แม้ว่าโดยปกติแล้วคุณจะเป็นคนซื่อสัตย์ แต่คุณก็จะห่างไกลจากคนเดียวหากคุณพบว่าตัวเอง ยืดความจริง ที่สำนักงานแพทย์ ในการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน JAMA Network Open ระหว่าง 60 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการสำรวจยอมรับว่าโกหกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับข้อมูลที่เกี่ยวข้อง เหตุผล? 'คนส่วนใหญ่ต้องการให้แพทย์นึกถึงพวกเขาอย่างมาก' Angela Fagerlin ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาและประธานสาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพประชากรที่มหาวิทยาลัยยูทาห์เฮลธ์ อธิบาย . 'พวกเขากังวลเกี่ยวกับการถูกนกพิราบในฐานะคนที่ตัดสินใจไม่ดี'
และในขณะที่คุณอาจไม่คิดว่าเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องโกหกแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินหรืออาหารเสริมที่คุณทาน แต่การละเลยเพียงเล็กน้อยอาจเป็นความแตกต่างระหว่างการได้รับการดูแลที่คุณต้องการหรือการได้รับการวินิจฉัยที่ไม่ถูกต้อง ในที่นี้เราได้รวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อหยุดโกหกแพทย์ของคุณ
1 นิสัยการสูบบุหรี่ในอดีตและปัจจุบันของคุณ
Shutterstock
ยิ่งคุณอายุมากขึ้นการแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับตัวคุณก็สำคัญกว่า นิสัยการสูบบุหรี่ . ให้เป็นไปตาม สมาคมมะเร็งอเมริกัน มะเร็งปอดส่วนใหญ่เกิดในผู้สูงอายุโดยผู้ป่วยมะเร็งปอดโดยเฉลี่ยได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุประมาณ 70 ปี และแม้ว่าคุณจะเคยสูบบุหรี่และไม่ได้สัมผัสยาสูบอีกต่อไป แต่คุณควรแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าน่าเสียดายที่การตัดสินใจที่ไม่ดีเหล่านั้นที่คุณทำเมื่อคุณยังเด็กจะกลับมาหลอกหลอนคุณในฐานะผู้ใหญ่
2 อายุของคุณ
Shutterstock
การโกนเพียงไม่กี่ปีหรือแม้กระทั่งไม่กี่สิบปีเมื่ออายุมากขึ้นที่สำนักงานแพทย์อาจรู้สึกเหมือนยืดความจริงมากกว่า โกหก แต่ในที่สุดก็สามารถป้องกันไม่ให้แพทย์ของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่นหากคุณจะบอกว่าคุณอยู่ในวัย 30 ปีแทนที่จะเปิดเผยว่าคุณอยู่ในช่วงปลายยุค 40 แพทย์ของคุณอาจเข้าใจผิดว่าอาการร้อนวูบวาบเหล่านั้นเป็นอาการของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินแทนที่จะเป็นอาการของวัยหมดประจำเดือน
3 นิสัยการดื่มของคุณ
Shutterstock
'การดื่มจะส่งผลต่อร่างกายมากขึ้นอย่างชัดเจนในวัย 40 ปีของคุณ' อธิบาย ดร. เดวิดกรูเนอร์ ของ สมาคมศัลยกรรม NYC . การดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายซึ่งมีตั้งแต่ โรคหัวใจ ถึงโรคตับอักเสบ - แต่ยิ่งคุณซื่อสัตย์เกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มมากเท่าไหร่โอกาสของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตับแข็งจากแอลกอฮอล์มีก อัตราการรอดชีวิตห้าปี 90 เปอร์เซ็นต์ เมื่อพวกเขาหยุดดื่มเมื่อเทียบกับอัตราการรอดชีวิต 5 ปีที่ 70 เปอร์เซ็นต์เมื่อพวกเขายังคงตีขวดต่อไป นอกจากนี้หากผู้ให้บริการของคุณไม่รู้ว่าคุณเป็นนักดื่มหนักพวกเขาก็อาจจะจบลงด้วย กำหนดสิ่งนั้นให้คุณ จริงๆ ไม่ผสมกับแอลกอฮอล์ - แต่เมื่อถึงเวลาที่คุณรู้มันจะสายเกินไป
'ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณซื่อสัตย์กับแพทย์ 100 เปอร์เซ็นต์เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณ' Greuner กล่าว 'คำตอบอาจจะลดลงซึ่งคุณอาจไม่อยากได้ยิน - แต่สิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณในการก้าวไปข้างหน้า'
