แม้ว่าคุณอาจจะไม่รู้สึกถึงมันหลังจากจิบไวน์สักสองสามแก้วหรือดื่มเบียร์จนจบ แต่แอลกอฮอล์ก็ส่งผลต่อทุกสิ่งตั้งแต่สมองของคุณไปจนถึง หัวใจของคุณ ไปยังระบบภูมิคุ้มกันของคุณตั้งแต่วินาทีที่มันเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นระยะเวลานานหรือแม้แต่ครั้งเดียวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ตัวอย่างเช่นอาจทำให้หัวใจเสียหายและทำให้เกิดปัญหาเช่นหัวใจเต้นผิดปกติ (AKA arrhythmia) และ ความดันโลหิตสูง , ให้เป็นไปตาม สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง (สนช.).
“ สาเหตุที่แอลกอฮอล์มีอันตรายมากก็คือมันไปกดระบบประสาทของร่างกายไม่ใช่แค่ในทางอารมณ์ แต่ในทางกายภาพด้วย การตอบสนองช้าลงการหายใจถูกระงับความรู้สึกลดลงและการยับยั้งจะลดลง” อธิบาย เดวิดคัตเลอร์ , นพ. เวชศาสตร์ครอบครัวที่ ศูนย์สุขภาพพรอวิเดนซ์เซนต์จอห์น ในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนีย
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมถ้าคุณทำ ดื่มสุรา , ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์วันละหนึ่งแก้วและผู้ชายไม่เกินสองแก้ว แต่การศึกษาที่สำคัญในปี 2018 มีดหมอ แสดงให้เห็นว่าไม่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ปลอดภัยโดยสิ้นเชิง คิดว่านิสัยการดื่มของคุณส่งผลต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? แอลกอฮอล์มีผลต่อร่างกายของคุณอย่างไรบ้าง
1 มันทำให้ตับถูกทำลาย
Shutterstock
ตับมีหน้าที่ในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ดังนั้นการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับตับได้หลายอย่างรวมถึงโรคตับแข็งพังผืดโรคตับไขมันและตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ NIAAA กล่าว ความเสียหายของตับ ยังเกี่ยวข้องกับการทำให้เลือดบางลงและการแข็งตัวของเลือด เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปคุณจะผลิตเกล็ดเลือดในเลือดมากขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะก่อตัวเป็นก้อน สิ่งที่น่ากังวลยิ่งกว่านั้นคือการดื่มแอลกอฮอล์และโรคตับแข็งสามารถทำลายแบคทีเรียในลำไส้ส่งผลต่อประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันการศึกษาในปี 2560 ไมโครไบโอม การแสดง
2 อาจนำไปสู่การอุดตันของเลือดและการตกเลือด
Shutterstock
การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปยังทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอีกด้วย การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) ซึ่งเป็นลิ่มเลือดที่ก่อตัวในหลอดเลือดดำส่วนลึกในร่างกายโดยเฉพาะที่ขา
“ การผสมแอลกอฮอล์กับทินเนอร์เลือดเช่น warfarin สามารถเพิ่มและลดความหนาของเลือดได้ซึ่งนำไปสู่การตกเลือดที่เป็นอันตรายหรือการตกเลือดหรือการเกิดลิ่มเลือด” กล่าว คริสตินอาเธอร์ , MD, นักศึกษาฝึกงานที่ MemorialCare Medical Group ในลากูน่าวูดส์แคลิฟอร์เนีย
3 ทำให้ท้องอืด
Shutterstock
เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถสร้างความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้และขัดขวางการทำงานของตับท้องอืดเสียดท้องแผลในกระเพาะอาหารและอาหารไม่ย่อยเป็นเรื่องปกติในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด แอลกอฮอล์จะระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งอาจนำไปสู่โรคกระเพาะเฉียบพลัน มาโยคลินิก รายงาน โรคกระเพาะยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร
4 อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง
Shutterstock
