนึ่ง '
Shutterstock
จำนวนผู้หญิงที่ยังคงได้รับคำแนะนำให้รักษาความสำเร็จไว้ในขณะที่การออกเดทนั้นสูงมากอย่างน่าตกใจ นาตาชา D. โค้ชด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตในนอร์ทแคโรไลนา อย่างไรก็ตามผู้ชายบางคนเหมาะกับบทบาทในครัวเรือนมากกว่า
'ผู้ชายหลายคนทำอาหารและทำความสะอาดได้ดีกว่าเพื่อนของพวกเขา' Oates กล่าว 'คู่รักในปัจจุบันพบว่าความยืดหยุ่นกับบทบาททางเพศมีประโยชน์และปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือทั้งคู่ทำงานเป็นทีม'
iStock
ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่เพื่อนและครอบครัวจะเตือนใครบางคนว่าอย่าให้ความสัมพันธ์กับความสัมพันธ์แบบใดแบบหนึ่งที่กำลังดำเนินอยู่ อย่างไรก็ตามคำแนะนำนี้ค่อนข้างเป็นปัญหาสำหรับคู่รักที่จริงจัง
'สิ่งนี้มักจะกระตุ้นให้คู่รักเตรียมตัวสำหรับการยุติความสัมพันธ์ด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนบางอย่าง' Oates กล่าว 'สิ่งที่ทำได้คือชี้ให้เห็นถึงปัญหาความไม่มั่นคงและความไว้วางใจในความสัมพันธ์ ใครสามารถสร้างบ้านที่มีความสุขได้โดยใช้เท้าข้างเดียวและหนึ่งฟุตไปยังทางออก? '
สื่อ Shutterstock / wavebreak
คุณอาจคิดว่าขาด ความไม่ลงรอยกัน หมายความว่าทุกอย่างยอดเยี่ยม แต่นั่นอาจไม่เป็นเช่นนั้นจริงๆ 'ความจริงก็คือถ้าคู่รักไม่มีความขัดแย้งพวกเขาก็ไม่ได้แสดงความคิดหรือความต้องการที่สำคัญ' Oates อธิบาย 'สิ่งสำคัญคือต้องมีการพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการและความกังวลของความสัมพันธ์ของคุณ ไม่มีคนสองคนที่มีความต้องการและเป้าหมายเหมือนกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีความขัดแย้งกันเกิดขึ้น เมื่อคู่รักนิ่งเฉยหรือเห็นด้วยกับความต้องการและปัญหาที่สำคัญพวกเขาสามารถเริ่มไม่พอใจความสัมพันธ์ได้อย่างง่ายดายเพราะไม่ได้คำนึงถึงความต้องการและมุมมองของพวกเขา ' หากคุณกำลังดิ้นรนกับความสัมพันธ์ขณะที่ติดอยู่ที่บ้านลองดู 15 วิธีที่คุณทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์ในการกักกัน .
Shutterstock
ความพยายามไม่ควรหยุดลงเมื่อมีส่วนเกี่ยวข้องกับแหวนแต่งงาน Michelle Afont ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้เขียน ปัจจัยแดง: บทเรียนไร้สาระเกี่ยวกับชีวิตและความรัก . 'การทำตัวสบาย ๆ เกินไปและการคบคนรักของคุณคือการที่ปัญหาและความไม่พอใจเริ่มก่อตัวขึ้นในชีวิตแต่งงาน' Afont กล่าว 'สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์ต่อคนที่คู่ของคุณแต่งงานไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์จิตวิญญาณและทางร่างกาย'