เมลินดาหมายความว่าอะไร
4 ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวคุณ
Shutterstock
ระวังอย่าทิ้งรายละเอียดใด ๆ เกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวเมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณพันธุศาสตร์สามารถมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ ศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan Kettering ตั้งข้อสังเกตว่า 'บางคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนามะเร็งบางชนิดทางพันธุกรรม' และคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งจะได้รับประโยชน์จากการตรวจทางพันธุกรรม
5 ประวัติทางการแพทย์และการผ่าตัดของคุณ
Shutterstock
'แม้จะมีเทคโนโลยีทั้งหมดที่มีอยู่ในปัจจุบัน แต่ประวัติศาสตร์ก็ยังคงเป็นแกนนำในการวินิจฉัย' รายงานฉบับหนึ่งที่เขียนไว้ การเชื่อมต่อแพทย์ . 'ผลกระทบของปัจจัยทางสังคมสิ่งแวดล้อมกรรมพันธุ์และพฤติกรรมที่มีต่อความเป็นอยู่และความเจ็บป่วยของผู้ป่วยต้องได้รับการพิจารณาในประวัติของผู้ป่วย' ทุกอย่างตั้งแต่การแพ้ยาไปจนถึงการผ่าตัดครั้งก่อนอาจส่งผลกระทบต่อการวินิจฉัยของแพทย์และแนวทางการรักษา
6 น้ำหนักของคุณ
Shutterstock
โดยปกติแล้วจะเป็นไปไม่ได้ที่จะโกหกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณเนื่องจากสำนักงานของแพทย์มีเครื่องชั่งพร้อม แต่สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งความจริงให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับขนาดของคุณแม้ว่าคุณอาจจะไม่สบายใจกับมันก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำหนักของคุณมีผลต่อโรคอ้วน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร เภสัชบำบัด ตัวอย่างเช่นพบว่ายาปฏิชีวนะบางชนิดในปริมาณมาตรฐานไม่ได้ผลกับผู้ที่เป็นโรคอ้วน ข้อควรจำ: สำหรับแพทย์ของคุณความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดเสมอ
7 อาหารของคุณ
Shutterstock
บอกแพทย์ว่าคุณเริ่มต้นทุกเช้าด้วย อาหารเช้าที่สมดุล เมื่อคุณเป็นประจำที่ไดรฟ์ทรูของ McDonald อาจส่งผลให้ได้รับการรักษาและยาที่ไม่จำเป็น
เช่น ไบรอันดอยล์, MD, ของ UCLA School of Medicine อธิบายกับ WebMD: 'การบอกแพทย์ว่าคุณกินอย่างถูกต้องเมื่อคุณไม่สามารถ [ส่งผล] ให้กำหนดยาเพื่อควบคุมคอเลสเตอรอลของคุณได้เช่น สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงและมีประสิทธิผลน้อยกว่าการมีนิสัยการกินที่ดีต่อไป '
8 อาการของคุณ
Shutterstock
ผู้ป่วยไม่ได้โกหกเกี่ยวกับอาการของพวกเขามากนักเพราะลืมพูดถึง แต่ทุกสิ่งที่คุณละเว้นทำให้คุณได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องยากขึ้น ทุกอาการแม้ว่าจะดูเหมือนไม่ใช่อาการเลยก็ตาม - ทำให้แพทย์ของคุณเข้าใกล้สาเหตุของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานของคุณมากขึ้นและในทำนองเดียวกันสิ่งที่คุณปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่การวินิจฉัยที่ผิดพลาดได้
9 ยาชนิดใดที่คุณกำลังรับประทาน
Shutterstock
ยาทั้งหมดที่คุณทานไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่ได้ระบุไว้ก็ตามควรเปิดเผยในส่วนข้อมูลของการนัดหมายของแพทย์ ยาทุกชนิดตั้งแต่ยาช่วยการนอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไปจนถึงยาลดความวิตกกังวลที่ต้องสั่งโดยแพทย์มีผลข้างเคียงที่เป็นธรรมและการไม่พูดถึงว่าคุณกำลังทานอะไรบางอย่างอาจทำให้แพทย์ไม่สามารถวินิจฉัยสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายได้อย่างถูกต้องหรือแย่กว่านั้น .
