คุณเป็นคนที่คุณล้อมรอบตัวเองด้วย นั่นเป็นความจริงไม่ว่าคุณจะพูดถึงอาชีพ ความสำเร็จ ความฉลาดในการสนทนาหรือสไตล์ หากคุณใช้เวลากับคนฉลาดมีโอกาสดีที่คุณจะได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่างและหากคุณใช้เวลากับเศรษฐีคุณจะได้รับเคล็ดลับทางการเงินบางอย่าง แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริงเช่นกัน: ไปไหนมาไหนกับคนที่ไม่ดูแลตัวเองและคุณอาจเริ่มทำแบบเดียวกัน อาศัยอยู่ในเมืองที่มีนิสัยไม่ดีเป็นมาตรฐานและคุณสามารถคาดหวังได้ว่าจะเริ่มรับคนเหล่านี้บางคน
เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้เราได้ขุดค้นข้อมูลที่มีอยู่เกี่ยวกับสุขภาพของแต่ละเมืองโดยดึงมาจากการสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกา การจัดอันดับของ WalletHub และที่อื่น ๆ เพื่อพิจารณาว่าพื้นที่ในเขตเมืองใดมีนิสัยที่แย่ที่สุดรวมถึงเปอร์เซ็นต์การรายงานการไม่ออกกำลังกายการดื่มสุราการสูบบุหรี่และโรคอ้วน ดู 50 เมืองที่อ้วนที่สุดในอเมริกาหากคุณอาศัยอยู่ในหนึ่งในนั้นอาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบ้าง และสำหรับอีกด้านหนึ่งของเหรียญอย่าลืมตรวจสอบ 50 เมืองที่เหมาะสมที่สุดในอเมริกา
50 Worcester, MA
Shutterstock
ประชากร: 182,669
สูบบุหรี่: 17
โรคอ้วน: 27
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 21
การดื่มสุรา: 21
คะแนน WalletHub: 66.57
คะแนน Fat City: 38.14
หากคุณต้องการกำลังใจอีกเล็กน้อยในการประเมินอาหารของคุณใหม่และมีสุขภาพดีเรียนรู้ใหม่ ทำไมการควบคุมแคลอรี่ของคุณอาจเป็นน้ำพุแห่งความเยาว์วัย .
49 ซานอันโตนิโอเท็กซัส
iStock
ประชากร: 1,382,951
สูบบุหรี่: 13
โรคอ้วน: 27
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 21
การดื่มสุรา: 17
คะแนน WalletHub: 75.8
คะแนน Fat City: 38.45 น
นอกจากนี้อย่าลืมรักษาความคิดของคุณให้เฉียบคมด้วยไฟล์ 10 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสมองที่มีอายุเกิน 40 ปี .
48 ชาร์ลสตันเซาท์แคโรไลนา
ประชากร: 125,583
สูบบุหรี่: 17
โรคอ้วน: 25
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 20
การดื่มสุรา: 21
คะแนน WalletHub: 71.44
คะแนน Fat City: 38.61
หากการออกกำลังกายกำลังปะทะกัน ทำงาน อย่าลืมเชี่ยวชาญ 20 วิธีที่คนงานรักษาความเย็นภายใต้แรงกดดัน .
47 ฮูสตันเท็กซัส
ประชากร: 2,160,821
สูบบุหรี่: 14
โรคอ้วน: 27
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 22
การดื่มสุรา: 17
คะแนน WalletHub: 75.05
คะแนน Fat City: 38.76
การพักผ่อนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการออกกำลังกายที่ดีดังนั้นลองทำสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับ 11 ข้อที่แพทย์รับรองเพื่อให้หลับเร็วขึ้น - คืนนี้ .