Shutterstock
'พวกเขาอาจจะ. และอีกครั้งพวกเขาอาจจะไม่ 'Afont กล่าว ไม่มีใครคาดเดาได้ว่าอีกคนจะทำอะไร หากคุณตัดสินใจที่จะมีความสัมพันธ์ต่อแม้ว่าการแต่งงานจะไม่เกิดขึ้นเร็วเท่าที่คุณต้องการเธอเตือนว่า 'คุณต้องสามารถอยู่กับผลลัพธ์ที่ตามมาได้หากคุณสละชีวิตของคุณไปหลายปีเกินไป สู่ความสัมพันธ์ที่ไม่ก้าวไปข้างหน้า '
Shutterstock
การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบและการทำให้ทักษะการสื่อสารของคุณสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง อย่างไรก็ตามเพียงเพราะคุณรู้ขั้นตอนในการ 'สื่อสารที่สมบูรณ์แบบ' ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไปได้โดยไม่มีปัญหาเสมอไป
'คู่รักสามารถเรียนรู้และฝึกฝนทักษะการสื่อสารที่ดีได้อย่างแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขารู้สึกใกล้ชิดมั่นคงและมีความสุขในความสัมพันธ์โดยทั่วไป' กล่าว Irina Baechle นักบำบัดด้านความสัมพันธ์จากนอร์ทแคโรไลนา 'อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าทักษะเหล่านี้ใช้ไม่ได้เมื่อคู่รักอยู่ในความทุกข์และการโต้เถียง ... เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัยดังนั้นเราจึงย้อนกลับไปสู่รูปแบบเชิงลบเดิม ๆ ของเราเมื่อสิ่งต่างๆไปทางทิศใต้'
Shutterstock
'ความจริงก็คือการตกหลุมรักเป็นเพียงกลอุบายโดยธรรมชาติที่ดึงมนุษย์เข้าสู่การแต่งงานเพื่อสืบพันธุ์' Baechle กล่าว 'เคล็ดลับมักจะหายไปเพราะ' การตกหลุมรัก 'เป็นเพียงชั่วคราว อย่างไรก็ตามมันไม่ได้หมายความว่าเราจะหยุดรักอีกฝ่ายมันเป็นเพียงความรักอันเปี่ยมสุขที่บ่งบอกถึงประสบการณ์ที่จากไป และนั่นมักจะเป็นเมื่อความรักที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้น '
Shutterstock
การมองหาคนที่แตกต่างจากคุณอย่างสิ้นเชิงในทุก ๆ วิธีที่มีความหมายเป็นสูตรสำหรับหายนะ 'คุณต้องมีความสนใจและคุณค่าร่วมกัน' กล่าว Lisa Helfend Meyer หุ้นส่วนผู้ก่อตั้ง บริษัท กฎหมายครอบครัวในลอสแองเจลิส Meyer, Olson, Lowy & Meyers . 'ถ้าคุณไม่ทำก็ไม่มีกาวในการผูกมัดความสัมพันธ์'
Shutterstock
แน่นอนว่าคงเป็นไปไม่ได้ที่จะหาคู่ที่มีความเท่าเทียมกันอย่างแท้จริงของคุณในทุกๆด้าน แต่สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าใครก็ตามที่คุณลงเอยด้วยคู่หูที่คู่ควร
'การสื่อสารและความเคารพคือสิ่งที่เกี่ยวกับ' เมเยอร์กล่าว 'ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าคุณสามารถสื่อสารและเคารพซึ่งกันและกันในสนามแข่งขันระดับได้แล้วประเด็นคืออะไร?'