'[การโกหก] ที่อันตรายที่สุดคือการไม่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับยาที่ [คุณ] กำลังรับประทานอยู่' พูดว่า เกลนสตรีม ซึ่งเป็นแพทย์ดูแลเบื้องต้นของ Rockwood Clinic ในวอชิงตัน บางครั้งผู้ป่วยพบแพทย์มากกว่าหนึ่งคนเพราะพยายามแบ่งประเด็นสุขภาพหรือมองว่าไม่เกี่ยวข้องกัน บางทีพวกเขาอาจกำลังใช้ยาจิตเวชที่ไม่ได้บอกคุณและคุณกำลังมองหาพวกเขาอยู่ ความดันโลหิต . คุณสามารถกำหนดบางสิ่งบางอย่างที่อาจมีผลแทรกซ้อนที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ '
10 การใช้ยาของคุณ
Shutterstock
ปล่อยให้สิ่งนี้ เรื่องเตือน จากประธาน American Academy of Family Physicians ดร. จอห์นคัลเลน เป็นคำเตือนให้คุณทราบเมื่อต้องซื่อสัตย์กับแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาของคุณ เนื่องจากผู้ป่วยรายหนึ่งของเขาไม่ได้แจ้งให้ทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับยาที่เขารับประทานเขาจึงได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดด้วยไส้ติ่งอักเสบและเข้ามาใกล้ที่จะถอดไส้ติ่งออกโดยไม่มีเหตุผล
'บางครั้งเมทแอมเฟตามีนสามารถนำเสนอในลักษณะเดียวกับไส้ติ่งอักเสบ' ดร. คัลเลนกล่าว 'ในขณะที่เรากำลังจะพา [คนไข้] ไปที่ห้องผ่าตัดฉันจำได้ว่า' เรากำลังจะผ่าคุณเปิดที่นี่ แน่ใจเหรอว่าไม่อยากบอกอะไรฉันอีก ' นั่นคือตอนที่เราค้นพบเกี่ยวกับการใช้เมทแอมเฟตามีน นั่นคือสาเหตุและเราหยุดการผ่าตัด '
11 สุขภาพจิตของคุณ
Shutterstock
ความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ของคุณมีอะไรที่เหมือนกันมากกว่าที่คุณคิด ต่อหนึ่งการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ผู้ดูแลผู้ป่วยหลักในวารสารคลินิก จิตเวช อาการทางกายภาพที่มักเกิดร่วมกับภาวะซึมเศร้า ได้แก่ อาการปวดข้อปวดหลังท้องอ่อนเพลียและความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไปเพียงเล็กน้อย และ ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ไม่จำเป็นต้องเป็นการวินิจฉัยหลักเสมอไปในบางสถานการณ์เป็นเพียงอาการของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นเส้นเลือดอุดตันในปอดและ หัวใจวาย .
12 ความรุนแรงของความเจ็บปวดของคุณ
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
แพทย์และพยาบาลของคุณถามคุณเกี่ยวกับระดับความเจ็บปวดของคุณเพราะพวกเขาต้องการให้แน่ใจว่าการรักษามีประสิทธิภาพและเหมาะสม
'น่าเสียดายที่ผู้ป่วย [มะเร็ง] บางครั้งโกหกและปกปิดผลข้างเคียงที่น่าหนักใจบางอย่างด้วยความกลัวว่าฉันอาจหยุดการรักษานั้น ๆ ' คาชิฟอาลี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของ Maryland Oncology Hematology อธิบายให้ฟัง การป้องกัน . 'แต่บ่อยครั้งพวกเขาสามารถอยู่ในระบบการปกครองได้ตราบเท่าที่ฉันปรับขนาดยาหรือแม้กระทั่งเปลี่ยนไปใช้วิธีการรักษาอื่นที่ได้ผลเช่นเดียวกัน'
13 วันที่ของช่วงเวลาสุดท้ายของคุณ
Shutterstock
การเริ่มมีประจำเดือนไม่ได้เป็นเพียงคำอธิบายสำหรับช่วงเวลาที่พลาดไปในวัยกลางคน ตราบเท่าที่คุณยังคงเจริญพันธุ์คุณยังสามารถตั้งครรภ์ได้ดังนั้นหากประจำเดือนของคุณไม่มาถึงคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อให้แน่ใจว่า คือ วัยหมดประจำเดือนและไม่ใช่ครรภ์ใหม่
14 นิสัยการออกกำลังกายของคุณ
Shutterstock
คนที่ออกกำลังกายไม่เพียงพอมักจะอายกับความจริงที่ว่าพวกเขาโกหกหมอเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในความเป็นจริงเมื่อ เมดิแคร์ จากการสำรวจผู้ป่วย 1,239 คนพบว่า 37 เปอร์เซ็นต์ยอมรับว่าพวกเขา 'มัก' หรือ 'บางครั้ง' โกหกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของพวกเขาว่าพวกเขารับประทานอาหารหรือออกกำลังกายมากแค่ไหน อย่างไรก็ตามสิ่งสุดท้ายที่หมอเก่ง ๆ จะทำก็คือทำให้คุณอับอายเพราะนิสัยของคุณและหากพวกเขาไม่รู้ว่าคุณได้รับกิจกรรมมากแค่ไหนพวกเขาก็ไม่รู้ว่าจะประเมินและบรรเทา - ของคุณอย่างไร ประเด็น
'เราไม่ได้พยายามทำให้คุณอับอายเพราะคุณทำอะไรผิด' ดร. อิซาเบลวาลเดซ อาจารย์ประจำวิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์ อธิบาย . 'ถ้าคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้เพราะคุณทำงานสองงานและคุณเป็นผู้ดูแลแม่ของคุณ กับ Alzheimer’s ฉันจะไม่ทำให้คุณอับอายที่ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่บอกฉันว่าเพื่อให้เราสามารถแก้ไขปัญหานั้นและหาแผนเกมอื่นได้ '
15 ชีวิตทางเพศของคุณ
Shutterstock
จากผู้ป่วย 1,239 รายที่เข้ารับการสำรวจ Medicare 32 เปอร์เซ็นต์ยอมรับว่าโกหกแพทย์เกี่ยวกับพวกเขา ชีวิตทางเพศ .
หากคุณมีชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงเมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีคู่นอนหลายคนสิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบถึงไลฟ์สไตล์ของคุณ ท้ายที่สุดงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน International Journal of STD & AIDS พบว่า 'อัตราการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ในผู้ป่วยสูงอายุเพิ่มขึ้น' และผู้หญิงที่อายุมากกว่า 50 ปีมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีและไตรโคโมนีเอสมากขึ้น
16 สูตรอาหารเสริมของคุณ
Shutterstock
'พูดความจริงเสมอหากคุณทานวิตามินและสมุนไพร' กล่าว ดร. มิเชลซีรีด แพทย์โค้ชด้านสุขภาพและเจ้าของ MS Family Medicine Health Care, P.C. ' วิตามินและสมุนไพร มีผลข้างเคียงและบางครั้งผลข้างเคียงจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาตามใบสั่งแพทย์ '
17 วันที่ตรวจสุขภาพครั้งสุดท้ายของคุณ
Shutterstock
เมื่อแพทย์ของคุณตรวจดูผลการตรวจเลือดและผลการทดสอบก่อนหน้านี้พวกเขาจำเป็นต้องทราบอย่างชัดเจนว่าข้อมูลนั้นมีอายุเท่าใด ทำไม? เมื่อคุณอายุ 40 และ 50 คุณต้องเริ่มรับการทดสอบเป็นประจำสำหรับสิ่งต่างๆเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โรคหัวใจ และโรคกระดูกพรุน แต่การโกหกวันที่ตรวจสุขภาพครั้งสุดท้ายอาจทำให้แพทย์ของคุณข้ามการทดสอบที่อาจช่วยชีวิตคุณได้
18 คุณใช้ห้องน้ำบ่อยแค่ไหน
Shutterstock
รู้สึกอึดอัดไหมที่ต้องพูดถึงความถี่ที่คุณถ่ายอุจจาระและความแข็งตัวของอุจจาระ? อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันอย่างน้อยก็เมื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณ การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ผิดปกติกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นตามอายุ และหากไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมอาการท้องผูกและท้องร่วงจะไม่หายไปเอง ในความเป็นจริงการอุดตันในระยะยาวอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นอาการห้อยยานของอวัยวะทวารหนักและอุจจาระที่ต้องผ่าตัดและต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล
19 คุณได้รับการปิดตามากแค่ไหน
Shutterstock
ในขณะที่ อดนอน ไม่เคยดีเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอันตรายต่อชุมชนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี จากการศึกษาพบว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีซึ่งนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้จิตใจและร่างกายแก่ชราโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งในความเป็นจริงแล้วในปี 2015 Public Health England ได้เริ่มรณรงค์เพื่อแจ้งผู้คนกว่า 40 คนเกี่ยวกับอันตราย ของการนอนหลับ การปิดตาในปริมาณที่ไม่เพียงพอ สามารถทำให้เกิดทุกอย่างจาก โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นโรคความดันโลหิตสูงดังนั้นควรปรึกษาแพทย์อย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับตารางการนอนหลับของคุณ
20 การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
Shutterstock