วิธีโกหกพ่อแม่เกี่ยวกับการออกไปข้างนอก
46 อัลเลนทาวน์รัฐเพนซิลวาเนีย
ประชากร: 118,974
สูบบุหรี่: 17
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 22
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 68.88
คะแนน Fat City: 38.97
คิดว่าคุณไม่มีเวลาออกกำลังกาย? คิดอีกครั้ง: นี่คือ การออกกำลังกายแบบกุ๊กกิ๊กที่ดีที่สุดที่คุณทำได้ทุกที่รวมถึงห้องน้ำด้วย .
45 เอลพาโซเท็กซัส
ประชากร: 672,538
สูบบุหรี่: 15
โรคอ้วน: 28
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 23
การดื่มสุรา: 17
คะแนน WalletHub: 74.13
คะแนน Fat City: 39.28
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนเรามีให้คุณได้ครอบคลุม: ลองใช้ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการทำสิ่งแรกในตอนเช้า .
44 แกรนด์แรพิดส์มิชิแกน
ประชากร: 190,411
สูบบุหรี่: 17
โรคอ้วน: 29
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 20
การดื่มสุรา: 22
คะแนน WalletHub: 69.54
คะแนน Fat City: 39.39
สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเริ่มกิจวัตรตอนเช้าของคุณมีดังต่อไปนี้ 5 วิธีง่ายๆในการเป็นเครื่องออกกำลังกายตอนเช้า .
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
ประชากร: 836,507
สูบบุหรี่: 17
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 16
คะแนน WalletHub: 69.91
คะแนน Fat City: 39.48
การปรับเปลี่ยนตารางเวลาประจำวันให้มีสุขภาพดีสามารถสร้างความสำเร็จได้อย่างมหัศจรรย์: เพิ่มในสิ่งเหล่านี้ 15 วิธีในการเพิ่มผลผลิตของคุณเป็นสามเท่าทุกวัน .
42 แอครอนโอไฮโอ
ประชากร: 198,549
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 17
คะแนน WalletHub: 66.11
คะแนน Fat City: 39.53
หากคุณกังวลว่าการออกกำลังกายอาจทำให้หัวใจคุณเครียดเกินไป ลดความเสี่ยงหัวใจวายด้วยการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญนี้ .
41 แคนซัสซิตี MO
ประชากร: 464,310
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 23
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 66.2
คะแนน Fat City: 39.55
นอกจากนี้อย่าลืมรวมไฟล์ กิจวัตร HIIT ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับหัวใจคุณ ในการออกกำลังกายของคุณ
40 ริชมอนด์เวอร์จิเนีย
ประชากร: 210,309
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 21
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 69.22
คะแนน Fat City: 39.56
รู้สึกเหมือนเป็นนักรบที่แท้จริง? ขโมยแบบฝึกหัดโบราณของนักรบเจงกีสข่าน .
39 กรีนวิลล์เซาท์แคโรไลนา
Shutterstock
ประชากร: 67,453
สูบบุหรี่: 15
โรคอ้วน: 28
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 22
การดื่มสุรา: 17
คะแนน WalletHub: 76.34
คะแนน Fat City: 39.59
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่บนท้องถนนบ่อยครั้งลองใช้ไฟล์ การออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพียงครั้งเดียวสำหรับนักรบบนท้องถนน .
38 ดัลลาสเท็กซัส
ประชากร: 1,241,162
สูบบุหรี่: 16
โรคอ้วน: 28
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 23
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 73.7
คะแนน Fat City: 39.68
มีโอกาสที่คุณจะบินไปดัลลัสในบางช่วงเวลาดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ ที่นั่งที่ดีที่สุดในการขัดขวางบนเครื่องบินใด ๆ .
37 ฟิลาเดลเฟีย, PA
Shutterstock
ประชากร: 1,547,607
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 26
การดื่มสุรา: 19
คะแนน WalletHub: 63.72
คะแนน Fat City: 39.68
ไม่มีอะไรดีไปกว่าสัญลักษณ์ 'ความรัก' ของ Philly หากต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในแผนกความรักของคุณเองโปรดเรียนรู้ ยาทดแทนไวอากร้าที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ดีที่สุดเพียงตัวเดียว .