Shutterstock
นี่เป็นเรื่องที่ไม่เคยเป็นมาก่อนตามที่เมเยอร์กล่าว การแต่งงานคือการเปลี่ยนแปลงชีวิตแน่นอน แต่มันไม่ได้เปลี่ยนว่าคุณเป็นใคร หากคู่ของคุณเป็นคนบ้างานก่อนที่คุณจะแต่งงานมีโอกาสที่พวกเขาจะยังคงเป็นหนึ่งหลังแต่งงาน
Shutterstock
เงิน ไม่ควรเป็นเหตุผลที่จะอยู่ต่อไป 'ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่แตกสลายเนื่องจากขาดการสื่อสารและปัญหาเกี่ยวกับการเงิน' เมเยอร์กล่าว 'เพียงเพราะใครบางคนร่ำรวยไม่ได้หมายความว่าเธอหรือเขามีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่คุณกำลังมองหา'
Shutterstock
แม้ว่าสิ่งสำคัญคืออย่าไปยุ่งกับอดีตมากเกินไปเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ แต่ก็มีหัวข้อที่จริงจังที่ยังควรพูดคุยกัน
'คุณควรแบ่งปันปัญหาสุขภาพหรือปัญหาที่อาจส่งผลต่อการมีลูกหรือความเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอซึ่งอาจทำให้ความสามารถในการทำกิจกรรมบางอย่างลดลง' นักจิตอายุรเวท Tina B. Tessina บอก คึกคัก . 'นอกจากนี้คู่ของคุณมีสิทธิ์ที่จะทราบว่าปัญหาทางการเงินเก่า ๆ อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตามมาหลอกหลอนได้หรือไม่'
Shutterstock
เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ในอดีตหลายคนรู้สึกอับอายที่จะยอมรับว่ามีคนจำนวนมากที่พวกเขาเคยนอนด้วยเพราะพวกเขากังวลว่าคู่หูคนใหม่ของพวกเขาจะตัดสินพวกเขาหรือทิ้งพวกเขาไป แต่ความซื่อสัตย์ในสถานการณ์เช่นนี้คือ เสมอ นโยบายที่ดีที่สุด
'ความสัมพันธ์ใด ๆ ที่ถูกกำหนดให้คงอยู่นั้นสร้างขึ้นจากปัจจัยพื้นฐานสองประการนั่นคือความไว้วางใจและความเคารพ ฉันคิดว่ามันมาพร้อมกับการแบ่งปันเกี่ยวกับคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้รวมถึงประวัติทางเพศ 'ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท ซาร่าห์ไรอัน บอก HuffPost . 'ถ้าคุณมีความสัมพันธ์กับใครสักคนที่คุณต้องการวิ่งในระยะทางแล้วทำไมต้องอดกลั้นกับคู่ค้าและประสบการณ์ก่อนหน้านี้? การอดกลั้นต่อสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตจริง ๆ แล้วใช้พลังงานมากกว่าการแบ่งปันและปล่อยมันไป ' และสำหรับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณไม่ควรโกหกลองดูไฟล์ 60 เฮฮาสีขาวโกหกทุกคนในความสัมพันธ์บอก .
Shutterstock
ในขณะที่หลายคนรับคำแนะนำนี้จากเพื่อนและครอบครัวและไม่เคยมองย้อนกลับไป แต่คนอื่น ๆ ก็ต้องเสียใจกับมันนักจิตอายุรเวชกล่าว โทนีโคลแมน , LCSW. 'มีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่ การนอกใจ และกำหนดสภาพอากาศที่มีแนวโน้มที่จะเจริญรุ่งเรืองมากขึ้น 'เธอกล่าว 'ก่อนที่จะเดินจากไปและละทิ้งทุกสิ่งที่คุณมีร่วมกันรับคำปรึกษาหาสิ่งที่ไม่ได้ผลและเพราะเหตุใด ตรวจสอบเหตุผลในการแสวงหาบางสิ่งจากบุคคลภายนอกความสัมพันธ์มากกว่าคู่สมรสของคุณ '
Shutterstock
'เท่านั้น คุณ สามารถตัดสินใจได้ว่าความสัมพันธ์เหมาะกับคุณหรือไม่ 'นักจิตอายุรเวชชี้ให้เห็น ลินดาไมล์ .