เนื่องจากแอลกอฮอล์มีกรดที่สามารถ ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและระบบทางเดินอาหาร อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ ในบางคนสามารถผสมเครื่องดื่มได้ ทำให้เกิดอาการ IBS เนื่องจากมีสารให้ความหวานเทียมและน้ำตาลที่อาจทำให้ปวดท้อง ยิ่งไปกว่านั้นการดื่มสุราจะเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียในลำไส้โดยการทำลายแบคทีเรียที่ดีและปล่อยให้แบคทีเรียที่ไม่ดีพัฒนา
5 ทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ
Shutterstock
ไวน์สักแก้วอาจฟังดูเหมือนเป็นเครื่องนอนหลับที่ดีและในขณะที่แอลกอฮอล์อาจช่วยให้คุณหลับได้ในตอนแรกก็สามารถทำได้ รบกวนการนอนหลับของคุณ กลางดึก ให้เป็นไปตาม มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ แอลกอฮอล์จะเพิ่มปริมาณของอะดีโนซีนซึ่งเป็นสารเคมีทางระบบประสาทที่รับผิดชอบในการนอนหลับ แต่ยังช่วยป้องกันการนอนหลับ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) ทำให้เกิดอาการหงุดหงิด
แอลกอฮอล์ยังเป็นยาขับปัสสาวะดังนั้นคุณอาจตื่นนอนหลาย ๆ ครั้งในตอนกลางคืนเพื่อใช้ห้องน้ำ
6 อาจทำให้ปวดหัวบ่อยๆ
Shutterstock
แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุหนึ่งของไมเกรนและอาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุด มูลนิธิไมเกรนอเมริกัน รายงานว่าแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นไมเกรนได้ 2 ประเภท ได้แก่ อาการที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงและอาการปวดหัวเมาค้างล่าช้า แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าแอลกอฮอล์ทำให้ปวดหัวได้อย่างไร แต่เชื่อว่าฮิสตามีนและซัลไฟต์ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการดังกล่าวได้
7 สามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้
Shutterstock
เลขเด็ดฝันเห็นปลาใหญ่
หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณกำลัง อ่อนแอต่อโรคหวัด หรือดูเหมือนจะไม่สามารถสลัดความเจ็บป่วยอื่น ๆ ออกไปได้ ให้เป็นไปตาม คลีฟแลนด์คลินิก แอลกอฮอล์สามารถยับยั้งและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง การทบทวนในปี 2559 ใน ความก้าวหน้าในระบบประสาท - จิตเภสัชวิทยาและจิตเวชศาสตร์ชีวภาพ แสดงให้เห็นว่าผู้ดื่มหนักมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
8 ทำให้ผิวของคุณแห้งและแก่ก่อนวัย
Shutterstock
การดื่มก็ไม่ทำเช่นกัน ผิวของคุณ ความโปรดปรานใด ๆ แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายขาดน้ำทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย การศึกษาในปี 2019 วารสารคลินิกผิวหนังและความงาม แสดงให้เห็นว่าการใช้แอลกอฮอล์อย่างหนักมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของใบหน้าส่วนบนใต้ตาบวมและการสูญเสียปริมาตรของร่องลึก
นอกจากนี้น้ำตาลและกรดในแอลกอฮอล์ยังสามารถทำลายไมโครไบโอมในกระเพาะอาหารได้อีกด้วยซึ่งสามารถแสดงให้เห็นว่าเป็นสิวได้
9 ทำให้หลงลืมและสูญเสียความทรงจำ
Shutterstock
รีวิวปี 2017 ใน การวิจัยทางคลินิกและการทดลองโรคพิษสุราเรื้อรัง แสดงให้เห็นว่าการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปเรื้อรังมีความสัมพันธ์กับการขาดดุลทางปัญญาระดับเล็กน้อยถึงรุนแรง ในความเป็นจริงเริ่มต้นที่ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) ที่ 0.5 ซึ่งอยู่ที่ประมาณ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามชนิด , มีการโจมตีของความจำบกพร่อง, ศูนย์การติดยาเสพติดของอเมริกา พูดว่า.
“ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการใช้แอลกอฮอล์เป็นเวลานานและการร้องเรียนด้านความรู้ความเข้าใจ” กล่าว คลิฟฟอร์ดเซกิล , DO, นักประสาทวิทยาที่ ศูนย์สุขภาพพรอวิเดนซ์เซนต์จอห์น . “ หลายปีของการดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดการสูญเสียความทรงจำที่หาได้ยากซึ่งเกี่ยวข้องกับความสับสนที่เรียกว่า กลุ่มอาการ Wernicke-Korsakoff . แอลกอฮอล์ข้ามกำแพงเลือดและสมองและเป็นพิษต่อเซลล์ประสาทที่ทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย” เขากล่าว
10 อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและซึมเศร้า
Shutterstock
เนื่องจากแอลกอฮอล์มีผลต่อศูนย์กลางทางอารมณ์ของสมองจึงสามารถมีส่วนสำคัญได้ ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ . แอลกอฮอล์จะเพิ่มปริมาณเซโรโทนินและเอนดอร์ฟินในร่างกายซึ่งควบคุมความรู้สึกมีความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี แต่ การศึกษา แสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นระยะเวลานานสามารถลดระดับเซโรโทนินซึ่งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้ การศึกษาในปี 2018 การวิจัยทางจิตเวช ชี้ให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญ
คนที่มี โรคซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องอาจต้องรักษาตัวเองด้วยการดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งจะทำให้ความรู้สึกสิ้นหวังและความเหนื่อยล้าแย่ลง ในกรณีที่รุนแรงการบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เกิดความคิดฆ่าตัวตายได้เช่นกันการศึกษาในปี 2560 การวิจัยทางจิตเวช แนะนำ
11 มันนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างมาก
Shutterstock
เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลจึงอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าซึ่งเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของปัญหาสุขภาพจิตเหล่านี้ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่ Sarcopenia หรือที่เรียกว่าการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและโรคกล้ามเนื้อแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างการศึกษาในปี 2560 ใน การวิจัยแอลกอฮอล์ การแสดง ความอ่อนแอความเจ็บปวดความอ่อนโยนและอาการบวมเป็นตัวอย่างของอาการผงาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
12 ทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งบางชนิด
Shutterstock
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักมีความสัมพันธ์กับมะเร็งที่ศีรษะและลำคอหลอดอาหารตับเต้านมและลำไส้ใหญ่ การศึกษาในปี 2560 จาก การวิจัยทางเภสัชวิทยา แสดงให้เห็นว่าแอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่กระตุ้นให้เกิดอาการ โรคมะเร็งเต้านม แต่ยังสามารถส่งเสริมการลุกลามและความก้าวร้าวของโรค
เท่าไหร่มากเกินไป? เจนกาลกิส , นพ. เนื้องอกศัลยกรรมและผู้อำนวยการด้านการผ่าตัดเต้านมที่ MemorialCare Breast Center ที่ศูนย์การแพทย์ Orange Coast กล่าวว่า“ แอลกอฮอล์ปริมาณเล็กน้อยในระหว่างการเฉลิมฉลองที่ไม่บ่อยนักอาจไม่เพิ่มความเสี่ยงของคุณมากนัก แต่การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเท่าใดก็ตามจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม แม้แต่การดื่มเพียงครั้งเดียวต่อวันก็เพิ่มความเสี่ยงของคุณ”
13 จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน
Shutterstock
แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อทุกส่วนของร่างกายรวมถึงข้อต่อของคุณด้วย ศูนย์ทรัพยากรแห่งชาติโรคกระดูกพรุน NIH และโรคกระดูกที่เกี่ยวข้อง กล่าวว่าแอลกอฮอล์ขัดขวางความสมดุลของแคลเซียมในกระดูกและการผลิตของ วิตามินดี. . การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักยังสามารถลดปริมาณฮอร์โมนเพศชายและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
14 อาจส่งผลให้เส้นประสาทถูกทำลาย
Shutterstock
เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป polyneuropathy ที่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นความเสียหายต่อเส้นประสาทหลายเส้น ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนใหญ่เกิดจากพิษของเส้นประสาทหรือความบกพร่องทางโภชนาการจากโรคพิษสุราเรื้อรัง อาการบางอย่างของ polyneuropathy ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์คือการรู้สึกเสียวซ่าและชาที่แขนขาเท้าและมือ
15 มันนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
Shutterstock
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิดมักจะมีแคลอรี่หนาแน่นและแคลอรี่จะเพิ่มขึ้นหากคุณชอบดื่มมากกว่าหนึ่งแก้ว ตัวอย่างเช่นเบียร์คราฟต์ขนาด 12 ออนซ์สามารถทำได้อย่างง่ายดาย 170 แคลอรี่ . แก้ว Syrah? 122 แคลอรี่ “ แอลกอฮอล์มีแคลอรี่ที่ว่างเปล่าซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักที่นำไปสู่โรคอ้วน ในทางกลับกันโรคอ้วนก็เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของปัญหาการเผาผลาญ” กล่าว เดวิดดิแอซ , นพ., แพทย์ต่อมไร้ท่อการเจริญพันธุ์ที่ ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Orange Coast ในฟาวน์เทนวัลเลย์แคลิฟอร์เนีย “ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเช่นการรับประทานอาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคทางกายที่ไม่พึงปรารถนามากมายเช่นโรคเบาหวานภาวะดื้อต่ออินซูลินและความเป็นพิษต่อตับ
16 อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
Shutterstock
Diaz กล่าวว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของนักดื่มโซเชียลที่ดื่มมากกว่าสามแก้วต่อวันและ 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ดื่มหนักมีอาการผิดปกติอย่างมีนัยสำคัญในรอบประจำเดือนและการทำงานของฮอร์โมนสืบพันธุ์ แอลกอฮอล์สามารถทำลายฮอร์โมนที่ควบคุมการมีประจำเดือนและส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ตามปกติ ได้แก่ โปรแลคติน . “ ความผิดปกติที่สำคัญที่พบในนักดื่มโซเชียลคือวงจรการไหลเวียนโลหิตและผู้หญิงที่ดื่มหนักจะมีระดับโปรแลคตินเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง” เขากล่าว ฮอร์โมนนี้ส่งเสริมการผลิตน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด แต่ในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ปริมาณโปรแลคตินในปริมาณสูงอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
17 อาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก
Shutterstock
คู่รักที่กำลังพยายามตั้งครรภ์ควร งดดื่มแอลกอฮอล์ หรือ จำกัด การบริโภค การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคตับซึ่งทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ยากขึ้นตามการศึกษาในปี 2560 การวิจัยและการปฏิบัติด้านการเจริญพันธุ์ . การศึกษาเดียวกันยังพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักสามารถลดการสำรองรังไข่และความสามารถในการอุจจาระของผู้หญิงซึ่งเป็นความน่าจะเป็นที่จะตั้งครรภ์ได้
“ แอลกอฮอล์ยังมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ทั้งในผู้หญิงและผู้ชายระบบสืบพันธุ์ถูกควบคุมโดยฮอร์โมนกระตุ้นเดียวกันที่ปล่อยออกมาจากต่อมใต้สมอง 'Diaz กล่าว 'การได้รับสารเรื้อรังสามารถนำไปสู่ผลกระทบที่เป็นอันตรายไม่เพียง แต่ในการผลิตอสุจิเท่านั้น แต่ยังเป็นพิษต่อตับลำไส้สมองและ การเพิ่มขึ้นของมะเร็ง . '
18 สามารถลดประสิทธิภาพของยาของคุณได้
Shutterstock
เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยาใด ๆ คุณมักจะเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงเช่นปวดหัวคลื่นไส้อาเจียนและง่วงนอน นอกจากนี้ยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการมีเลือดออกภายในปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปัญหาการหายใจตามข้อมูล สนช . นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรอ่านฉลากยาอย่างระมัดระวังและสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยา
“ การดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยาลดคอเลสเตอรอลเช่นสแตตินอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในตับและทำให้เอนไซม์ตับสูงขึ้น แอลกอฮอล์ยังสามารถลดประสิทธิภาพของยาลดคอเลสเตอรอลอื่น ๆ เช่นเฟโนไฟเบรตได้อีกด้วย” อาเธอร์กล่าว ยิ่งไปกว่านั้น“ การผสมแอลกอฮอล์และยาสำหรับอาการเจ็บหน้าอกเช่นไนโตรกลีเซอรีนและยารักษาความดันโลหิตอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำเป็นอันตรายหรือจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติได้”
19 อาจทำให้เกิดปัญหาในการหายใจ
Shutterstock
แอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาทดังนั้นจึงทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงตามธรรมชาติและในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติและทำให้หายใจไม่ออก Nicole Weinberg , นพ. โรคหัวใจที่ ศูนย์สุขภาพพรอวิเดนซ์เซนต์จอห์น . เธอตั้งข้อสังเกตว่าคนที่ดื่มแอลกอฮอล์มากมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะหัวใจห้องบน
แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดปัญหาในการหายใจเมื่อรับประทานร่วมกับยาบางชนิด “ เมื่อผสมกับยาอื่น ๆ มักจะรู้สึกว่าแอลกอฮอล์มีผลต่อระบบประสาทอย่างเต็มที่ในรูปแบบที่ไม่คาดคิด” Cutler เตือน “ ความวิตกกังวลหรือยานอนหลับที่ทำให้คุณสงบอาจทำให้คุณหยุดหายใจได้”
20 มันบั่นทอนการทำงานของมอเตอร์
Shutterstock
การบริโภคแอลกอฮอล์อย่างมีนัยสำคัญอาจส่งผลต่อการทำงานของมอเตอร์รวมถึงความสามารถในการใช้มือเดินขับรถและพูดคุย
ผู้คนแต่งกายอย่างไรในทศวรรษ 1980
การผสมแอลกอฮอล์กับยาอาจส่งผลต่อพฤติกรรมและการตัดสินของคุณและทำให้เวลาในการตอบสนองของคุณล่าช้า “ การผสมยาบางชนิดที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการกดประสาทร่วมกับแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการกดประสาทอย่างรุนแรงภาวะซึมเศร้าทางเดินหายใจและการด้อยค่าของจิตประสาท” อาร์เธอร์กล่าว นอกจากนี้เธอยังกล่าวด้วยว่าการผสมยาต้านอาการซึมเศร้าเช่น Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ร่วมกับแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดพฤติกรรมที่ผิดปกติได้ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงเมื่อทาน SSRIs มาโยคลินิก เสริมว่าแอลกอฮอล์นับประโยชน์ของ SSRIs และทำให้ผลข้างเคียงของยาซึ่งรวมถึงอาการคลื่นไส้ปวดศีรษะและง่วงนอนแย่ลง
21 มันทำให้การตอบสนองของคุณช้าลง
Shutterstock
เนื่องจากแอลกอฮอล์บั่นทอนการทำงานของความรู้ความเข้าใจและวิธีที่สมองของคุณประมวลผลข้อมูลจึงสามารถชะลอเวลาตอบสนองของคุณและลดความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่รายละเอียดเฉพาะ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บมากขึ้นและทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยงในสถานการณ์อันตราย คปค รายงานว่ามีคนประมาณ 29 คนในสหรัฐอเมริกาเสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถยนต์จากคนขับที่มีอาการแอลกอฮอล์ทุกวัน การละเมิดแอลกอฮอล์ยังส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจและทักษะทางสังคมของคุณซึ่งเป็นผลการศึกษาในปี 2000 ที่อ้างถึง แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง การแสดง
22 มันทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บมากขึ้น
Shutterstock
การดื่มหนักอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บและอุบัติเหตุเนื่องจากจะทำให้ทักษะในการเคลื่อนไหวและการตัดสินใจของคุณแย่ลง CDC รายงานว่ามีผู้เสียชีวิต 10,497 คนจากอุบัติเหตุจากการขับรถด้วยแอลกอฮอล์ในปี 2559 เพียงอย่างเดียว เริ่มต้นที่ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดที่. 02 เปอร์เซ็นต์คุณจะเริ่มสูญเสียการมองเห็นและความสามารถในการแสดงดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้กำหนดคนขับที่มีสติโทรเรียกบริการรถหรือวางแผนทางกลับบ้านอย่างปลอดภัยหลังจากดื่ม