36 เล็กซิงตัน KY
ประชากร: 310,573
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 27
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 21
การดื่มสุรา: 19
คะแนน WalletHub: 72.19
คะแนน Fat City: 39.80
เมื่อมันเกิดขึ้น West Sixth Brewing หนึ่งใน เบียร์ฝีมือดีที่สุด 50 ชนิดในทุกรัฐของสหรัฐอเมริกา ตั้งอยู่ในเล็กซิงตัน
35 มิลวอกีวิสคอนซิน
Shutterstock
ประชากร: 598,916
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 33
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 22
การดื่มสุรา: 21
คะแนน WalletHub: 63.36
คะแนน Fat City: 39.84
หากคุณรู้สึกเฉื่อยชาในการออกกำลังกายอาจเป็นเพราะคุณอ่อนไหวต่อสิ่งเหล่านี้ 7 นักฆ่าที่ออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน .
34 Huntsville, AL
ประชากร: 183,739
สูบบุหรี่: 17
โรคอ้วน: 32
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 23
การดื่มสุรา: 14
คะแนน WalletHub: 73.43
คะแนน Fat City: 39.86
การรักษาท่าทางที่อ่อนเยาว์ของคุณไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลยตราบใดที่คุณลองทำสิ่งเหล่านี้ 25 เคล็ดลับในการคงความเป็นหนุ่มสาวตลอดไป .
33 เดย์ตันโอไฮโอ
Shutterstock
ประชากร: 141,359
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 33
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 25
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 67.58
คะแนน Fat City: 39.90
และในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นอย่าลืมเรียนรู้ วิธีออกกำลังกาย 30 วิธีที่ช่วยเพิ่มชีวิตทางเพศของคุณในสตราโตสเฟียร์ .
32 สแครนตัน, PA
ประชากร: 77,291
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 67.86
คะแนน Fat City: 39.97
สำหรับหน้าท้องที่ฉีกขาดที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดอย่าลืมใส่เข้าด้วยกัน การออกกำลังกายแกนเดียวที่ทำลายหน้าท้องทั้งหมดของคุณ ในกิจวัตรของคุณ.
31 วิชิตาแคนซัส
Shutterstock
ประชากร: 389,902
สูบบุหรี่: 18
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 23
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 72.87
คะแนน Fat City: 39.97
เมื่อคุณอยู่ที่โรงยิมต้องแน่ใจว่าคุณไม่เพิกเฉย กล้ามเนื้อทั้ง 5 พอดีกับคนไม่เคยละเลยเมื่อพวกเขาออกกำลังกาย .
30 กรีนส์โบโรนอร์ทแคโรไลนา
ประชากร: 277,080
สูบบุหรี่: 18
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 22
การดื่มสุรา: 16
คะแนน WalletHub: 73.31
คะแนน Fat City: 40.08
และหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการออกกำลังกายให้เรียนรู้ 11 วิธีที่คนฉลาดกระตุ้นตัวเองให้เข้ายิม .