หากก่อนหน้านี้แพทย์ของคุณสั่งยาบางอย่างให้คุณเช่นยาลดคอเลสเตอรอลหรือยานอนหลับและคุณไม่ได้รับประทานยาเหล่านี้จริงๆควรซื่อสัตย์กับมันมากกว่าที่จะโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ 'หากคุณไม่ได้ทานยาตามคำแนะนำผู้ให้บริการของคุณอาจเพิ่มหรือเพิ่มยาอื่นและอาจไม่ใช่การเพิ่มที่จำเป็น' รีดอธิบาย
วิญญาณอิสระสามารถแต่งงานได้
21 สถานการณ์ทางการเงินของคุณ
Shutterstock
ในทางเทคนิคแล้วสหรัฐอเมริกาอาจเป็นหนึ่งในประเทศที่ร่ำรวยที่สุดในโลก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพลเมืองแต่ละคนจะมีเงินมากมายสำหรับใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพ ในทางตรงกันข้าม มูลนิธิครอบครัว Henry J Kaiser รายงานว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นผู้สูงอายุจำนวน 27.4 ล้านคนไม่ได้รับการประกันในปี 2560 และสิ่งนี้ไม่ได้คำนึงถึงบุคคลที่มีการดูแลสุขภาพและยังไม่สามารถจ่ายค่าหัตถการและยาได้
เมื่อพิจารณาถึงจำนวนคนที่ไม่มีการดูแลสุขภาพจึงไม่น่าแปลกใจอย่างยิ่งที่ผู้ป่วยจำนวนมากจะโกหกแพทย์เกี่ยวกับสถานการณ์ทางการเงินของพวกเขา ในการสำรวจของ Medicare 1 ใน 4 คนตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขามักโกหกผู้ให้บริการเกี่ยวกับจำนวนเงินที่สามารถจ่ายได้ทั้งด้วยความลำบากใจและจากสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าเป็นสิ่งจำเป็น
อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่แสร้งทำเป็นว่าพวกเขาสามารถจ่ายค่ายาและบริการได้เมื่อไม่สามารถทำได้ถือเป็นปัญหาใหญ่ เมื่อแพทย์ไม่ทราบสถานการณ์ทางการเงินของผู้ป่วยอย่างถูกต้องพวกเขาไม่สามารถทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อหาวิธีที่เหมาะสมเพื่อให้พวกเขาได้รับการดูแลที่ต้องการ และในกรณีของ ผู้ป่วยแอบอ้างเป็นบุคคลอื่นเพื่อใช้ประกันสุขภาพ ปัญหาไม่ใช่แค่ทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกฎหมายด้วย
22 ปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์
Shutterstock
อย่ากังวลกับการทำให้แพทย์ของคุณขุ่นเคืองเมื่อคุณยอมรับกับพวกเขาว่าคุณไม่ได้ปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา แน่นอนว่าบทสนทนานั้นจะไม่สนุก แต่ก็ดีกว่าแสร้งทำเป็นว่าคุณทำทุกอย่างที่ควรทำและทำไปแล้ว ทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง .
'ผู้ป่วยสี่สิบรายที่รับประทานยารักษาความดันโลหิตหรือคอเลสเตอรอล แต่ไม่เคยมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองอาจไม่เห็นความจำเป็นในการรับประทานยาทุกวัน' อธิบาย Fred Ralston ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ของ Fayetteville Medical Associates ในรัฐเทนเนสซี 'ในบางครั้งฉันอาจดูเศร้าหมองและเศร้าหมอง แต่ฉันก็ดูเหมือนคนที่อยู่อีกด้านหนึ่งของหิ้งนั้นและมันเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาดังนั้นฉันจึงพยายามให้คนไข้เอาจริงเอาจังมากขึ้น'
23 ประวัติการเดินทางของคุณ
Shutterstock
สถานที่ที่คุณเดินทางเมื่อเร็ว ๆ นี้และวิธีที่คุณไปที่นั่นอาจเป็นกุญแจสำคัญในการวินิจฉัยอาการสุขภาพที่น่างงงวยของคุณ หากคุณเพิ่งกลับจากเก้าชั่วโมง นั่งเครื่องบิน และคุณกำลังเป็นตะคริวที่ขาอย่างรุนแรงคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่เรียกว่าลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ และแม้ว่าโรคมาลาเรียจะไม่เกิดขึ้นทั่วไปในสหรัฐอเมริกา แต่ก็ยังพบได้บ่อยในบางส่วนของแอฟริกาเอเชียและอเมริกากลางและใต้