Shutterstock
เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่รู้จักและรักคุณที่จะถือว่าคุณเป็นเหยื่อ แต่เป็นไปได้ว่าคุณมีส่วนทำให้ความสัมพันธ์ของคุณทะเลาะกันมากพอ ๆ กับคู่ของคุณ 'เพื่อนและครอบครัวไม่เห็นส่วนของคุณในการเต้นรำความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง' Miles ชี้ให้เห็น 'ดูส่วนที่คุณเล่นในแง่ลบและ แล้ว ตัดสินใจว่าคุณจะทำพฤติกรรมใดในคู่ชีวิต '
Shutterstock
มันอาจจะฟังดูโรแมนติกในทางที่ไพเราะ แต่ก็ไม่สามารถไกลออกไปจากความจริงได้ 'ความรักควรทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นไม่ใช่แย่ลง' Miles กล่าว
Shutterstock
แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องโรแมนติกที่จะคิดว่าความรักในชีวิตของคุณอาจปรากฏขึ้นต่อหน้าคุณที่ร้านกาแฟหรือสบตากับคุณในขณะที่พวกเขาเปิดประตูไว้ แต่อุดมคตินี้อาจเป็นปัญหาได้
'ความรักไม่ใช่แค่ความรู้สึกมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นแบบสุ่ม' ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี Caleb Backe บอก คึกคัก . 'มันถูกสร้างขึ้นจากความทุ่มเทการเชื่อมต่อและความพยายาม ในทำนองเดียวกันคนเราไม่เพียงตกหลุมรักหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง นั่นเป็นเหตุผลที่ความรักไม่เกิดขึ้นเมื่อคุณคาดหวังอย่างน้อยที่สุดในความจริงมันเป็นผลมาจากการดำรงอยู่ร่วมกันและความผูกพันต่อคุณค่าที่คล้ายคลึงกัน '
Shutterstock
บางคนคิดว่าถ้าคุณเดทกับคนที่ดูไม่น่าดึงดูดเท่าที่คุณเป็นหรือคนที่ไม่ประสบความสำเร็จคน ๆ นั้นจะปฏิบัติกับคุณดีขึ้น แต่ตาม Elite Daily's พอลฮัดสัน การออกเดทกันทำให้มีที่ว่างมากขึ้นสำหรับปัญหาในอนาคต
ฮัดสันเขียนว่า 'หลายคนถ้าไม่มากที่สุดความสัมพันธ์ก็มาถึงจุดที่บุคคลหนึ่งหรือทั้งสองคนเริ่มคิดสั้นและหาเหตุผลที่พวกเขาไม่ควรอยู่กับบุคคลนี้' ฮัดสันเขียน 'ยิ่งความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียมกันรู้สึกกับคนที่อยู่ในนั้นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งไม่น่าจะอยู่ได้นานขึ้นเท่านั้น'
Shutterstock / Fran ตอนนี้
ใช่มีความจริงที่ว่าคุณไม่ควรต่อสู้กับคู่หูของคุณ ทุกๆ วันเดียว แต่การจินตนาการว่าความสัมพันธ์ใด ๆ จะ 'ง่าย' เป็นความคิดที่เป็นอันตรายที่จะมี
'[ความสัมพันธ์] ไม่ควรเป็นเรื่องยากอย่างไม่ลดละอย่างน้อยก็ไม่ใช่แบบถาวร' ลินดาและ ชาร์ลีบลูม , ผู้เขียน ความลับของการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่ เขียนเรียงความสำหรับ จิตวิทยาวันนี้ . 'ข่าวร้ายก็คือความพยายามและความเจ็บปวดในระดับหนึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ ข่าวดีก็คือไม่จำเป็นต้องคงอยู่ตลอดไปโดยทั่วไปจะเป็นภาวะชั่วคราวไม่ใช่ถาวร '
Shutterstock
การกัดลิ้นของคุณไปรอบ ๆ คนสำคัญของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณไม่เห็นด้วยกับพวกเขานั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ดังนั้นแทนที่จะอยู่เงียบ ๆ เปลี่ยนวิธีการต่อสู้
'คู่รักทุกคู่ทะเลาะกัน' ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่มีใบอนุญาต รีเบคก้านิโคลส์ บอก PsychCentral . 'ความแตกต่างคือคู่รักที่มีสุขภาพดีต่อสู้กันด้วยความเคารพ [พวกเขา] ใช้ความไม่ลงรอยกันเพื่อทำความเข้าใจกันให้ดีขึ้นและทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์มีสุขภาพดี '