29 Fort Wayne, IN
ประชากร: 254,555
สูบบุหรี่: 18
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 23
การดื่มสุรา: 19
คะแนน WalletHub: 71.58
คะแนน Fat City: 40.40
28 ทูลซาโอเค
ประชากร: 393,987
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 27
การดื่มสุรา: 13
คะแนน WalletHub: 73.74
คะแนน Fat City: 40.69
27 แนชวิลล์เทนเนสซี
Shutterstock
ประชากร: 624,496
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 14
คะแนน WalletHub: 73.94
คะแนน Fat City: 40.74
เพื่อประโยชน์ในการลดน้ำหนัก แต่ไม่ปรุงแต่ง - ชนวน 10 คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาซิกซ์แพ็กของคุณ ในอาหารของคุณ
26 ฟาเยตต์วิลล์รัฐอาร์คันซอ
ประชากร: 202,103
สูบบุหรี่: 21
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 25
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 71.71
คะแนน Fat City: 40.93
25 โอคลาโฮมาซิตีโอเค
ประชากร: 638,367
สูบบุหรี่: 18
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 26
การดื่มสุรา: 14
คะแนน WalletHub: 74.83
คะแนน Fat City: 40.96
วิธีทำให้ตัวเองดูอ่อนกว่าวัย
24 โคลัมเบียเซาท์แคโรไลนา
ประชากร: 131,686
สูบบุหรี่: 16
โรคอ้วน: 33
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 21
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 76.54
คะแนน Fat City: 41.14
เพื่อผลลัพธ์การออกกำลังกายที่รวดเร็วให้ลอง การออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพียงครั้งเดียวสำหรับการเผาผลาญไขมันในร่างกาย .
23 ยังส์ทาวน์โอไฮโอ
ประชากร: 64,312
สูบบุหรี่: 21
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 28
การดื่มสุรา: 16
คะแนน WalletHub: 68.73
คะแนน Fat City: 41.18
22 โคลัมบัสโอไฮโอ
ประชากร: 809,798
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 22
การดื่มสุรา: 20
คะแนน WalletHub: 73
คะแนน Fat City: 41.25
21 ไมร์เทิลบีชเซาท์แคโรไลนา
ประชากร: 32,240
สูบบุหรี่: 18
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 75.2
คะแนน Fat City: 41.30 น
ทุกที่ทุกเวลา? เรียนรู้ วิธีเดียวที่ดีที่สุดในการจัดห้องพักในโรงแรมของคุณสำหรับช่วงเย็น .
20 น็อกซ์วิลล์เทนเนสซี
ประชากร: 182,200
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 27
การดื่มสุรา: 13
คะแนน WalletHub: 76.73
คะแนน Fat City: 41.43
19 วินสตัน NC
Shutterstock
ประชากร: 242,203
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 76.74
คะแนน Fat City: 41.44
18 แคนตันโอไฮโอ
ประชากร: 71,323
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 25
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 72.89
คะแนน Fat City: 41.47
หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่พิเศษกว่าการเฉลิมฉลองกีฬาในโอไฮโอนี่คือ 6 การผจญภัยครั้งยิ่งใหญ่ที่คุณสามารถพบได้ที่นี่ในอเมริกา .
17 Baton Rouge, LA
ประชากร: 230,058
สูบบุหรี่: 16
โรคอ้วน: 33
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 25
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 74.33
คะแนน Fat City: 41.58
16 บัลติมอร์
ประชากร: 621,342
สูบบุหรี่: 24
โรคอ้วน: 34
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 27
การดื่มสุรา: 17
คะแนน WalletHub: 65.05
คะแนน Fat City: 41.76
15 แมคอัลเลนเท็กซัส
Shutterstock
ประชากร: 134,719
สูบบุหรี่: 14
โรคอ้วน: 34
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 13
คะแนน WalletHub: 82.1
คะแนน Fat City: 41.78
14 ดีทรอยต์มิชิแกน
ประชากร: 701,475
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 30
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 73.17
คะแนน Fat City: 41.79
13 ออกัสตาจอร์เจีย
ประชากร: 197,872
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 34
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 25
การดื่มสุรา: 14
คะแนน WalletHub: 74.48
คะแนน Fat City: 41.87
หากต้องการก้าวไปสู่ระบอบการออกกำลังกายใหม่ของคุณให้ได้รับแรงบันดาลใจจาก สมรรถภาพทางกายที่น่าทึ่งที่สุด 10 อันดับในความทรงจำล่าสุด .