24 เกณฑ์ความเจ็บปวดของคุณ
Shutterstock
'บางครั้งผู้ป่วยโกหกผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เกี่ยวกับเกณฑ์ความเจ็บปวดหรืออาการของพวกเขาเพื่อที่จะ รับมือกับยาที่แรงขึ้น , 'กล่าว Jocelyn Nadua ผู้ประสานงานด้านการพยาบาลและการดูแลผู้ป่วยที่ขึ้นทะเบียนแล้วที่ C-Care บริการด้านสุขภาพ . 'พยาบาลและแพทย์สามารถประเมินสถานการณ์ได้ดีที่สุดดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่จะต้องซื่อสัตย์กับสภาพของพวกเขาให้มากที่สุดเพื่อที่จะได้รับการดูแลและยาที่เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขา'
25 การวินิจฉัยใด ๆ จาก 'ผู้ปฏิบัติทางเลือก'
Shutterstock
แพทย์ของคุณจำเป็นต้องทราบเกี่ยวกับการวินิจฉัยทั้งหมดที่คุณเคยได้รับในอดีตโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทำโดยแพทย์ทางเลือกที่ไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบที่เหมาะสม 'การวินิจฉัยโดยแพทย์ทางเลือกอาจทำให้แพทย์ของแท้มีปัญหามากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาปฏิบัติตามเทรนด์แฟชั่นบางอย่าง' อธิบาย ดร. ลอเรนซ์เกอร์ลิส ผู้ปฏิบัติงานส่วนตัวและซีอีโอของ SameDayDoctor . ตัวอย่างเช่น 'การแพ้กลูเตน' เป็นเรื่องที่หายาก แต่ในขณะนี้ก็เป็นที่นิยมอย่างมากเช่นเดียวกับการเป็นโรคต่อมหมวกไต '
26 การใช้ครีมกันแดดของคุณ
Shutterstock
มันอาจจะรู้สึก แพทย์ผิวหนังของคุณ เป็นคนขี้บ่นเมื่อพวกเขาถามคุณว่าคุณบ่อยแค่ไหน ใส่ครีมกันแดด แต่พวกเขาทำเช่นนั้นเพียงเพราะพวกเขาไม่ต้องการให้คุณเป็นมะเร็งผิวหนัง และสิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือคุณต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดของคุณเมื่อคุณอายุมากขึ้นเช่นเดียวกับ สมาคมมะเร็งแคนาดา รายงานว่าส่วนใหญ่ของมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนังมักพบในผู้ป่วยที่มีอายุระหว่าง 80 ถึง 90 ปีในขณะที่มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่มักเป็น ได้รับการวินิจฉัยเพียง 63 .
DIY ทำเองได้ที่บ้าน
27 การตั้งครรภ์ในอดีตของคุณ
Shutterstock
ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่โกหกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนเกี่ยวกับการทำแท้งและ / หรือการตั้งครรภ์ครั้งก่อน - ร้อยละ 14 เป็นไปอย่างแม่นยำ อย่างไรก็ตามทั้งสองสิ่งนี้เป็นข้อมูลที่จำเป็นสำหรับแพทย์ของคุณ หลังจากคลอดบุตรเป็นเวลานานคุณแม่ยังคงมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนการขาดธาตุเหล็กภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณได้รับการติดต่อ
28 รสนิยมทางเพศของคุณ
Shutterstock
อาจดูเหมือนรสนิยมทางเพศของคุณไม่เกี่ยวข้องกับการตรวจสุขภาพตามปกติ แต่การรู้ข้อมูลความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องนี้จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยคุณได้ดีขึ้น แม้ว่าโรคต่างๆจะแพร่ระบาดอย่างเท่าเทียมกันในทุกชุมชน แต่โรคอื่น ๆ มักจะพบได้บ่อยกว่าในบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ ตัวอย่างเช่นเกย์และกะเทยคิดเป็นร้อยละ 83 ของผู้ป่วยซิฟิลิสปฐมภูมิและทุติยภูมิในปี 2014 ตามข้อมูล CDC .