Shutterstock / metamorworks
โดยทั่วไปแล้วเพื่อนและครอบครัวของคุณจะมีความหมายที่ดีเมื่อพวกเขาพูดสิ่งนี้ แต่บางครั้งคำแนะนำของพวกเขาอาจเป็นประโยชน์น้อยกว่าและเป็นอันตรายมากกว่า เมื่อพวกเขาบอกคุณว่าคุณทำได้ดีกว่าคู่ของคุณในปัจจุบันอาจทำให้คุณรู้สึกกังวลและไม่ได้รับการสนับสนุนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเห็นว่าตัวเองใช้เวลาที่เหลือของชีวิตกับคนสำคัญในปัจจุบันของคุณ
'เพื่อนและครอบครัวของคุณไม่จำเป็นต้องชอบแฟนของคุณ แต่พวกเขาควรสนับสนุนคุณและสามารถโต้ตอบได้' โค้ชหาคู่ชาวแคนาดา แชนทัลฮี ธ เขียน 'คุณต้องทำให้ชัดเจนว่าการเคารพมีความสำคัญสูงสุด'
Shutterstock
'บ่อยครั้งที่เพื่อนไม่ได้เลือกคู่ที่โรแมนติกเหมือนของคุณสำหรับตัวเองและพวกเขาก็แค่แสดงความรู้สึกของตัวเองที่มีต่อคุณ' นักบำบัด Miriam kirmayer บอก รายงาน Zoe . ดังนั้นแทนที่จะใช้คำพูดของพวกเขาตามมูลค่า Kirmayer ขอแนะนำให้หาว่าการไม่ยอมรับของเพื่อนของคุณเกิดจากที่ใดและไปจากที่นั่น
Shutterstock
หากคุณรู้สึกว่าต้องอ่านข้อความของคู่ของคุณ (หรือมีสิทธิ์) นั่นจริง ๆ แล้ว 'พูดถึงคุณมากกว่าคู่ของคุณ' นักจิตวิทยา แมรี่ลาเมีย บอก สุขภาพ .
'ถ้าคุณต้องขอดูข้อความหรืออีเมลของคู่ของคุณแสดงว่าคุณล้ำเส้นไปแล้ว' เธอกล่าว 'พิจารณาความไม่มั่นคงของตัวเองอย่างจริงจังหรือยอมรับกับตัวเองว่าคุณอยู่กับคนที่คุณไม่ไว้ใจ'
Shutterstock
ความหึงหวงเล็กน้อยที่นี่และไม่ได้เจ็บปวด แต่ถ้าคู่ของคุณมีนิสัยเปลี่ยนเป็นตาสีเขียวอาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
'ความหึงหวงอาจกลายเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม' ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ อัมมันดาเมเจอร์ บอก ความเป็นสากล . 'คบคนที่รู้สึกอิจฉาแล้วป้องกันไม่ให้คุณเจอครอบครัวและเพื่อน ๆ หรือรู้สึกอิจฉาถ้าคุณไปดื่มกาแฟกับเพื่อนร่วมงาน พฤติกรรมเหล่านี้อาจรุนแรงและนำไปสู่สถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม '
Shutterstock
เมื่อคุณมีคู่ชีวิตที่รักและมีความสัมพันธ์ที่ดีเพื่อนและครอบครัวจำนวนมากจะแนะนำให้คุณวางเรื่องนี้ไว้กับงานแต่งงานแม้ว่านั่นจะไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณก็ตาม
'มีสำนวนว่า' ถ้ายังไม่พังอย่าซ่อม '' นักจิตวิทยากล่าว Paulette Sherman ผู้เขียน ออกเดทจาก Inside Out . 'บางคนรู้สึกว่าถ้าความสัมพันธ์ของพวกเขามีความสุขและดำเนินไปได้พวกเขาไม่จำเป็นต้องซับซ้อนกับผลกระทบทางกฎหมายและพิธีที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ของพวกเขาจากภายนอก'
Shutterstock
แม้จะมีความเชื่อที่เป็นที่นิยม แต่การแต่งงานเร็วก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดเสมอไป Diann วาเลนไทน์ . 'อันที่จริงฉันขอแนะนำให้ลูกค้าของฉันรอให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่จะกระโดดไม้กวาด' เธอกล่าว 'คุณเป็นใครในยุค 20 ไม่ใช่ว่าคุณจะเป็นใครในช่วงอายุ 30 หรือ 40 ปีดังนั้นจงใช้เวลาทำความรู้จักตัวเองก่อนที่จะกระโดดเข้าสู่ชีวิตแต่งงานที่ออกแบบมาให้คงอยู่ตลอดไป' และสำหรับการปิดความสัมพันธ์เพิ่มเติมโปรดดู คนอเมริกันเกือบครึ่งไม่ได้เดทกับคนที่ทำแบบนี้ .