12 Lafayette, LA
Shutterstock
ประชากร: 122,761
สูบบุหรี่: 17
โรคอ้วน: 31
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 25
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 77.03
คะแนน Fat City: 42.01
11 เบอร์มิงแฮมอลาบาม่า
Shutterstock
ประชากร: 212,038
สูบบุหรี่: 19
โรคอ้วน: 33
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 26
การดื่มสุรา: 14
คะแนน WalletHub: 76.03
คะแนน Fat City: 42.01
10 นิวออร์ลีนส์แอลเอ
ประชากร: 391,495
สูบบุหรี่: 22
โรคอ้วน: 32
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 24
การดื่มสุรา: 19
คะแนน WalletHub: 71.22
คะแนน Fat City: 42.06
ผีเสื้อสีเหลืองหมายถึงอะไร
Mardi gras ในนิวออร์ลีนส์อาจมีมนต์ขลังอย่างยิ่ง แต่ควรเลือกจุดหมายปลายทางสุดท้ายของคุณ 20 เมืองที่คุณต้องไปก่อนตาย .
9 แชตทานูกาเทนเนสซี
ประชากร: 171,279
สูบบุหรี่: 21
โรคอ้วน: 30
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 27
การดื่มสุรา: 12
คะแนน WalletHub: 79.23
คะแนน Fat City: 42.31
8 อินเดียแนโพลิส IN
Shutterstock
ประชากร: 834,852
สูบบุหรี่: 21
โรคอ้วน: 32
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 26
การดื่มสุรา: 18
คะแนน WalletHub: 74.14
คะแนน Fat City: 42.79
7 โตเลโดโอไฮโอ
Shutterstock
ประชากร: 284,012
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 34
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 27
การดื่มสุรา: 17
คะแนน WalletHub: 73.44
คะแนน Fat City: 42.86
ตรวจสอบเพื่อเพิ่มศักยภาพทางร่างกายของคุณ กิจวัตรวีคที่จะทำให้คุณผอมและแข็งแรงเหมือนผู้ชายในวง .
6 ลิตเติ้ลร็อค AR
ประชากร: 196,537
สูบบุหรี่: 18
โรคอ้วน: 32
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 26
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 82.12
คะแนน Fat City: 43.28
5 หลุยส์วิลล์ KY
ประชากร: 253,128
สูบบุหรี่: 22
โรคอ้วน: 32
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 25
การดื่มสุรา: 19
คะแนน WalletHub: 75.57
คะแนน Fat City: 43.39
4 แจ็คสัน, MS
ประชากร: 175,437
สูบบุหรี่: 16
โรคอ้วน: 32
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 29
การดื่มสุรา: 14
คะแนน WalletHub: 84.93
คะแนน Fat City: 43.98
3 เมมฟิสเทนเนสซี
Shutterstock
ประชากร: 655,155
สูบบุหรี่: 20
โรคอ้วน: 33
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 28
การดื่มสุรา: 14
คะแนน WalletHub: 82.78
คะแนน Fat City: 44.45 น
เมื่อพูดถึงเมมฟิสอย่าลืมแวะไปดู ร้านบาร์บีคิวที่ดีที่สุดในทุกรัฐของสหรัฐอเมริกา .
2 ชรีฟพอร์ต, LA
Shutterstock
ประชากร: 201,867
สูบบุหรี่: 21
โรคอ้วน: 34
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 28
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 81.82
คะแนน Fat City: 44.96
1 มือถือ, AL
Shutterstock
ประชากร: 194,822
สูบบุหรี่: 22
โรคอ้วน: 37
การไม่ใช้งานทางกายภาพ: 28
การดื่มสุรา: 15
คะแนน WalletHub: 78.86
คะแนน Fat City: 45.22
และตอนนี้ตรวจสอบ 100 วิธีในการเป็นคนที่มีสุขภาพดี ตอนนี้ .
สำหรับคำแนะนำที่น่าอัศจรรย์เพิ่มเติมสำหรับการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดดูดีขึ้นและรู้สึกอ่อนเยาว์ ติดตามเราบน Facebook ตอนนี้!