29 สุขอนามัยในช่องปากของคุณ
Shutterstock
แม้ว่าคุณอาจไม่คิดว่าการโกหกสีขาวเกี่ยวกับสุขอนามัยในช่องปากของคุณมีความสำคัญ แต่สิ่งง่ายๆอย่างกลิ่นปากอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บที่ร้ายแรงเช่นโรคไตเรื้อรังมะเร็งหรือการติดเชื้อ และตั้งแต่เป็นโรคเหงือกมา เชื่อมโยงกับโรคหัวใจ - สาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของโลก - สิ่งสำคัญคือคุณต้องตรงไปตรงมาเกี่ยวกับนิสัยการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟัน
30 ปัญหาความสัมพันธ์ของคุณ
Shutterstock
แน่นอนว่าแพทย์ดูแลหลักของคุณไม่ใช่นักบำบัดของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเก็บพวกเขาไว้ในที่มืดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของคุณ ทำไม? ' ความเครียดสามารถส่งผลกระทบมากมายต่อร่างกาย และจิตใจ ' ดร. โจนาธานเคอร์ แพทย์ประจำครอบครัวและประธานของวิทยาลัยแพทย์ครอบครัวออนแทรีโออธิบายให้ฟัง สุขภาพที่ดีที่สุด . 'ถ้าแพทย์ของคุณไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณเขาหรือเธอก็ไม่สามารถทำอะไรเพื่อช่วยคุณได้'
31 ความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
Shutterstock
หากคุณคิดว่าความผิดปกติของการกินมีผลต่อวัยรุ่นและวัยยี่สิบเท่านั้นให้คิดใหม่อีกครั้ง ให้เป็นไปตาม สมาคมแห่งชาติของ Anorexia Nervosa และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง ประมาณร้อยละ 13 ของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมีพฤติกรรมผิดปกติในการรับประทานอาหาร อย่างน้อยก็มีคนเสียชีวิตจากความผิดปกติในการกินทุกๆชั่วโมงดังนั้นอย่าโกหกเกี่ยวกับนิสัยเช่นการ จำกัด การกินและการกำจัดหรือการใช้ยาระบายในทางที่ผิดหากแพทย์ของคุณถาม
32 ความแข็งแกร่งของความทรงจำของคุณ
Shutterstock
คุณสามารถหนีจากภาวะสมองเสื่อมได้ แต่คุณไม่สามารถซ่อนได้ ภายในปี 2060 นักวิจัย เชื่อว่ามีผู้ป่วยอายุ 65 ปีขึ้นไปราว 13.9 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับการวินิจฉัย โรคอัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อมอื่น ๆ ข่าวดี? แม้ว่าจะยังไม่มีวิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อม แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ รักษาความคิดของคุณให้เฉียบแหลมและมีสุขภาพดี แม้ว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยแล้วก็ตามและยิ่งคุณปรึกษาแพทย์อย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปัญหาด้านความจำของคุณคุณก็จะสามารถเริ่มแผนการรักษาที่เหมาะสมได้เร็วขึ้น
33 คุณดื่มน้ำมากแค่ไหน
Shutterstock
อาการโดยทั่วไปของการขาดน้ำ ได้แก่ ผิวแห้งอ่อนเพลียเวียนศีรษะปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ ปัญหา? อาการเหล่านี้แทบจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตดังนั้นผู้คนมักจะเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้แทนที่จะหาสาเหตุ อย่างไรก็ตามการขาดน้ำอาจเป็นปัญหาชีวิตหรือความตายตามการวิจัยของ สำนักงานสถิติแห่งชาติ มีคน 48 คนในสถานพยาบาลเสียชีวิตจากภาวะขาดน้ำในอังกฤษและเวลส์ระหว่างปี 2556 ถึง 2560 เพียงอย่างเดียว และตั้งแต่นั้นมา ผู้สูงอายุมักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแยกแยะอาการขาดน้ำ จากอาการของวัยคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณดื่มน้ำมากแค่ไหน
34 การได้ยินของคุณ
Shutterstock
ฟังเราเมื่อเราบอกว่าคุณควรซื่อสัตย์กับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับจำนวนที่คุณสามารถ (และไม่สามารถ) ได้ยิน แม้ว่าคุณอาจรู้สึกละอายใจที่ต้องยอมรับว่าการได้ยินของคุณไม่คมชัดเท่าที่เคยเป็นมา แต่คุณสามารถปลอบใจได้ในความจริงที่ว่า หนึ่งในสามของผู้ใหญ่ทั้งหมดที่มีอายุระหว่าง 65 ถึง 74 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูญเสียการได้ยินในระดับหนึ่ง . ยิ่งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบเกี่ยวกับความบกพร่องทางหูของคุณเร็วเท่าไหร่พวกเขาก็จะสามารถหาวิธีแก้ไขให้คุณได้เร็วขึ้น
35 ความบกพร่องทางสายตาใด ๆ
Shutterstock
เตรียมพร้อมที่จะพบนักตรวจวัดสายตาบ่อยกว่าเพื่อนบางคนเมื่อคุณอายุครบ 40 ปีอ้างอิงจาก American Optometric Association ซึ่งเป็นช่วงอายุที่ผู้คนเริ่มมีปัญหาในการมองเห็นได้ชัดเจนในระยะใกล้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออ่านหนังสือและทำงานกับคอมพิวเตอร์ แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะต้องผ่านชีวิตที่เหล่มองและดิ้นรนในการมองเห็น แต่การไม่แก้ไขวิสัยทัศน์ของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะล้มหรือเกิดอุบัติเหตุขณะขับรถได้มากขึ้นและในตอนท้ายของวันคุณจะรู้สึกเขินอายสักสองสามวินาที จะดีกว่าขอบคุณที่ทำให้คุณตกอยู่ในอันตราย
36 การปฏิบัติตามคำแนะนำทางกายภาพบำบัดของคุณ
Shutterstock
'การทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดของคุณเป็นเรื่องสำคัญเพราะโปรแกรมกายภาพบำบัดที่ได้รับการดูแลอย่างขยันขันแข็งมักจะช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บได้' อธิบาย สตีฟยุน, M.D. , นักกายภาพบำบัดและผู้อำนวยการ Regenerative Sports and Joint Clinic ที่ Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute 'การไม่ฟื้นฟูบ่อยพออาจไม่กระตุ้นการรักษาและยังสามารถยับยั้งการสนับสนุนและความแข็งแรงที่จำเป็นเพื่อชดเชยการบาดเจ็บได้อีกด้วย'
37 การสูญเสียยาของคุณ
Shutterstock
มีผู้ป่วยจำนวนมากที่โกหกแพทย์เกี่ยวกับการ 'แพ้' ยาแก้ปวดเนื่องจากพวกเขากินยาเกินขนาดที่แนะนำและตอนนี้ขึ้นอยู่กับยา ไม่เพียง แต่ผิดกฎหมาย แต่ยังผิดและ 'พัฒนาความรู้สึกไม่ไว้วางใจระหว่างผู้ป่วยและแพทย์' ดร. ยุนกล่าว เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้นักกายภาพบำบัดต้องอาศัย 'การสื่อสารแบบเปิดกว้างเกี่ยวกับผลกระทบที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงของความเจ็บปวดและความคาดหวังที่เป็นจริงในการควบคุมความเจ็บปวด' แต่ในการดำเนินการดังกล่าวผู้ป่วยของเขาจะต้องซื่อสัตย์กับเขาเช่นเดียวกับที่เขาอยู่กับพวกเขา .
38 ความกลัวที่จะไปหาหมอ
Shutterstock
ใช่, แม้แต่ผู้ใหญ่ที่โตแล้วก็ยังได้รับอนุญาตให้กลัว ของแพทย์ ในความเป็นจริงด้วยความเจ็บป่วยทั้งหมดที่คุกคามประชากรที่มีอายุมากอาจโต้แย้งได้ว่าผู้ใหญ่ก็เป็นได้ มากกว่า มีสิทธิ์ได้รับความกลัวนี้! หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการไปพบแพทย์ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความซื่อสัตย์เกี่ยวกับความกังวลของคุณเพื่อที่คุณจะสามารถแก้ไขและอาจเอาชนะได้ มิฉะนั้นผู้ให้บริการของคุณอาจทำบางสิ่งบางอย่างโดยไม่ได้ตั้งใจเพื่อทำให้คุณกลัวมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวทำให้มีโอกาสน้อยที่จะได้รับการดูแลเมื่อคุณต้องการในอนาคต
39 อาชีพของคุณ
Shutterstock
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพคุณอาจกำลังตกอยู่ในอันตรายโดยไม่รู้ตัว ตัวอย่างเช่นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังและมะเร็งเต้านมมากขึ้นตามผลการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน อนามัยสิ่งแวดล้อม . และคนงานที่สัมผัสกับแร่ใยหินเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเมโสเทอราพีมากขึ้นการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติด้านการวิจัยสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข .
40 สัตว์เลี้ยงของคุณ
Shutterstock
Fido มีความเกี่ยวข้องกับประวัติทางการแพทย์ของคุณเช่นเดียวกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณ แม้ว่าเพื่อนขนปุยของเราไม่ได้หมายถึง พวกเขาสามารถแพร่กระจายโรคมาสู่เราได้ ซึ่งมีตั้งแต่กลากเกลื้อนและซัลโมเนลโลซิสไปจนถึงเลปโตสไปโรซิสและไจอาร์เดีย และถ้าคุณมีเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงหน้าตาดีอยู่ที่บ้านอย่าลืมตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ 15 บทเรียนชีวิตที่คุณสามารถเรียนรู้จากสุนัขของคุณ .
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!
